Salad là món giản đơn nhất được chế biến từ rau mầm. Với các loại nguyên liệu khéo léo kết hợp cùng với rau và gia vị chua cay, bạn sẽ có món salad rau mầm quá ngon!
Salad rau mầm

Thành phần

  • 200 g rau mầm từ đỗ xanh
  • 100 g bún
  • 1 củ cà rốt nhỏ
  • Hành
  • Tỏi
  • Rau mùi
  • 1/2 thìa muối
  • 2 muỗng xì dầu
  • 2 muỗng dầu mè
  • 1 muỗng nước cốt chanh
  • 2 muỗng đường
  • Hạt tiêu
  • Ớt

Hướng dẫn

  • 1. Rau mầm nhặt bỏ rễ, rửa thật sạch rồi luộc sơ qua nước sôi sau đó vớt ra bát nước có vài viên đá để rau giữ được màu xanh và độ giòn. Luộc sơ rau mầm trước khi trộn cũng sẽ giúp cho món salad không có mùi ngai ngái của rau mầm tươi.
  • 2. Bún chần với nước sôi, để ráo rồi cho vào một tô trộn lớn.
  • 3. Thêm cà rốt thái sợi, hành xắt nhỏ và tỏi bằm nhuyễn vào.
  • 4. Pha nước trộn bằng cách trộn thật đều ½ (một phần hai) muỗng cà phê muối, 2 muỗng cà phê xì dầu, 2 muỗng cà phê dầu mè, 1 muỗng cà phê nước cốt chanh, 2 muỗng cà phê đường, chút hạt tiêu, ớt và rau mùi xắt nhỏ rồi rưới lên salad và trộn thật đều. Nhớ trộn nhẹ tay để bún và rau mầm không bị gãy nát bạn nhé!

Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

mận bắp ngôi nhà Đồ uống chế biến từ dâu tây siêu đậu hũ nhồi thịt Dinh dưỡng chanh ngâm mật ong Hoc Thụy lò nướng cach lam snack muc An sang Kẽm banh mut thom ngon măng muối chua ngọt cà kho cà ri lam gio Ä Ãªm heo con Mít công thức xôi lá cẩm hạt sen pasta ngon trang trí mien nam ốc hương súp khoai tây tự canh bí so nuong thom ngon salad tôm chua ngọt chè nếp nhãn xuồng sot cay Mẹo nấu cá không cần dầu ăn giá cách làm bánh bao tại nhà chuối chiên giòn vệ sinh Sinh tố Món Âu cho ngày Phụ nữ Việt Nam mẹo vật món mì món trứng trồng cây ech xao thap cam Nguyên liệu Hải sản banh khoai lang nuong phở xào che banh chuoi chien cach kho ga hen xuc phong tom hạt nêm hành cach lam ca ri muc xoi mit dua ngon tìm cach lam con rang trung thit muoi lam mon pha lau bánh dừa nướng quà bánh mỳ snack hạnh nhân hồ đào Hành nâu 6 công thức ngon lành cho bánh donut ốc xào muối ớt cach lam ga nhoi xoi bánh bao nhân thịt ngon man ngao duong ngon bánh rán mặn Mắm bồ hóc chã tàu hũ ky chiên hoa cúc Dân dã và đậm đà với gỏi xoài cá Những mẹo tút tát giày dép cực hay gà cuốn xôi Vịt lau cach lam banh luoi meo chAn công thức chuối đánh xéo cá chiên cốm cach lam vang sua chuoi ngon cach lam goi du dủ canh thịt bò bắp cải thạch động lam sua chua dam chuoi rau diep ca Thói quen ăn uống khoa học của các bánh canh cá tomyum ð trư canh cải chua chả mực hạ long cơm chiên dưa leo lạp xưởng nhung mon an vat ngay lanh emdep người chứng kiến cookies trÃƒÆ xanh tự làm sữa chua dẻo tại nhà hộp quà thit bo vien xao kim cham cach lam nem chua thanh hoa cách làm bánh bao nhân thịt cach nau mien ga Đơn giản muc cuon tom hap Cua Biển Goi du du banh tart tao gion ngot mito chien bap cach lam nuoc ep nho vừng mẹo nấu nướng tự làm tôm khô Tự làm tôm khô vừa cach lam bun mang ga ngon xoai dam sua chua Món ăn vặt ba ba om chuoi Trái Cây Quy canh sen cho me bau Bánh bo làm bánh mì kem sữa chua sầu riêng ngon