Hãy chia sẻ lên Facebook

Salad rau củ chua,Cách làm salad rau củ chua ngon lạ miệng, vị hấp dẫn

Cách làm salad rau củ chua - lựa chọn mới cho bữa ăn ngon ngày đầu tuần. giảm cân hiệu quả với salad rau củ chua. 3 bước giản đơn để có salad rau củ chua ngon
Salad rau củ chua,Cách làm salad rau củ chua ngon lạ miệng, vị hấp dẫn

Thêm một lựa chọn hấp dẫn cho một món ngon giảm cân hiệu quả, rất tốt cho da đó chính là món salad rau củ chua. Món ăn này không chỉ lạ miệng mà còn rất dễ làm đấy nhé. Bạn có muốn tìm hiểu cách thức thực hiện món ngon này như thế nào không? Chúng ta hãy cùng khám phá điều này qua bài viết nhỏ dưới đây nhé.

Nguyên liệu chuẩn bị sẵn cho món salad rau củ chua:

  • ½ (một phần hai) chiếc cải bắp
  • 2 quả dưa chuột
  • ½ (một phần hai) quả cam

Các bước thực hiện làm món salad rau củ chua dành cho bạn đây:

  • Bước đầu tiên là bạn sơ chế nguyên liệu
    • Rau cải bắp bạn đem rửa thật sạch rồi bào vụn, ngâm rau cải bắp trong tô nước muối loãng chừng 10 phút rồi vớt ra, vắt ráo.
      cải bắp salad rau củ chua Hướng dẫn làm salad rau củ chua cho người ăn kiêng cai bap
    • Dưa chuột bạn đem rửa thật sạch, ngâm chung với chậu rau bắp cải rồi vớt ra thái thành các khoanh tròn có độ dày vừa phải.

      dưa chuột salad rau củ chua Hướng dẫn làm salad rau củ chua cho người ăn kiêng dua chuot1
      Bạn biết không? Bên cạnh món dưa cải muối hay củ cải muối, chúng ta còn có cả dưa chuột muối rất hấp dẫn nữa nhé. Mỗi một cách muối dưa chuột đều đem đến cho người thưởng thức một cảm nhận rất riêng, bạn hãy thử và trải nghiệm vị ngon của những món ăn này nhé.

  • Đến phần hành động nào!!
    • Bạn cho cải bắp và dưa chuột vào một chiếc túi nhựa có miệng khóa. Tiếp đến là vắt cam vào (bạn nhớ lọc bỏ hạt cam đi).
      cho cải bắp và dưa leo vào trong túi nhựa salad rau củ chua Hướng dẫn làm salad rau củ chua cho người ăn kiêng cho cai bap va dua leo vao trong tui nhua
      vắt nước cam salad rau củ chua Hướng dẫn làm salad rau củ chua cho người ăn kiêng vat nuoc cam
    • Khóa chặt túi lại và dùng tay bóp nhẹ để cải bắp và dưa chuột thấm đều nước cam.
      dùng tay bóp nhẹ salad rau củ chua Hướng dẫn làm salad rau củ chua cho người ăn kiêng dung tay bop nhe
  • Cho rau củ vào ngăn mát tủ lạnh chừng 10 giờ trước khi ăn. Hết thời gian, bạn cho salad rau củ ra tô và rưới phần nước cam trong túi rau củ lên trên nhé.

Bạn thấy cách làm món salad hấp dẫn này của chúng ta có giản đơn không? Mọi thứ đều được thực hiện chỉ trong tích tắc thôi. Để rút ngắn thời gian, bạn có thể thực hiện làm rau củ và ướp chua từ tối hôm trước và đến trưa hôm sau là bạn đã có thể thưởng thức hương vị của món ngon này rồi.

salad rau củ chua salad rau củ chua Hướng dẫn làm salad rau củ chua cho người ăn kiêng salad rau cu chua

Chẳng những là lựa chọn hay cho những người giảm cân, đây cũng là một món ngon chống ngán rất tuyệt vời đấy nhé. Nhất là trong những bữa ăn/bữa cỗ có quá nhiều thịt cá hay các món chiên thì món ngon này sẽ giúp bạn kích thích vị giác và có 1 bữa ăn ngon miệng, tốt cho tiêu hóa đấy bạn.

Mong các bạn thực hiện thành công với món salad rau củ chua mà mình giới thiệu hôm nay.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nấu ăn

làm bánh không cần lò ca loc kho dua ngon bánh chuối goi tai heo suon ham ngon gà om mận xiên que Rô mưt dưa Trung chien banh tiêu chiên hoang kim banh ga chien xu Làm sinh tố ga chien gion Tóm hấp thân atiso nấu sườn bánh chanh bơ cách làm tôm mon xoi ngon Những món ăn đường phố khi Hà Nội Những món ăn đường phố ngon nhất thế là m nem cách nấu cháo khoai tây Lào Cai cá hồi viên rán chan gà thịt heo xào hành sai lam khi an chay chao ca loc rau cu cach lam thien ly xao thap cam KEM DAU thoi trang cách làm xôi gấc tết đoan ngọ cách trang trí bánh sinh nhật chân gà nước tương cac mon ga banh quan dây nÂu ăn Sò thịt gà hầm mật ong Ga xao xa ot 10 món ăn bạn nên thử một lần trong lọ mi nam tom kho ăn thịt Những món ăn lưu giữ hương vị truyền sa cu đơ cách làm lươn Trời mưa rét cà chua nấu súp Những món ăn lên ngôi trong ngày nắng f5 giày củ sắc màu nail không gian đẹp chien trung xoi kep khoai lang tim Thit nướng ăn chất béo bão hòa Gà cari công thức trứng vịt muối Hà Ly Những cách hấp hải sản đơn giản suon sot khe bánh mỳ cach lam suon sot khe sò nướng trắng răng răng táo cam cần tây sữa sân Thịt ba chi kho banh khuc dau xanh Rau mùng tơi nấu món gì cách làm bánh hat sen thom ngon sinh tố lục che cu sen dau xanh ngon huong dan lam kim chi ngâm chanh muối hải sản hấp sả ớt muffin chocolate cach lam banh quy bo mứt dứa chanh dây bUn ca kiem khoai tây chiên bột Thế giới nem giòn tan ai cũng mê goi mien thực đơn cơm chiều cút chiên riềng Những món ăn tốt cho người bị cao bò cuốn list com Sinh tố bơ cach lam muc ong chien gion Những món ăn sáng chay hấp dẫn cho cả Cách làm phô mai que MẮM KHO Những món ăn người Hoa hấp dẫn ở Sài canh gÃƒÆ Học hỏi những kiểu tỉa hoa quả hay ho Đậu Đỏ NẠp gan nuong thom ngon Những món ăn ngon đặc sắc ở Điện mon ca ri nau ngon kho thit snack khoai tây nướng Ga xao canh cải nấu cá ương đặc sản Hà Tây dui ga chien nuoc mam chè nhãn khô thạch món ngon đón năm mới ngò rau ngò rau mùi gia vị giải độc Những món ăn ngoại hấp dẫn ở Sài Gòn Mẹo giữ củ quả tươi sau khi đã gọt gà sốt tiêu banh chien xoan quay