Hãy chia sẻ lên Facebook

Salad rau củ chua,Cách làm salad rau củ chua ngon lạ miệng, vị hấp dẫn

Cách làm salad rau củ chua - lựa chọn mới cho bữa ăn ngon ngày đầu tuần. giảm cân hiệu quả với salad rau củ chua. 3 bước giản đơn để có salad rau củ chua ngon
Salad rau củ chua,Cách làm salad rau củ chua ngon lạ miệng, vị hấp dẫn

Thêm một lựa chọn hấp dẫn cho một món ngon giảm cân hiệu quả, rất tốt cho da đó chính là món salad rau củ chua. Món ăn này không chỉ lạ miệng mà còn rất dễ làm đấy nhé. Bạn có muốn tìm hiểu cách thức thực hiện món ngon này như thế nào không? Chúng ta hãy cùng khám phá điều này qua bài viết nhỏ dưới đây nhé.

Nguyên liệu chuẩn bị sẵn cho món salad rau củ chua:

  • ½ (một phần hai) chiếc cải bắp
  • 2 quả dưa chuột
  • ½ (một phần hai) quả cam

Các bước thực hiện làm món salad rau củ chua dành cho bạn đây:

  • Bước đầu tiên là bạn sơ chế nguyên liệu
    • Rau cải bắp bạn đem rửa thật sạch rồi bào vụn, ngâm rau cải bắp trong tô nước muối loãng chừng 10 phút rồi vớt ra, vắt ráo.
      cải bắp salad rau củ chua Hướng dẫn làm salad rau củ chua cho người ăn kiêng cai bap
    • Dưa chuột bạn đem rửa thật sạch, ngâm chung với chậu rau bắp cải rồi vớt ra thái thành các khoanh tròn có độ dày vừa phải.

      dưa chuột salad rau củ chua Hướng dẫn làm salad rau củ chua cho người ăn kiêng dua chuot1
      Bạn biết không? Bên cạnh món dưa cải muối hay củ cải muối, chúng ta còn có cả dưa chuột muối rất hấp dẫn nữa nhé. Mỗi một cách muối dưa chuột đều đem đến cho người thưởng thức một cảm nhận rất riêng, bạn hãy thử và trải nghiệm vị ngon của những món ăn này nhé.

  • Đến phần hành động nào!!
    • Bạn cho cải bắp và dưa chuột vào một chiếc túi nhựa có miệng khóa. Tiếp đến là vắt cam vào (bạn nhớ lọc bỏ hạt cam đi).
      cho cải bắp và dưa leo vào trong túi nhựa salad rau củ chua Hướng dẫn làm salad rau củ chua cho người ăn kiêng cho cai bap va dua leo vao trong tui nhua
      vắt nước cam salad rau củ chua Hướng dẫn làm salad rau củ chua cho người ăn kiêng vat nuoc cam
    • Khóa chặt túi lại và dùng tay bóp nhẹ để cải bắp và dưa chuột thấm đều nước cam.
      dùng tay bóp nhẹ salad rau củ chua Hướng dẫn làm salad rau củ chua cho người ăn kiêng dung tay bop nhe
  • Cho rau củ vào ngăn mát tủ lạnh chừng 10 giờ trước khi ăn. Hết thời gian, bạn cho salad rau củ ra tô và rưới phần nước cam trong túi rau củ lên trên nhé.

Bạn thấy cách làm món salad hấp dẫn này của chúng ta có giản đơn không? Mọi thứ đều được thực hiện chỉ trong tích tắc thôi. Để rút ngắn thời gian, bạn có thể thực hiện làm rau củ và ướp chua từ tối hôm trước và đến trưa hôm sau là bạn đã có thể thưởng thức hương vị của món ngon này rồi.

salad rau củ chua salad rau củ chua Hướng dẫn làm salad rau củ chua cho người ăn kiêng salad rau cu chua

Chẳng những là lựa chọn hay cho những người giảm cân, đây cũng là một món ngon chống ngán rất tuyệt vời đấy nhé. Nhất là trong những bữa ăn/bữa cỗ có quá nhiều thịt cá hay các món chiên thì món ngon này sẽ giúp bạn kích thích vị giác và có 1 bữa ăn ngon miệng, tốt cho tiêu hóa đấy bạn.

Mong các bạn thực hiện thành công với món salad rau củ chua mà mình giới thiệu hôm nay.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nấu ăn

Những Bài Đã TìmSalad nấm kim châm Salad nấm kim châm Salad nấm kim châm Salad nấm phô mai giản đơn cho ngày bận rộn - Món ăn ngon Salad nấm thịt Salad nấm thịt Salad nấm Salad Nga Salad Nga Cách làm salad Nga cực dễ Cách làm món salad Nga cực giản đơn mang hương vị đặc biệt thơm ngon cho cả nhà thưởng thức Cách làm salad Nga quá ngon Cách làm salad Nga ngon hơn cả nhà hàng Salad Nga - salad Olivier Salad Nga ( salad Olivier) Cách làm salad Nga thơm ngon hấp dẫn Cách làm salad Nga truyền thống quá ngon cực chuẩn Cách làm món Salad Nga vị dứa thơm ngon tuyệt vời ăn là ghiền Cách làm salad Nga vị dứa tuyệt thơm Salad Nga

chưng mắm cá thu banh hoi cuon bo nuong ngon gỏi hải sản Bánh flan cafe sườn kho nước dừa mon nom ngon cach lam sashimi công thức cua sốt me kiểu singapore muc xao rau cu banh ngon cuộc thi Món ăn giải nhiệt ngày hè cách nấu bún bò huế quần legging Ăn Trưa cac mon ham sò nướng mỡ hành si ro man xà lách xoang trộn thịt bò dầu giấm sườn non rim cơm dừa tom rang muoi ngọn vỏ cam sốt Tonkatsu Thịt chiên giòn chấm sốt sa lát cà chua thịt bò xào ớt ngọt cách nhuộm màu trứng luộc ban giám khảo cách nấu súp cá hồi pha mocktail hibicus ngon mực ống nhồi thịt sa tế Trâm Phạm bánh xèo miền Trung cánh gà kho rau củ Sườn chiên nước mắm dâu nhúng chocolate tôm tươi sốt đeo Hu tieu kho món ăn từ hoa quả trứng cuộn phô mai suon heo chien gion chuÃ Æ đậu sốt thịt bằm rau củ thẳng lam ca bung ngon cho thit bo pho mai nhon giá đỗ xanh lọ xoi ran kep thit bánh mỳ sườn non chiên tỏi tẩm bột lam tom chien su List Chả cách trang trí đĩa ăn vay Suon chua ngọt thịt vịt GÃƒÆ xôi cúc nem bắp cải chiên xôi ngô hạt vanilla cupcake bun mam ngon ChÃƒÆ tôm nõn mỹ kem chuoi cach nau che ngon thit bo rau cu ngu sac bento ca thom ngon cơm chiên với cá già treo lòng trứng ngâm Cún Khang Xôi đỗ xanh và sắn bùi bùi Bap chuoi nau canh chua heo ngâm mắm bữa cơm gia đình trứng xào hải sản cuộn rau củ banh papparoti cach lam rau cau la dua tim ham thao qua bảo quản thức ăn vit quay Lang Son suon non kho trung cut Cách tỉa dưa hấu thành những bông hoa mÓn món giải nhiệt công thức phở xào chua ngọt brazil món ăn giảm cân ê vit quay lang son thịt heo sốt cà chua công thức làm giò thủ Cắt tỉa hoa quả nghệ thuật Đẹp đến cach xao tom cari cay May và Canh bầu nấu chè ỉ cach lam nom rau câu sinh to dau xoai vịt quay ăn với bánh crep công thức khoai tây chiên xù mut chuoi xanh cach nau canh ngao chua sườn cừu nướng kiểu panda tèo cách làm chạo thịt thính kem socola vị bạc hà món ngon sườn kho cay anago ni mono ngon salad hoa cải ngồng thịt ba rọi xào mặn bao tử cá xào muc xào nom tai heo com rang trung Trứng cach xao mi udon cách làm hotteok Làm mức cach lam dau hu kho tuong củ cải ngâm nước mắm heo quay áp chảo salad