Cách làm salad cực kỳ giản đơn, với màu sắc hấp dẫn và tươi mát salad nui được rất nhiều người ưa thích. Màu đỏ của cà chua bi, ớt đỏ nổi bật giữa sắc vàng mơ của nui, nhấn nhá chút xanh của rau giúp cho đĩa salad vô cùng sinh động.
Cách làm salad nui thơm ngon, bổ dưỡng cho bữa trưa

Nguyên liệu

Cách làm salad nui không quá khó, Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau:

- 100 gram nui xoắn

- 50 cà chua bi

- 1 trái bí ngòi

- ½ quả ớt chuông

- 1 vài lát đào hoặc trái cây đóng hộp (tùy ý)

- 100ml dầu ô liu

- Vài lá húng quế, rau mùi

- Nước cốt 1 quả chanh

- 30ml giấm

- 2 tép tỏi bằm

- Muối, tiêu.

Cách-làm-salad-nui-thơm-ngon-bổ-dưỡng-cho-bữa-trưa-1

 
  • 1

    Bước đầu tiên bạn cần làm để có món salad nui thơm ngon là rửa thật sạch nui với nước, để ráo. Đun sôi nồi nước có bỏ chút xíu muối và 1 muỗng canh dầu chiên (cho nui khỏi bị dính khi luộc).  Chờ nước sôi thì thả nui vào luộc trong vòng 8 phút rồi vớt ra thả vào bát nước lọc. Bạn nhớ thả thêm vài viên đá để nui giữ được độ giòn ngon.

    Cách-làm-salad-nui-thơm-ngon-bổ-dưỡng-cho-bữa-trưa-2

  • 2

    Tiếp đến, bạn làm sạch cà chua bi, bỏ cuống, xắt đôi. Bí ngòi bổ đôi theo chiều dọc, xắt lát mỏng bán nguyệt. Ớt chuông thái chỉ. Đào thái hạt lựu. Riêng bí ngòi, bạn cho vào lò vi sóng bật chế độ nướng trong 1 phút rồi lấy ra.

    Cách-làm-salad-nui-thơm-ngon-bổ-dưỡng-cho-bữa-trưa-3

  • 3

    Bạn cho bí ngòi, ớt chuông, đào, cà chua bi vào bát tô to, trộn thật đều.

    Cách-làm-salad-nui-thơm-ngon-bổ-dưỡng-cho-bữa-trưa-4

  • 4

    Sau đó, bạn đổ giấm, dầu ô liu, nước cốt chanh, tỏi bằm, hạt tiêu, 1 muỗng cà phê muối, rau húng quế và rau mùi vào máy xay sinh tố xay nhuyễn thành hỗn hợp.

    Cách-làm-salad-nui-thơm-ngon-bổ-dưỡng-cho-bữa-trưa-5

  • 5

    Cuối cùng, bạn đổ hỗn hợp vừa xay vào bát salad rồi cho nui vào trộn thật đều tất cả.

    Cách-làm-salad-nui-thơm-ngon-bổ-dưỡng-cho-bữa-trưa-6

Thành phẩm

Với cách chế biến không quá cầu kỳ, món salad nui rất thích hợp trong các bữa ăn nhẹ, bữa trưa hoặc dùng làm món ngon để đi dã ngoại. Salad nui có màu sắc tươi tắn rất bắt mắt. Màu đỏ của cà chua bi, ớt đỏ nổi bật giữa sắc vàng mơ của nui và đào lại nhấn nhá chút xanh của rau thơm vô cùng sinh động. Nui mềm được trộn lẫn với các loại rau củ tươi và vị chua chua ngọt ngọt lạ miệng mà ngon. 

Bạn nên chọn những loại nui với nhiều màu sắc đa dạng hơn để món salad nui thêm phần hấp dẫn và bắt mắt nhé! Ngoài ra, bạn có thể chế biến các món ngon khác từ nui như: nui xào đút lò, nui ngũ sắc nấu tôm, nui xào thịt bò... để đổi vị cho cả nhà trong những bữa ăn ngày nắng.

Cách-làm-salad-nui-thơm-ngon-bổ-dưỡng-cho-bữa-trưa-7

Chúc bạn thực hiện thành công và ngon miệng với món salad nui giản đơn này.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món trộn, salad, gỏi

bun măng chay cach lam nuoc mau Bánh măng cách làm nấm xào con nhong kem dau thom ngon lẩu cá ngon thit xao gia lòng gà xào dứa Mề gà xào dứa Thưởng thức canh gà đen của người cách làm khô bò từ thịt heo cach lam che dau xanh pho tai ca loc nuong sot camp?q=bò khô miếng">bò khô miếng Cac susur cach lam xoi ga tu bao gà chiên gà lăn mè Thiên Trúc ốc om chuối Món Nhật các món ăn sáng ngon Hàng Bông trung nuong frittata ngon ca hoi nuong la thyme ngon Phù cách heo quay Nhat thach hoa qua món cánh gà Bạch tuộc caramel ngon Cach lam mut du du Ca hap banh kem sinh nhât bò né Bi quyết lam sach đà điểu né bánh cookie Nộm xoài bún nem sandwich đóng Tự may túi rút dây hình chú gà ngộ cach lam tiramisu banh cuon kem socola cach lam ca basa kho ngon Sắc Đẹp cách làm salad rau củ mon cà ruốc cá phi lê Che bien Mon ga dừa cach lam com cuon ngon Phá lấu khèo cach làm xoi gac cach lam cha muc ngon Rạm là ch che dau phong thom ngon gà sụn gà xốc tỏi ớt rau răm hành bò mỹ canh ga sapo ngon bánh đúc tôm chấy Nga Nguyễn THIT KHO SÃƒÆ nam chien xu Ba nh ngô chiên ăn la ghiê n huong dan nau che dau xanh Cà bung ngày nắng lên banh muffin pho mai Khoai tây nghiền bà nh canh chẠcà cốc tai thơm chao ngeu ngon Canh cải thảo nấu thịt viên bánh cookies bơ di cho cha muc ngon chè bánh lọt đất nặn banh Doraemon ứng hoc nau an Sinh tố đau CHÃƒË sườn Thịt chiên dien thoai Lenovo nem xinh trong dáng mới nau ruou khúc Mong Đất sét Hàu khoai sọ nấu rau muống bánh qui hình gấu trúc Khoai môn cocktail vải Khéo tay tự may ví cầm tay hoa đào xinh thit ba chi Làm dưa hấu thành chiếc bếp nướng chon Đâu hu cac mon com cach lam nuoc chanh da trứng rán lá chuối XÔI CỐM trứng chưng nuoc dau tam mat làm bánh mì che bubur cha cha hạnh xí muội Nau An Ca ri ca món ngon từ cánh gà cá chép kho ớt lúc thuc don hang ngay Trần Bình Trọng salad cÃƒÆ chua công thức nấu ăn Đậu phụ sốt thịt