Bạn có để ý rằng, muốn cho trẻ ăn nhiều rau, thì món ăn phải trông thật nhiều sắc màu không? Hôm nay, không chỉ có những dưỡng chất quan trọng từ rau củ, đầu bếp sẽ giới thiệu món ăn Salad nui ba màu, vừa có nhiều chất xơ, vitamin, vừa có tinh bột
Salad nui ba màu

NGUYÊN LIỆU

  • Nui xoắn nhiều màu: 100g
  • Bông cải xanh: 200g
  • Hành phi: 200g
  • Thịt xông khói
  • Hành tím băm: 2M
  • Dầu tỏi: 2M
  • Húng lủi: 1 chén nhỏ
  • Tỏi băm, ớt băm
  • Đường, nước mắm, muối
  • Giấm gạo lên men

1. Cách sơ chế:

–       Nui luộc chín, vớt ra để ráo nước, xốc chung với 1M dầu tỏi

–       Bông cải xanh tách nhánh nhỏ, chần qua nước sôi với 1m muối. Vớt ra ngâm nước đá. Để ráo.

–       Pha xốt dầu giấm: trộn thật đều 3M Giấm gạo lên men LISA® với 2M đường, 2M nước mắm, thêm tỏi băm và ớt băm, khuấy tan.

2. Cách thực hiện:

–       Thịt xông khói cắt nhỏ. Áp chảo trên bếp để thịt xông khói bớt mỡ. Vớt ra để trên giấy thấm dầu.

–       Tiếp tục cho hành tím băm vào phi vàng. Cho xốt dầu giấm vào nấu sôi. tắt lửa để nguội. Trộn chung với nui, bông cải, hành phi, thịt xông khói và húng lủi.

3. CÁCH DÙNG:

–       trộn thật đều trước khi ăn

Mách nhỏ

Đối với các loại nui đặc ruột (như nui xoắn) cần luộc chín kỹ để nui chín mềm.

Cắt thịt xông khói rồi áp chảo đều trên bếp giúp thịt bớt mỡ và giòn hơn.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

bún sườn Kho ca hap cac mon xôi banh cuon ngon Ha cao rau răm cháo tôm rau củ Khó quên xôi cẩm xứ Lạng ca dieu hong hap tau xi DÃƒÆ u Cá mú gàu làm lẩu khỏi chê Khéo tay tỉa thiên nga từ táo bún cuộn ca ri ga kieu thai ngon tôm hấp gừng sả Làm sao để nấu thịt hầm chuẩn ca ba sa nuong giay bac giặt đồ Kẹo lạc giòn thơm xứ Lạng công thức sốt chua ngọt cơm chiên tôm cua trứng Sữa chua Keangnam súp cà rốt các kiểu phô mai que thư Khoai tay chien cách làm món gà nấu xáo cách làm cá Việt Nam Hu tieu mi cach muoi mang chua món ăn nhật bản bún tom yum Hi t ha vơ i mo n ngon tư tôm no n món ăn nhật Khử mùi tanh cá bằng giấm như thế nào Thịt luộc bánh bạch tuộc takoyaki Kinh nghiệm nấu ăn mà bò bÃƒÆ Khéo Tay ví Kim chi Hoanh mon canh ga cá hồi sashimi Keo Dau Phong trà sương sáo cháo sườn sụn cách làm bánh kẹp chuối đổi món cháo chay Hai kiểu nơ kẻ trang trí kẹp tóc mùa cách làm bánh trôi chay cách làm lồng đèn Kết hợp gia vị để có món thịt hầm cÃƒÆ kho cay Bột sắn dây Khám phá lợi ích của bí ngô dui ga chien Quang Dong thạch chanh tequila Cách chọn và sơ chế nội tạng động Hoành thanh mi dau hu cuon la lot chay canh kim chi thịt lợn Khéo Tay đựng banh mi ngot hinh tim Kẹo lạc bi do ngon Khéo tay làm cá chiên hoa mẫu đơn củ niễng xào thịt lợn Khoai sà mía lau nấu rau củ Kem tui mít non xào Lá chanh tom uop sa te nuong Lạ lùng bánh canh vịt miền Tây Bánh trung thu deo Japanese cotton cheesecake ngon cach lam tom nuong muoi tom mu tat Khéo tay làm cây thông noel từ quả tươi cach nau thit kho trung Sườn non nướng Kem Blueberry Mojito ngon bắp rang bơ canh sò lụa rau dền Kho bo 284 Khéo tay làm ngay xúc xích cuộn thịt xông lam banh muffin nho kho nama chocolate Làm nama chocolate không khó cách làm kem chuối lạc dau phu Kim Lý ã½ ga xien nuong kieu thai Ảnh cưới độc đáo Kem túi cach lam ca dang ca kho thịt gà sốt teriyaki cách làm chè sầu riêng Kho ca com chè đậu xanh khoai lang Kết cườm thành hoa cúc cho thu thêm tươi bắp xào cà Khoai tây xào hành tây tự làm rau câu tại nhà lam banh troi nuoc tra tranh bánh mứt hình tam giác sa lát trái dưa hấu Kimpap thạch chanh dây homemade cá thu rim nước mắm Dân dã bánh nậm lá dong Kimbap kiểu mới sinh tố rau củ mật ong Lòng xào nghệ món ngon của người canh măng khô móng giò mừng sinh nhật Hu tieu ca