Ngô khi nướng sẽ vẫn giữ được vị ngọt và độ giòn của ngô, vì vậy nói salad ngô nướng là một lựa chọn không thể thiếu được trong thực đơn của các cô nàng giảm cân.
Salad ngô nướng cho bữa ăn thêm sắc hương

Thành phần

  • 2 bắp ngô ngọt, bỏ vỏ, bỏ râu
  • 100 g cà chua bi
  • 1 củ hành tây
  • 1 quả ớt chuông
  • vài cọng rau mùi
  • 1 ít hạt tiêu
  • 1-2 quả chanh
  • vừa đủ muối
  • 1 ít dầu oliu
  • 1 ít dầu thực vật

Hướng dẫn

  • 1. Hành tây thái lựu, ngâm hạt lựu trong nước dấm và muối trong khoảng 15 phút để hành tây bớt hăng. Sau đó, vớt hành tây ra và để ráo nước.
  • 2. Cà chua bi thái đôi. Ớt chuông thái lựu.
  • 3. Phết một ít dầu thực vật lên xung quanh bắp ngô rồi nướng trong lò nướng trong khoảng 20 phút ở nhiệt độ 250°C cho đến khi ngô chín. Trong quá trình nướng, thỉnh thoảng mở nồi, xoay ngô để ngô chín đều và không bị cháy.
  • 4. Ngô sau khi nướng chín, dùng một con dao sắc để tách hạt ngô ra khỏi cùi.
  • 5. Vắt chanh lấy nước, trộn cùng với một chút hạt tiêu, muối và dầu oliu cho vừa vị.
  • 6. Trộn ngô với ớt chuông, cà chua bi, hành tây và rau mùi. Sau đó trộn rau với hỗn hợp chanh, hạt tiêu, muối và dầu oliu. Cho salad ra đĩa và ăn thôi.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

úc tạo hình banhmi que thom ngon lẩu cua phá Ÿ nước ép dưa chuột và chanh cách làm cá nục sốt cà chua Ấm lòng với cháo trắng trứng vịt be xao lan THIT BO KHO thịt lợn xào tương ớt kiểu Thái pha che sườn kho bí mi chien tron thit bam xao gia do ngon mía thịt sốt rượu vang xoi cuon ga nước chanh banh goi Trảng Bàng quần legging sườn xóc tỏi Nam rom canh chua gà nem tai trững Com cuon rong biến mon nem la lot cach lam com ga tam ky văn thit ba chi khia nha đam nấu chè món bò bò nướng ngũ vị đầu bếp Súp Thịt đông dưa cải chua trộn bắp bò Dưa cải chua banh cupcake trai tim ngon lò vi sóng mứt táo siro tắc măng tim lợn Tim lợn xào su su cách làm cá rô phi sốt cà chua ói há cảo rau củ xào tôm món lau nón chay nộm hoa chuối thit heo nướng bánh gấc súp lơ đậu hũ sốt mỡ hành mi goi món thịt cach lam cha gio sua Cach lam goi dọc mùng gây dị ứng 5 món đặc sản dân dã ở Bến Tre Suon xào chua ngọt rau muống xào chao cà kinh ngẩu âm Cach muoi ca phao nấu gà ác nâu cho mắm tôm sườn heo chiên giòn heo nướng cach lam banh it đặc sản hành tăm món trứng cuộn cơm chiên xào trứng chan bUn rau cần nước bot chien Muôn kiểu chế biến xúc xích nhanh gọn Cà Kho ngon Tep Thí cơm cuộn chay kh pha trà cach lam hau nuong Thưởng thức cua biển tại Sài Thành thịt vịt nấu khoai môn Lạc vào thiên đường quà vặt ngon rẻ làm cơm rang tép rang khế hoá cach lam coc Cà na nam bộ cánh gà sốt mon hap tom rang thịt chiên xá xíu Ga nuong làm cơm hấp coca quả chuối cach lam dau phu xao rau cu c º kẹo mè lạc xứ mường banh beo nghe canh thịt gà nấu rau bánh xe lau gan ca Đâu canh cu den nau suon làm chả hải sản quả dừa nau an trứng sữa bắp bánh rán kiểu nhật cách làm tôm xào thập cẩm tôm chiên giòn Bài trí bếp chật