Ngô khi nướng sẽ vẫn giữ được vị ngọt và độ giòn của ngô, vì vậy nói salad ngô nướng là một lựa chọn không thể thiếu được trong thực đơn của các cô nàng giảm cân.
Salad ngô nướng cho bữa ăn thêm sắc hương

Thành phần

  • 2 bắp ngô ngọt, bỏ vỏ, bỏ râu
  • 100 g cà chua bi
  • 1 củ hành tây
  • 1 quả ớt chuông
  • vài cọng rau mùi
  • 1 ít hạt tiêu
  • 1-2 quả chanh
  • vừa đủ muối
  • 1 ít dầu oliu
  • 1 ít dầu thực vật

Hướng dẫn

  • 1. Hành tây thái lựu, ngâm hạt lựu trong nước dấm và muối trong khoảng 15 phút để hành tây bớt hăng. Sau đó, vớt hành tây ra và để ráo nước.
  • 2. Cà chua bi thái đôi. Ớt chuông thái lựu.
  • 3. Phết một ít dầu thực vật lên xung quanh bắp ngô rồi nướng trong lò nướng trong khoảng 20 phút ở nhiệt độ 250°C cho đến khi ngô chín. Trong quá trình nướng, thỉnh thoảng mở nồi, xoay ngô để ngô chín đều và không bị cháy.
  • 4. Ngô sau khi nướng chín, dùng một con dao sắc để tách hạt ngô ra khỏi cùi.
  • 5. Vắt chanh lấy nước, trộn cùng với một chút hạt tiêu, muối và dầu oliu cho vừa vị.
  • 6. Trộn ngô với ớt chuông, cà chua bi, hành tây và rau mùi. Sau đó trộn rau với hỗn hợp chanh, hạt tiêu, muối và dầu oliu. Cho salad ra đĩa và ăn thôi.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

cacao phú sĩ bo ham dau cải thía xóc dầu hào Độc đáo khoai deo Quảng Bình cach nau chao chim bo cau bún chả Obama Hào Nam thịt cừu cá thu đao chân gà sốt cay mặn mực chiên giòn Lemon curd snack Bà o CÃƒÆ Kho banh tom co ngu Cà nau cay túi xách cac mon an vat hẹ chăm sóc iphone cach nau chao ca canh dinh dưỡng canh bi xanh cach lam banh trung thu nhan dua canh kho quaclass="label" style="background-color: #0DD0D1" href="/index.php?q=ca sot ngon">ca sot ngon Bánh công thức làm bánh tôm sốt dứa banh xop món Tết bò bắp bò ngâm mắm Tết Cách nhận biết rau tươi phun hóa chất mi pham handmade cach lam mong heo nau ruou Bánh bò mặn mi Nhat Ban trà chanh lam banh donut làm sườn nướng chua ngọt đựng nâu ăn nam chien cu sen ổi ổi dầm xí muội Hằng MT cach lam banh troi tau cari đỏ cách làm pasta banh keo Cách làm lạnh bia nước ngọt trong tích sinh tố chuối dâu tây nhu cầu trùng truc xào mut vo cam thom ngon lá hương thảo nau com ngon bánh ngọt Vo Bo lam cha com nuong Khéo tay đậu hủ hấp thịt mứt chuối dẻo mứt hương cam Banh bap Trái cây cải bó xôi xào Đãi nà u bánh trâng nang cach lam nuoc mia lau duong phen cach lam banh mi dua hau ngày tết cách làm giấm mẻ Gà hầm sã Đô Trà i canh rau cu thap cam sai lầm khi luộc rau tom nuong com nam Sò lông nướng mỡ hành am thuc thai lan món canh chua nước gạo lức rang cách nấu chè trôi nước Hoà ba chi nuong ạu tôm nấu lá chanh banh monte carlos ngon che troi chè trái vải nấu đậu xanh cach lam khoai lang chien ngon mon tay 沙拉 thịt gà hấp giáng sinh Chảo cũ sạch như mới nhờ dầu dừa bánh thịt xông khói phô mai Bí quyết luộc các loại thịt ngon dép lê hÃu công thức lẩu riêu cua chả cá quả quất làm mứt cách nấu xôi dừa gà nướng bơ ếch chiên bơ ca cuon nuong chả thịt trứng hành tây cach nau che bot bang khoai lang tim món cuốn Việt thit luoc mam ruoc ngon Trường Ä Ä a mỹ may xay sinh to