Một chút rau củ giòn mát sẽ giúp cải thiện vị giác, cơ thể bớt háo, bạn ăn ngon miệng và cảm thấy khỏe khoắn hơn. Salad ngô non thanh nhiệt, bớt háo 
Nguyên liệu gồm có:
Ngô ngọt 1 bắp
Dưa chuột 2 quả
Cà chua bi 10 quả
Nước chanh tươi 2 thìa
Đường, muối, dầu ô liu, ớt
Cách chế biến:
Luộc ngô chín, ngô chín vớt ra để nguội rồi tách hạt
Dưa chuột gọt bỏ vỏ, thái miếng vuông. Cà chua bi bổ đôi
Cho dưa chuột, cà chua, ngô ngọt vào chung 1 bát, thêm 2 muỗng nước cốt chanh, 1 muỗng dầu ô liu, 2 muỗng đường, 1 ½ (một phần hai) thìa muối tiêu, 1 muỗng tỏi băm. Nêm gia vị sao cho độ chua mặn ngọt vừa ăn.
Bạn cũng có thể trộn bằng loại nước sốt dấm đường mua sẵn.
Bát salad nhiều màu sinh động, ngô, dưa chuột và cà chua giòn ngọt, mọng nước ăn ngon miệng, giúp bạn đỡ háo và bữa ăn thêm hấp dẫn.
N.D
Tổng hợp
Tổng hợp & BT: Thúy Hằng (NauNgon.com) 
