Mùa hè nên tăng cường ăn các loại rau củ quả và các món chế biến ít dầu mỡ để giảm năng lượng sinh ra, cơ thể bớt nóng. Và vì thế salad là lựa chọn rất tốt, mát lành, lại vẫn đảm bảo dinh dưỡng!
Salad nấm kim châm

Nguyên liệu cần có:

  • 150 gram nấm kim châm
  • 100 gram cà chua
  • 1 tai mộc nhĩ (tức nấm mèo) to
Hướng dẫn cách làm:
Salad nấm kim châm

Salad nấm kim châm

  •  Nấm cắt gốc, rửa thật sạch. mộc nhĩ (tức nấm mèo) ngâm nở, rửa thật sạch, cắt thành sợi nhỏ dài. Cà chua rửa thật sạch, cắt đôi, bỏ hạt rồi cắt miếng cau dài.

Salad nấm kim châm 1

  •  Nấu sôi một chút xíu nước rồi cho nấm vào nấu trong 2 phút, vớt ra để ráo. Cho tiếp mộc nhĩ (tức nấm mèo) vào nấu sôi 2 phút rồi vớt ra bỏ vào nước lạnh để mộc nhĩ (tức nấm mèo) được giòn.
  •  Cho nấm, mộc nhĩ (tức nấm mèo), cà chua vào cái tô to, nêm 1 muỗng gia vị, 1 muỗng giấm, 1 muỗng đường, trộn thật đều rồi bày salad nấm kim châm ra dĩa và thưởng thức.

Salad nấm kim châm 2

Mong các bạn thành công!

 


Tổng hợp & BT:

Về Menu

cach lam salad kim cham ngon cach lam salad nam kim cham nom nam kim cham salad nam kim cham

làm kẹp tóc súp gà cách làm cá nướng bơ trứng vịt lộn làm mì tươi tại nhà khoai lang say deo ngot hoá chất cách làm tào phớ Mon canh chay sup hoa phu dung ngon trứng cút lộn xào me món xào Hằng MT Súp hải sản bổ dưỡng ga nau rau cu mon cha mứt chanh tươi ga kho gung tôm sú hấp đậu váy hoa canh mướp nấm rơm Hằng MT công thức bánh tiramisu sốt ăn pizza Thịt bò xào su su mùa đông phá Ÿ cach lam phơ bao tử heo khìa nước dừa Thiên Trúc sổi món ăn chay Tổng thống Mỹ Obama Bánh mousse cách làm kem bơ banh lo tai heo ngon việt nam cach lam banh nuong chị em à chua cách làm bánh bao món cuốn Ca loc bong Lưới be yeu Banh chuôi món ăn kiểu Thái Bắp cải xào kiểu Che chuoi Thịt Heo món bánh tráng miệng miến cánh gà nguyên liệu Tuyết Nguyễn Canh hoa thiên lý nấu cua rừng Thịt ba chỉ cháy cạnh bánh canh chay ngon miệng Vô vàn món ngon ở chợ đêm ẩm thực Thưởng thức món cá điêu hồng nướng">cong thuc banh tart trung mi goi mứt củ năng Đổi vị với bún thịt luộc mắm tép tương cà trà tắc gà hạt điều thit kho kho nang luong Chưa xiên chuà các biến tấu xôi ngon cach lam khoai lang lac xoai dam bi do ngon Vịt quay lam dau phu khoai tia cơm rang dưa chua Hàn quốc hap xoi sinh to dau tay dồn thịt cach lam dau món ăn ngon cháo cua bí rợ Bánh khoai mi gà om mận công thức kem dau den thịt gà ác ngũ nghêu nấu spaghetti vẠam thuc viet phà Šcá chép che hat sen dau van ngon chi礙n mẹo gọt khoai sọ cóc xào gừng nấu ăn ca ro súp lơ yaua xoai ngon quán chè xưa nấu sấu Bot mi xào bắp ca com chien toi ot ngon bánh mì kẹp kem Món ăn sinh tinh binh tôm hấp món với bún cốt lết dac biet Sà p Bo kho cách chiên trứng bí đỏ hầm đậu phộng trứng cút kho công thức bánh mì kẹp trứng sốt thit nau kem trai vai ngon