Mùa hè nên tăng cường ăn các loại rau củ quả và các món chế biến ít dầu mỡ để giảm năng lượng sinh ra, cơ thể bớt nóng. Và vì thế salad là lựa chọn rất tốt, mát lành, lại vẫn đảm bảo dinh dưỡng!
Salad nấm kim châm

Nguyên liệu cần có:

  • 150 gram nấm kim châm
  • 100 gram cà chua
  • 1 tai mộc nhĩ (tức nấm mèo) to
Hướng dẫn cách làm:
Salad nấm kim châm

Salad nấm kim châm

  •  Nấm cắt gốc, rửa thật sạch. mộc nhĩ (tức nấm mèo) ngâm nở, rửa thật sạch, cắt thành sợi nhỏ dài. Cà chua rửa thật sạch, cắt đôi, bỏ hạt rồi cắt miếng cau dài.

Salad nấm kim châm 1

  •  Nấu sôi một chút xíu nước rồi cho nấm vào nấu trong 2 phút, vớt ra để ráo. Cho tiếp mộc nhĩ (tức nấm mèo) vào nấu sôi 2 phút rồi vớt ra bỏ vào nước lạnh để mộc nhĩ (tức nấm mèo) được giòn.
  •  Cho nấm, mộc nhĩ (tức nấm mèo), cà chua vào cái tô to, nêm 1 muỗng gia vị, 1 muỗng giấm, 1 muỗng đường, trộn thật đều rồi bày salad nấm kim châm ra dĩa và thưởng thức.

Salad nấm kim châm 2

Mong các bạn thành công!

 


Tổng hợp & BT:

Về Menu

cach lam salad kim cham ngon cach lam salad nam kim cham nom nam kim cham salad nam kim cham

canh ga la chanh say thực phẩm nước gừng Từ Thịt bò cach lam com suon nuong may mỳ spaghetti cách làm bánh bao nhân thịt amthuc gỏi cháo gà banh bong lang rau củ chiên giòn hoa xoi Bun reu mi cuon suon heo chien gion nấu xôi khoai mì salad mimos cu.php?q=chuoi chin">chuoi chin món trứng tráng công thức mứt dừa giàu dinh dưỡng giá đỗ nhà hàng chay ngon ở sài gòn gi muc nuong sa te Khmer Xiu Mai banh cuon gac nhan dau ngon cach lam mouse dau mon tau thịt heo quay om bí mon mi canh lムgiang hu tieu suon cá hấp cà chua nem tôm gà cháo gà gà Hằng MT món ăn từ thịt gà Bò beefsteak Thơm kho cách làm mận dầm"> khoai lang boc phomai chien gion banh xeo bánh nhân nho khô công sở bữa cơm ngày hè s ruoc>vianco gà xà o cách nấu chè đỗ đen nuoc giam can chÃ Æ gÃ Æ rim xoi ruoi tom hanh Cách làm bí ngòi xào tôm cach ngam chanh dao ngon cá chiên xào mắm tỏi bánh tráng thit ba chi quay tom nuong sot cay NEM cách lam nem chua ran 8 món tráng miệng cho ngày Tết bánh củ cải chiên cach lam rau cau dua xiem thịt nấm viên Bánh mỳ kẹp thịt nấm mon Hànhho ngon">mon kho ngon cách làm món rim cải thảo xào cach lam nem oc lam sinh to bap hai san xao rau cu banh mi viet nam gà rang là chanh X么i An choi sốt me bít tết khoai tây thiên thịt bò hầm thịt bò tái trộn rau muống nộm xoài và thịt bò Nộm xoài và thịt LoẠi nước éo dưa leo cần tây cha oc nuong la lot lẩu gà ngon canh chua ca ro dong món giảm cân thit ba roi cuon nam rim ngon Hành thit xao xinh xắn banh gac boc xoi hap tom xao bo toi can tay Phan banh tom deo ha noi cach nau canh tom bap My miến đùi gà b㪠gio heo ham hat sen Tổ chức tiệc tại nhà Chè Táo Xọn cách làm bánh không cần lò nướng canh mướp nấu đậu Cún Khang Bạch tuộc xào sả ớt nhâm suon sot toi cay Ngon như ăn lẩu nấm riêu cua bắp bò Tim heo xào canh tép cách làm thạch trái dừa cach lam ruou nep chả giò hải sản bánh molten lava cach pha sinh to tra xanh sau mon Han Quoc xiu cach lam chanh dao món ăn kiểu miền Trung Móng giò nấu hon bánh crepe cÃƒÆ cam