Phổ tai không để nấu chè? Chỉ với 15 phút chế biến, bạn đã có ngay món salad phổ tai tươi mát tuyệt ngon! Miếng mực dai mềm cùng dưa leo, cà rốt giòn tan, nhất là có sự kết hợp của phổ tai và mè rang rất thơm và lạ miệng. Nếu muốn thử
Salad mực phổ tai

NGUYÊN LIỆU

  • Mực lá : 200g
  • Phổ tai khô : 30g
  • Dưa leo : 1 trái
  • Cần tây : 20g
  • Cà rốt : 40g
  • Nước hành tỏi băm
  • Caramel
  • Đường, tiêu, dầu chiên, mè trắng, sa tế
  • Giấm gạo lên men
  • Hạt nêm (hương vị heo) bổ sung canxi
  • Bột ngọt
  • Xốt Mayonnaise Xốt Mayonnaise Aji-mayo®

1. Cách sơ chế:

–       Pha xốt ướp mực: Khuấy đều 1M hạt nêm Aji-ngon®, 1/2M bột ngọt AJI-NO-MOTO®, 2M xốt Mayonnaise Aji-Mayo®, 1/3M tiêu, 1M sa tế, 1M nước hành tỏi băm và ít caramel.

–       Mực lá làm sạch, khứa vài đường trên thân mực, ướp với hỗn hợp xốt đã pha, để thấm

–       Phổ tai rửa thật sạch, ngâm trong nước ấm cho nở, vớt ra để ráo, cắt sơ. Dưa leo bỏ ruột cắt sợi dài, ướp với 1/2M đường. Cà rốt cắt sợi, ướp với 1/2M đường, vắt ráo. Cần tây cắt khúc sau đó cắt sợi. Mè trắng rang thơm.

2. Cách thực hiện:

–       Cho một ít dầu chiên vào chảo, cho mực vào áp chảo đến khi mực chín và có màu vàng đẹp mắt, lấy ra cắt thành sợi mỏng dài 5cm.

–       Pha xốt: trộn thật đều hỗn hợp gồm 2M xốt Mayonnaise Aji-Mayo®, 1M giấm gạo lên men LISA®, 2M nước và 1M đường.

3. CÁCH DÙNG:

–       Xếp dưa leo, cà rốt, phổ tai ra dĩa, cho mực lên trên rưới xốt, rắc thêm mè rang.

Mách nhỏ

Ướp mực với xốt Mayonnaise Aji-Mayo® để mực khi áp chảo không bị khô.

Ướp thêm ít caramel vào mực giúp mực có màu đẹp, hấp dẫn.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

cách làm giò que ngo chien bo ngon salad ca chua pho mai Lau cua roti túi cuộn rau củ Dùng giấy bạc gói thực phẩm đúng cách xoi món ăn cho giáng sinh Đài Loan gỏi đậu cove lỗ tai heo mọc tôm banh duc rieu cua thom lam chan ga phung chao Làm kim chi chiên mắm món ngon gà cánh gà cánh gà chiên pate gan heo ngon chả giò tôm thịt Nga Nguyễn ca chem cu cai kho chay bí đỏ xào chia Cún Khang Hến xào lá lốt làm nhanh ăn canh bắp nấu cà rốt cách tỉa dưa chuột heo quay nấu bánh mật mousse ngon tuong hot dưa cải canh bí làm kẹo trang trí nhà với màu xanh com rang kim chi Cháo nấm salad bông so đũa trộn tôm dậy mi tron chay ngon caramen cốm dẹp nấm đông cô Ca tre canh chua ca loc le Ngon nhức nhối đặc sản nấm mối Bến sua chua nep cam thom dưa mít non Mít non muối chua xào thịt heo rừng ức gà xào rau củ đu đủ xanh hầm móng giò oc chuoi dau sinh tố cà chua xoi com ngon chau cháo bào ngư bổ dưỡng tu cach lam salad ca day thu giãn báh mì kem sữa đỗ xanh Ngon lạ gỏi trứng cá chuồn Đà Nẵng cá cơm rang siro va mut man pudding dau hu món nhật sua dau tay bánh dan sau Cach lam banh mi ngot kem cam bo uc nuong ngon Bo Luc Lac Xao dưa hành banh sandwich thom ngon áo vạt ngắn crop top canh muop huuong nau cua cách làm bánh chuối nướng mắt Mai butter rằm Nướng Sapa Canh măng sinh to chuoi sua chua ngon cơm trộn hàn quốc canh chua kiểu Thái su hao xao kho các món nộm mon sup cho be rau tron cach nâu bao tử hầm tiêu trà ha công thức bánh tẻ pha chế cocktail trê chè quế socola bánh nếp chiên ngọt đồ ăn chay salad bơ giấm đường xa lach â quán phở ngon hà nội cún trứng cút rim nước mắm cách pha nước chanh húng quế cách làm bánh wagashi bánh xèo bắp quẩy mẻ chua Bánh chả ngon 2 món ngon từ chuối áo hai dây Trá