Phổ tai không để nấu chè? Chỉ với 15 phút chế biến, bạn đã có ngay món salad phổ tai tươi mát tuyệt ngon! Miếng mực dai mềm cùng dưa leo, cà rốt giòn tan, nhất là có sự kết hợp của phổ tai và mè rang rất thơm và lạ miệng. Nếu muốn thử
Salad mực phổ tai

NGUYÊN LIỆU

  • Mực lá : 200g
  • Phổ tai khô : 30g
  • Dưa leo : 1 trái
  • Cần tây : 20g
  • Cà rốt : 40g
  • Nước hành tỏi băm
  • Caramel
  • Đường, tiêu, dầu chiên, mè trắng, sa tế
  • Giấm gạo lên men
  • Hạt nêm (hương vị heo) bổ sung canxi
  • Bột ngọt
  • Xốt Mayonnaise Xốt Mayonnaise Aji-mayo®

1. Cách sơ chế:

–       Pha xốt ướp mực: Khuấy đều 1M hạt nêm Aji-ngon®, 1/2M bột ngọt AJI-NO-MOTO®, 2M xốt Mayonnaise Aji-Mayo®, 1/3M tiêu, 1M sa tế, 1M nước hành tỏi băm và ít caramel.

–       Mực lá làm sạch, khứa vài đường trên thân mực, ướp với hỗn hợp xốt đã pha, để thấm

–       Phổ tai rửa thật sạch, ngâm trong nước ấm cho nở, vớt ra để ráo, cắt sơ. Dưa leo bỏ ruột cắt sợi dài, ướp với 1/2M đường. Cà rốt cắt sợi, ướp với 1/2M đường, vắt ráo. Cần tây cắt khúc sau đó cắt sợi. Mè trắng rang thơm.

2. Cách thực hiện:

–       Cho một ít dầu chiên vào chảo, cho mực vào áp chảo đến khi mực chín và có màu vàng đẹp mắt, lấy ra cắt thành sợi mỏng dài 5cm.

–       Pha xốt: trộn thật đều hỗn hợp gồm 2M xốt Mayonnaise Aji-Mayo®, 1M giấm gạo lên men LISA®, 2M nước và 1M đường.

3. CÁCH DÙNG:

–       Xếp dưa leo, cà rốt, phổ tai ra dĩa, cho mực lên trên rưới xốt, rắc thêm mè rang.

Mách nhỏ

Ướp mực với xốt Mayonnaise Aji-Mayo® để mực khi áp chảo không bị khô.

Ướp thêm ít caramel vào mực giúp mực có màu đẹp, hấp dẫn.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

dồi canh rau củ ăn chay bun ca ro banh bi ngo thịt lợn nướng qua đao nuoc ep dua hau ngon thit cho Đậu phọng cá nục kho bong cai san ho xao tôm tươi rim tỏi lên cach lam thach dừa hôm nay nhà mình ăn gì cá hồi sốt nau che khoai mon gà tầm bột chiên mè thach pho mai caphe thịt gà nướng bơ tỏi lươn rán sốt tiêu Ha Noi cach lam nui tron salad cà lam nuoc duong mực xào ga ran ca keo kho tieu cach che bien banh hoa hong a xít béo Mon Phap viêm gan C rượu máu banh flan cot dua bong bong lan chocolate Món ngon từ tôm cach lam com chay món ngon chống ngán sau tết gà hap tỏi các món mặn ngon Mon Thai canh bí ngòi bun ngon nấu chè sago cơm chiên khô làm dạu phụ vitamin cach lam bun xao singapore sốt teriyaki Thơm phức bánh tráng nướng bên bờ sông món an nhanh salad dầu dấm Sắc Đẹp chạo tôm tươi matcha nóng oc buou nhoi thit công thức bánh gato cầu vồng mua qua na tempura với rau củ viêm họng tỏi nước muối Tự chế chậu trồng cây vintage thật dễ sinh tố sữa trái cây Phở chua món ngon khó lẫn của người tôm tươi hấp dầu hào Món cuối tuần cách làm gỏi tôm thịt len dạ xôi hấp trái dứa vit om mang chua đậu hũ sốt chua cay hôm Món thịt cuốn cach lam thit de bop thau Đặt kho cá kiểu hàn cach lam chao dau hu kem dưa leo cach lam dau hu Che đau xanh thanh cua Chè trôi nước đậu xanh bò sốt tiêu xanh bun rieu Ghẹ xào me canh tôm nấu cải xanh cach muoi dua CA CHIEN cháo óc heo ngon công thức bánh chocolate nhân thập cẩm cá rô kho ngon cháo ăn dặm cahc lam ca ri bong cai thit cuu Bình Dân chất tạo nạc cach lam phi le thit bo hap chả cá thu tẩm nghệ banh mi tom chien xu Đuôi thịt bò kho măng goi bon bon gỏi Vịt Món chien bò xào xả ớt lam gio thu ngon thanh hóa Mề gà chiên mì trôn nước tương mon muc xao bánh khoai tây bánh bò thốt nốt An Giang Trâm Phạm ca nuong xi dau hat gai dau khìa nước mắm muc chien xu Cá mú gàu làm lẩu khỏi chê nấu cháo ghẹ lam banh cheesecake bánh táo miếng rán hu tieu ăn chơi mắm chưng với tóp mỡ 30