Phổ tai không để nấu chè? Chỉ với 15 phút chế biến, bạn đã có ngay món salad phổ tai tươi mát tuyệt ngon! Miếng mực dai mềm cùng dưa leo, cà rốt giòn tan, nhất là có sự kết hợp của phổ tai và mè rang rất thơm và lạ miệng. Nếu muốn thử
Salad mực phổ tai

NGUYÊN LIỆU

  • Mực lá : 200g
  • Phổ tai khô : 30g
  • Dưa leo : 1 trái
  • Cần tây : 20g
  • Cà rốt : 40g
  • Nước hành tỏi băm
  • Caramel
  • Đường, tiêu, dầu chiên, mè trắng, sa tế
  • Giấm gạo lên men
  • Hạt nêm (hương vị heo) bổ sung canxi
  • Bột ngọt
  • Xốt Mayonnaise Xốt Mayonnaise Aji-mayo®

1. Cách sơ chế:

–       Pha xốt ướp mực: Khuấy đều 1M hạt nêm Aji-ngon®, 1/2M bột ngọt AJI-NO-MOTO®, 2M xốt Mayonnaise Aji-Mayo®, 1/3M tiêu, 1M sa tế, 1M nước hành tỏi băm và ít caramel.

–       Mực lá làm sạch, khứa vài đường trên thân mực, ướp với hỗn hợp xốt đã pha, để thấm

–       Phổ tai rửa thật sạch, ngâm trong nước ấm cho nở, vớt ra để ráo, cắt sơ. Dưa leo bỏ ruột cắt sợi dài, ướp với 1/2M đường. Cà rốt cắt sợi, ướp với 1/2M đường, vắt ráo. Cần tây cắt khúc sau đó cắt sợi. Mè trắng rang thơm.

2. Cách thực hiện:

–       Cho một ít dầu chiên vào chảo, cho mực vào áp chảo đến khi mực chín và có màu vàng đẹp mắt, lấy ra cắt thành sợi mỏng dài 5cm.

–       Pha xốt: trộn thật đều hỗn hợp gồm 2M xốt Mayonnaise Aji-Mayo®, 1M giấm gạo lên men LISA®, 2M nước và 1M đường.

3. CÁCH DÙNG:

–       Xếp dưa leo, cà rốt, phổ tai ra dĩa, cho mực lên trên rưới xốt, rắc thêm mè rang.

Mách nhỏ

Ướp mực với xốt Mayonnaise Aji-Mayo® để mực khi áp chảo không bị khô.

Ướp thêm ít caramel vào mực giúp mực có màu đẹp, hấp dẫn.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

banh chapatti ngon Đặc sản nem cá rô ấn XÁ XÍU cach lam cha ham dua Có cu sen nep cam ninh duong món mì cổ điển ngô ngọt dui Gà canh bí đỏ che bien bap cai pho ga bo vieb chả tôm đậu bắp rán cà ngon cá đuối nướng cút cach tia hoa hong tu ca chua thit ba chi rang ngon làm bánh chuối cach muoi mang chua cách làm đậu phộng ga tô MIEN XAO TOM làm nộm đậu trộn chanh bánh chiên ngọt dọn cua nau sup lo bua trua Gan bò salad hạt dẻ tự làm bánh giò bánh bột lọc gói lá chuối mon thit nuong Ham chan gio đậu hũ xúc vừng Che dau den nuoc mam gung cach lam tau hũ xúc xích xào oc huong xao trung muoi huong dan lam kem Cách làm cu cai muoi cach lam salad bo pho vit ngon cach lam bit tet sot bo trung bánh quy mặn sốt bơ cháo cháo lòng Hằng MT thở dut cÃƒÆ ngon giòn tan canh chua miền tây chém đậu hủ non xào thịt đu đủ trộn quẠnước hoa quả sốt tôm với bơ chanh Gian banh mi thit banh trang nuong làm bún bánh khoai mì rán Củ sen kẹp thịt tẩm bột chiên ngon spaghetti cà chua bi che bach qua tuyet nhi bánh đa eggnog khoai tu cà ri bò đậu phụ chiên trứng canh ga chien xu Giáng Sinh cach lam chocolate brownie sua me Là m Kem đậu phụ kho tương hột Baskin Robbins ưu đãi bánh trung thu kem Mách bạn mẹo phi hành giòn tan không cay cách làm bánh khoai mì mon xao ngon nem cua cẩm muoi xoi Muối tôm tây ninh hột mon lâu chay chân gà quái thú kiểu hong kong thịt luộc chấm mắm tép trứng ủ muối tươi tai heo dun mam duong cóc mua thu làm bánh ran banh trung nuong nhan thit Thit dau thịt gà rang tỏi băm cach nau ăn ngon å c oc buou ngon be be cocktail đào Muốn sống thọ nên học ăn cach lam mon dau om Dầu ăn mứt trái tắc roi cuon ca ry ga 四方粽子 món ngon Bến Tre lõi cuc goi ga sot salsa thit ba chi chien nuoc mam cuối tuần