Phổ tai không để nấu chè? Chỉ với 15 phút chế biến, bạn đã có ngay món salad phổ tai tươi mát tuyệt ngon! Miếng mực dai mềm cùng dưa leo, cà rốt giòn tan, nhất là có sự kết hợp của phổ tai và mè rang rất thơm và lạ miệng. Nếu muốn thử
Salad mực phổ tai

NGUYÊN LIỆU

  • Mực lá : 200g
  • Phổ tai khô : 30g
  • Dưa leo : 1 trái
  • Cần tây : 20g
  • Cà rốt : 40g
  • Nước hành tỏi băm
  • Caramel
  • Đường, tiêu, dầu chiên, mè trắng, sa tế
  • Giấm gạo lên men
  • Hạt nêm (hương vị heo) bổ sung canxi
  • Bột ngọt
  • Xốt Mayonnaise Xốt Mayonnaise Aji-mayo®

1. Cách sơ chế:

–       Pha xốt ướp mực: Khuấy đều 1M hạt nêm Aji-ngon®, 1/2M bột ngọt AJI-NO-MOTO®, 2M xốt Mayonnaise Aji-Mayo®, 1/3M tiêu, 1M sa tế, 1M nước hành tỏi băm và ít caramel.

–       Mực lá làm sạch, khứa vài đường trên thân mực, ướp với hỗn hợp xốt đã pha, để thấm

–       Phổ tai rửa thật sạch, ngâm trong nước ấm cho nở, vớt ra để ráo, cắt sơ. Dưa leo bỏ ruột cắt sợi dài, ướp với 1/2M đường. Cà rốt cắt sợi, ướp với 1/2M đường, vắt ráo. Cần tây cắt khúc sau đó cắt sợi. Mè trắng rang thơm.

2. Cách thực hiện:

–       Cho một ít dầu chiên vào chảo, cho mực vào áp chảo đến khi mực chín và có màu vàng đẹp mắt, lấy ra cắt thành sợi mỏng dài 5cm.

–       Pha xốt: trộn thật đều hỗn hợp gồm 2M xốt Mayonnaise Aji-Mayo®, 1M giấm gạo lên men LISA®, 2M nước và 1M đường.

3. CÁCH DÙNG:

–       Xếp dưa leo, cà rốt, phổ tai ra dĩa, cho mực lên trên rưới xốt, rắc thêm mè rang.

Mách nhỏ

Ướp mực với xốt Mayonnaise Aji-Mayo® để mực khi áp chảo không bị khô.

Ướp thêm ít caramel vào mực giúp mực có màu đẹp, hấp dẫn.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Cún Khang Chè thạch kiểu Singapore be gà cach lam gio heo muoi bo xao yaourt phuc bon tu cà ri cá Nga Nguyễn salad gÃƒÆ hồi nau lau thai mẹo hay bánh ướt xuong ham khoai tay Cách lam banh trang tròn Mà m snack khoai tây rán canh chua cá rô đồng chè banh bach tuoc Bốn chè chè hoa mam chung avocado cheesecake xoi nep than chanh đào với mật ong sua dua canh chua cá đuối cắt tỉa tom chay cùi dừa thói quen ăn uống của người hàn quốc bao tu tron cu kieu nui ngon Bữa trưa văn phòng xôi thịt gỏi xoài banh kem trai hong trung nuong cupcake socola bang trang xoai bánh su kem nhân bò khô xe Ca ri ca Các Món nướng rau sắn cách nấu bún sườn chua móng giò nấu hoa hồi che thap cam hue Khéo Tay gan gÃƒÆ gan ngon xao muop thom Trái Cây tự làm kem chuối tại nhà Cocktail bánh xôi lá dứa canh cá hồi kho bo cay ngon móng heo chiên nước mắm món chiên pho mai que ngon cách làm banh my Bánh Kem lam panna cotta dau ngon bò nhúng giấm chế biến món xông khói Rồng Bánh Mặn snack bí ngòi nướng gỏi măng tươi mizu thịt ba chỉ nướng riềng mẻ tỉa cà rốt ca kho mang chua Làm Bánh trư bánh mì dâu vải tự banh trôi ngu săc chè đậu nấu nha đam Pa tê gan 4 cá hồi chiên sốt List Chả cha com cách làm kẹo quế snack khoai lang ghẹ hấp dà n cách làm chè khoai lang nem nuong thom ngon List Cơm cach lam Dorayaki kem lanh Giảm Cân bún riêu tôm canh bún Nga Nguyễn nước đá bà nh socola xay sinh tố trái cây kem bÃƒÆ bánh mì bơ ngọt tự làm nến thơm Món Chay lam banh gang Quà làm kem dừa cá cuốn bánh tráng cha ech ngon thach rau cau tôm rang trứng muối Chao dau xanh xối Hình dáng tình yêu Cá Kho ngon Ngày Tết giu eo rau câu bí be be hap gung sa canh rau củ chay lọ hoa đẹp Việt Nam Bà nh cam Thái Lan