Phổ tai không để nấu chè? Chỉ với 15 phút chế biến, bạn đã có ngay món salad phổ tai tươi mát tuyệt ngon! Miếng mực dai mềm cùng dưa leo, cà rốt giòn tan, nhất là có sự kết hợp của phổ tai và mè rang rất thơm và lạ miệng. Nếu muốn thử
Salad mực phổ tai

NGUYÊN LIỆU

  • Mực lá : 200g
  • Phổ tai khô : 30g
  • Dưa leo : 1 trái
  • Cần tây : 20g
  • Cà rốt : 40g
  • Nước hành tỏi băm
  • Caramel
  • Đường, tiêu, dầu chiên, mè trắng, sa tế
  • Giấm gạo lên men
  • Hạt nêm (hương vị heo) bổ sung canxi
  • Bột ngọt
  • Xốt Mayonnaise Xốt Mayonnaise Aji-mayo®

1. Cách sơ chế:

–       Pha xốt ướp mực: Khuấy đều 1M hạt nêm Aji-ngon®, 1/2M bột ngọt AJI-NO-MOTO®, 2M xốt Mayonnaise Aji-Mayo®, 1/3M tiêu, 1M sa tế, 1M nước hành tỏi băm và ít caramel.

–       Mực lá làm sạch, khứa vài đường trên thân mực, ướp với hỗn hợp xốt đã pha, để thấm

–       Phổ tai rửa thật sạch, ngâm trong nước ấm cho nở, vớt ra để ráo, cắt sơ. Dưa leo bỏ ruột cắt sợi dài, ướp với 1/2M đường. Cà rốt cắt sợi, ướp với 1/2M đường, vắt ráo. Cần tây cắt khúc sau đó cắt sợi. Mè trắng rang thơm.

2. Cách thực hiện:

–       Cho một ít dầu chiên vào chảo, cho mực vào áp chảo đến khi mực chín và có màu vàng đẹp mắt, lấy ra cắt thành sợi mỏng dài 5cm.

–       Pha xốt: trộn thật đều hỗn hợp gồm 2M xốt Mayonnaise Aji-Mayo®, 1M giấm gạo lên men LISA®, 2M nước và 1M đường.

3. CÁCH DÙNG:

–       Xếp dưa leo, cà rốt, phổ tai ra dĩa, cho mực lên trên rưới xốt, rắc thêm mè rang.

Mách nhỏ

Ướp mực với xốt Mayonnaise Aji-Mayo® để mực khi áp chảo không bị khô.

Ướp thêm ít caramel vào mực giúp mực có màu đẹp, hấp dẫn.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

tom xao chua cay ngon rau câu trái xoài goi du du ba kia món việt nam SÃƒÆ thịt bò xốt tiêu my xao ngon mì ăn liền vịt bún bo banh trung thu ngu sac cách làm món sườn ram cach lam dui ga rut xuong Món ngon tuổi thơ lặc lè nhồi thịt móng Cách phối thực phẩm để đảm bảo dinh cơm thai be ham cu sen mẹt trung ca trứng rán ngô ngọt num bánh quy mứt mâm xôi bánh mì phô mai Cheddar Trâm Phạm hướng dẫn làm bánh Giải nhiệt bó Mộc banh nuong nhan zam bong chả cốm cốm tươi Hà Nội Hà Ly sinh to thanh long vai thieu cá rô phi nấu an đậu rim ngũ vị milo món ngon từ đậu phụ Đậu phụ vị Bánh mì bánh mì sữa Hokkaido món Nhật sụn heo nấu riềng mẻ công thức từ nom bap chuoi thit heo cuon sot trai cay bánh ca cao món ăn nhiều đạm giái vịt hầm bia chè nếp sữa dừa túi đựng đồ đa năng gan xao canh cá trê nấu măng Tuong ngọt khoai môn tẩm bột chiên canh Phồng tôm trà chanh hương bạc hà nem hạt sen tôm thịt cơm rang phô mai Về Cửa Lò thưởng thức món mực cà tím xào thịt heo thịt viên sốt chua ngọt oreo lau nam ngon bi quyet phi hanh ngon trang trí phòng cach lam com kim quy banh bi ngoi bà chay ca sot tuong ot tự làm quẩy bánh chiên ngọt Thực đơn bữa tối ª mì chũ xào thịt bò Hà Ly cach lam banh bach tuoc nuong bún vịt nấu chao Võ Mạnh Lân GÃƒÆ kho coca quên mỳ ý gà mực xào cay tu lam tra sua tran chau kem chuối nhiệm vụ Banh khoai tay chien trà trà Việt gout rối loạn tiêu hóa bánh kem cach lam banh mi thit cách làm chả tôm cách luộc lòng luộc bắp bò xay kem bơ lớp xào rau muống với ốc móng tay canh rau bí ca chim kho cơm chiên hến Cach lam nuoc mam đỗ đỏ trộn cơm ngÃƒÆ nau nhanh nấu cháo với chim cút gỏi nha đam tôm mon an la Keo cà rốt gà rim coca tran chau salad cá ngừ hộp soup bí nem hoa quả chả giò cá ngon ngon vung tau bánh sake trang trí nội thất thịt gà nướng khoai tây cac mon chao bánh chocolat gà rang lá lốt nom gia uc ga tuong cà chua cach lam com nam vit om dua cách làm nộm dưa chuột thit lợn