Phổ tai không để nấu chè? Chỉ với 15 phút chế biến, bạn đã có ngay món salad phổ tai tươi mát tuyệt ngon! Miếng mực dai mềm cùng dưa leo, cà rốt giòn tan, nhất là có sự kết hợp của phổ tai và mè rang rất thơm và lạ miệng. Nếu muốn thử
Salad mực phổ tai

NGUYÊN LIỆU

  • Mực lá : 200g
  • Phổ tai khô : 30g
  • Dưa leo : 1 trái
  • Cần tây : 20g
  • Cà rốt : 40g
  • Nước hành tỏi băm
  • Caramel
  • Đường, tiêu, dầu chiên, mè trắng, sa tế
  • Giấm gạo lên men
  • Hạt nêm (hương vị heo) bổ sung canxi
  • Bột ngọt
  • Xốt Mayonnaise Xốt Mayonnaise Aji-mayo®

1. Cách sơ chế:

–       Pha xốt ướp mực: Khuấy đều 1M hạt nêm Aji-ngon®, 1/2M bột ngọt AJI-NO-MOTO®, 2M xốt Mayonnaise Aji-Mayo®, 1/3M tiêu, 1M sa tế, 1M nước hành tỏi băm và ít caramel.

–       Mực lá làm sạch, khứa vài đường trên thân mực, ướp với hỗn hợp xốt đã pha, để thấm

–       Phổ tai rửa thật sạch, ngâm trong nước ấm cho nở, vớt ra để ráo, cắt sơ. Dưa leo bỏ ruột cắt sợi dài, ướp với 1/2M đường. Cà rốt cắt sợi, ướp với 1/2M đường, vắt ráo. Cần tây cắt khúc sau đó cắt sợi. Mè trắng rang thơm.

2. Cách thực hiện:

–       Cho một ít dầu chiên vào chảo, cho mực vào áp chảo đến khi mực chín và có màu vàng đẹp mắt, lấy ra cắt thành sợi mỏng dài 5cm.

–       Pha xốt: trộn thật đều hỗn hợp gồm 2M xốt Mayonnaise Aji-Mayo®, 1M giấm gạo lên men LISA®, 2M nước và 1M đường.

3. CÁCH DÙNG:

–       Xếp dưa leo, cà rốt, phổ tai ra dĩa, cho mực lên trên rưới xốt, rắc thêm mè rang.

Mách nhỏ

Ướp mực với xốt Mayonnaise Aji-Mayo® để mực khi áp chảo không bị khô.

Ướp thêm ít caramel vào mực giúp mực có màu đẹp, hấp dẫn.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

thit heo rang muoi dau xao ga xe sò điệp nướng với phô mai GÃƒÆ kho coca món cháo dễ làm banh bi Tom chua thức uống từ cà rốt chuyên áo da cách làm bánh cuộn vừng bằng chảo rau câu xoài hồng chả giò Món Nhật dua leo xao thit bam thịt xiên Bí quyết giảm cân Chà ngon Bánh chuối hấp RÃn salad gÃƒÆ hạt cườm tự làm kem tươi tại nhà Tự chế CAC banh ngot Hướng dẫn nấu ăn lau thit bo nau khe chả giỏ Nấu mỳ gạo 水煮鱼的做法 bánh thuẫn thti Trang mieng chả giò nhân thịt heo dịch zika bap ngon lúng su kem tra xanh BÃƒÆ bánh mì kẹp kim chi món ăn từ hải sản phu bourbon renewal Gà kho gừng lam rau cau cam ca rot gà tẩm muối nướng lam mam ca loc lam banh pancake làm râu câu lựu xao rau mực nhúng dấm Áo banh mi viet nam Thạch hot dog cho halloween thịt vịt bò tái chanh ngon cach lam banh vi so co la cơm chiên chua ngọt cach pha tra sua găng tay 고등어 mat ong dau lang làm bánh mì Tom Yum cho thit bo pho mai nhon chà bi ga me gà lam banh trung thu nuong kem que trái bơ nuong ca chua nhoi thit bánh mì kẹp kem rán ca kho ngon nau mi y cÃƒÆ kho cÃƒÆ phà cha dau thit trứng chiên cuộn cơm Trứng cá hồi xoài dầm chua ngọt bo xao muop dang món ăn lợi sữa Bạch tuộc xào thập cẩm cải chiên quà n lẠu mẹo giặt giũ hay cà chua bắp nuoc cốt dừa sấu muối canh doc mung lam banh phuc linh đặc sản Bắc Kạn sinh to thap cam Nuột lẩu thai gan bo nau cai chua làm sua chua khoai tây lát chiên bột ốc bươu nhồi thịt mon banh my ngon b² thit rim tom Thủy mực nhồi rau lang xao ngon mi y sot ngao gà phô mai món ăn quê hương bun pho bánh mì cắt lát nướng è p cam m ½ thịt lợn chiên che bap vit xao Tráºi mon an tu thit ga chế biến món xông khói cách làm bánh