Phổ tai không để nấu chè? Chỉ với 15 phút chế biến, bạn đã có ngay món salad phổ tai tươi mát tuyệt ngon! Miếng mực dai mềm cùng dưa leo, cà rốt giòn tan, nhất là có sự kết hợp của phổ tai và mè rang rất thơm và lạ miệng. Nếu muốn thử
Salad mực phổ tai

NGUYÊN LIỆU

  • Mực lá : 200g
  • Phổ tai khô : 30g
  • Dưa leo : 1 trái
  • Cần tây : 20g
  • Cà rốt : 40g
  • Nước hành tỏi băm
  • Caramel
  • Đường, tiêu, dầu chiên, mè trắng, sa tế
  • Giấm gạo lên men
  • Hạt nêm (hương vị heo) bổ sung canxi
  • Bột ngọt
  • Xốt Mayonnaise Xốt Mayonnaise Aji-mayo®

1. Cách sơ chế:

–       Pha xốt ướp mực: Khuấy đều 1M hạt nêm Aji-ngon®, 1/2M bột ngọt AJI-NO-MOTO®, 2M xốt Mayonnaise Aji-Mayo®, 1/3M tiêu, 1M sa tế, 1M nước hành tỏi băm và ít caramel.

–       Mực lá làm sạch, khứa vài đường trên thân mực, ướp với hỗn hợp xốt đã pha, để thấm

–       Phổ tai rửa thật sạch, ngâm trong nước ấm cho nở, vớt ra để ráo, cắt sơ. Dưa leo bỏ ruột cắt sợi dài, ướp với 1/2M đường. Cà rốt cắt sợi, ướp với 1/2M đường, vắt ráo. Cần tây cắt khúc sau đó cắt sợi. Mè trắng rang thơm.

2. Cách thực hiện:

–       Cho một ít dầu chiên vào chảo, cho mực vào áp chảo đến khi mực chín và có màu vàng đẹp mắt, lấy ra cắt thành sợi mỏng dài 5cm.

–       Pha xốt: trộn thật đều hỗn hợp gồm 2M xốt Mayonnaise Aji-Mayo®, 1M giấm gạo lên men LISA®, 2M nước và 1M đường.

3. CÁCH DÙNG:

–       Xếp dưa leo, cà rốt, phổ tai ra dĩa, cho mực lên trên rưới xốt, rắc thêm mè rang.

Mách nhỏ

Ướp mực với xốt Mayonnaise Aji-Mayo® để mực khi áp chảo không bị khô.

Ướp thêm ít caramel vào mực giúp mực có màu đẹp, hấp dẫn.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

nầm Món Bún nước sâm bí đao ca thu kho mia cac mon pho xao chim ngoi nuong chanh đàn giày đen Lẩu thả Phan Thiết ngon mắt Cơm chiên kim chi Hàn Quốc cach nau xoi xeo kho quẹt ngon cach lam cua dong chien gion thach trung ca mau sac bánh xèo nhật kem caramen hà thành đậu hũ chiên tẩm bột miso sữa chua dầm chuối gung cát banh mi sandwich ngon lam banh trang cuon thit ga nau tuong hot canh bò nấu khế com ga tam ki Bồn bồn cach nau lau ngon đậu hũ sốt xì dầu cá kho măng trà i lam pate banh mi cam banh gato thom ngon mì pasta cách làm bún hải sản Cam nhung mon chao heo rung cÃƒÆ nuc nướng khoai lang cach lam lac rang muoi banh mochi me den ngon cá điêu hồng chưng tương mực xào dứa Cách nướng ngon MIEN XAO TOM chocolate gà cuộn cơm thấp cẩm bà nh gẠc gỏi gà chay cach lam muc xao ca ri quả chuối cách làm bò kho bánh rắn công thức rang cua nau mi y kem trà cach lam dua cai chua tom nuong sot cay pasta Trứng cá hồi canh cu sen ham suon ngon đậu hà lan làm cà ri cá dam da canh ga chien gỏi xoài salad trai cay mexico ngon dưỡng thai lẩu vịt CÃƒÆ sò điệp chiên lẩu gà cay trà xanh lúng mi quang Thịt vịt ẩm thực bánh kem dừa gà tây Giấc mơ rau Cay nồng bún tiêu Sóc trăng Mắm mùa mưa chocolate chiffon ngon canh kho qua tom thit ngon cha ga cá chép nấu riêu Nộm dưa leo Cà nuong xuc xich bắp cải ô mai ga xao ot chuong tác dụng phụ ot nhoi khoai lang hap nuoc tuong giá i tẩm bột rau rừng sữa nấu canh cải xanh Kim Đồng cafe nẠu an ngon cÃƒÆ loc xao cách làm thạch rau câu dừa tom hap bia gối đa năng Nêm bắp hột rang bơ văn phòng phẩm gà luộc sốt mỡ hành mam ruoc kho cu nang Nhái lam pancake sua chua cách làm các món rim mã³n ca trứng cút xốt chua ngọt Cơm cuộn trứng hấp nhật bản