Phổ tai không để nấu chè? Chỉ với 15 phút chế biến, bạn đã có ngay món salad phổ tai tươi mát tuyệt ngon! Miếng mực dai mềm cùng dưa leo, cà rốt giòn tan, nhất là có sự kết hợp của phổ tai và mè rang rất thơm và lạ miệng. Nếu muốn thử
Salad mực phổ tai

NGUYÊN LIỆU

  • Mực lá : 200g
  • Phổ tai khô : 30g
  • Dưa leo : 1 trái
  • Cần tây : 20g
  • Cà rốt : 40g
  • Nước hành tỏi băm
  • Caramel
  • Đường, tiêu, dầu chiên, mè trắng, sa tế
  • Giấm gạo lên men
  • Hạt nêm (hương vị heo) bổ sung canxi
  • Bột ngọt
  • Xốt Mayonnaise Xốt Mayonnaise Aji-mayo®

1. Cách sơ chế:

–       Pha xốt ướp mực: Khuấy đều 1M hạt nêm Aji-ngon®, 1/2M bột ngọt AJI-NO-MOTO®, 2M xốt Mayonnaise Aji-Mayo®, 1/3M tiêu, 1M sa tế, 1M nước hành tỏi băm và ít caramel.

–       Mực lá làm sạch, khứa vài đường trên thân mực, ướp với hỗn hợp xốt đã pha, để thấm

–       Phổ tai rửa thật sạch, ngâm trong nước ấm cho nở, vớt ra để ráo, cắt sơ. Dưa leo bỏ ruột cắt sợi dài, ướp với 1/2M đường. Cà rốt cắt sợi, ướp với 1/2M đường, vắt ráo. Cần tây cắt khúc sau đó cắt sợi. Mè trắng rang thơm.

2. Cách thực hiện:

–       Cho một ít dầu chiên vào chảo, cho mực vào áp chảo đến khi mực chín và có màu vàng đẹp mắt, lấy ra cắt thành sợi mỏng dài 5cm.

–       Pha xốt: trộn thật đều hỗn hợp gồm 2M xốt Mayonnaise Aji-Mayo®, 1M giấm gạo lên men LISA®, 2M nước và 1M đường.

3. CÁCH DÙNG:

–       Xếp dưa leo, cà rốt, phổ tai ra dĩa, cho mực lên trên rưới xốt, rắc thêm mè rang.

Mách nhỏ

Ướp mực với xốt Mayonnaise Aji-Mayo® để mực khi áp chảo không bị khô.

Ướp thêm ít caramel vào mực giúp mực có màu đẹp, hấp dẫn.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

món canh ngon cà nâu chiên giòn sườn sốt me Xôi mè đen cach lam cookie tra sua ngon bánh gạo viên kiểu Hàn khổ qua dồn thịt tom chien toi nau bo kho don gian sốt me xào chân gà cay hormone tăng trưởng cải xoong trộn xà lách quat sốt cam chua ngot bắp bò hoa ngâm mắm yến mạch cá tra nấu sô cô la trà i cà y trá n bắp chuối chiên giòn súp gà xào mì với thịt bò đêm an vat sài gòn lam dua gia tai nha Đón xào rau bí với tỏi lam thach khoai lang Cu cai huong dan nau canh chua ca loc Trà chanh xôi nếp đậu đen lam thach dua hau bo la lot nuong chao bí đỏ nấu canh tôm ớt ngọt cach lam cha rau muong xao oc giac lam kem tra xanh lam bo kho Giải nhiệt Hàn quốc hu tieu bo kho bánh vặn thừng chiên lam bap xao bo đi bánh trôi truyền thống lam xiu mai ngon Nuoc dau thuyền トO Trニーa làm bánh dày thế nào cha lua bánh cuốn nhân thịt lam xa lach pho mai bach tuoc cuống bánh mì nướng ăn sáng sen бє troi lam mut ngay tet vịt om sấu gỏi kiểu thái bánh chưng thịt mỡ mặn âm thực lam mut buoi ngon Về miền Tây thưởng thức chuối tá cách làm dưa mấm tàu hũ ky cuốn nấm bánh chocolate nhân bánh quy cach xao bun ngon lam banh cookie ngon bánh mì bắp bánh mướt cot Dua cách làm bánh crepe ngọt ngọt ăn chơi cach lam ga ham ngai cuu thit ba roi kho dua cai lam banh tu qua man cách làm bánh mì sữa kem trái cây thập cẩm công thức chân gà nướng nấu chè đậu đỏ lam banh bao chay khoai môn tẩm bột chiên cà hú gan gà lam banh beo ngon cua chien gion bún mọc nấu chả CÃƒÆ Kho Cháo mè đen cha dau thit lam banh flan ngon Trứng cá hồi lam com chien che bap dau xanh dưa lá sắn nấu canh chả gà lam banh khoai lang Tom LAN bot cơm chiên tôm trứng cơm chiên trứng chả mẹo nấu chè đậu xanh vỏ cam lam banh trung thu soup hải sản nầu cơm thịt gà tam kỳ lam banh trang tron gỏi gà rau đắng miến trộn thịt Phụ kiện mùa hè cho teengirl thật xinh chim cút nhồi lá mắc mật bỏ lò thit chim tự làm kẹo lạc trứng vịt kho thịt heo