Món salad với những miếng mực tươi ngon cùng với các loại rau củ quả tốt cho sức khỏe sẽ khiến cho bữa ăn gia đình bạn thêm ngon miệng .
Salad mực cuốn rau củ

Salad mực cuốn rau củ 1

Salad mực cuốn rau củ

Nguyên liệu cần có:

  • 1 con mực ống cỡ trung
  • 1 củ cà rốt
  • 1 khúc bí đao
  • 100 gram cà chua bi
  • Tiêu đen
  • Muối
  • Nước cốt chanh
  • Rượu vang
  • Dầu ô liu.

Hướng dẫn cách làm:

– Các loại rau củ nên ngâm qua nước muối.

– Cà chua bi bổ đôi. Cà rốt và bí đao thái miếng dài bằng ngón tay.

– Hấp hoặc luộc bí đao vừa chín tới.

– Mực rửa thật sạch, cắt thành từng vòng bề ngang chỉ khoảng 1cm.

– Cho mực vào nồi, thêm gia vị, gừng đập dập, 1 muỗng canh rượu vang, bắc lên bếp, đun đến khi mực chín, vớt ra để ráo nước.

– Dùng mực cuộn từng miếng cà rốt, bí đao lại. Cho tất cả vào đĩa sâu lòng lót sẵn cà chua bi, rắc ít hạt tiêu, 1 muỗng nước cốt chanh, 1 ít gia vị, dầu ô liu và thưởng thức. Nếu ăn được cay có thể cho thêm ớt.

Mong các bạn ngon miệng.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nội Trợ

cach lam banh gao Han Quoc đậu hũ non Tips 3 cách bóc vỏ lạc siêu đơn giản mon chao salad bo chua cay ngon cánh gà phết mật ong nướng pie cháo gà nấu nấm gà nguyên con nướng gà sốt coca nau an co ban thực đơn giáng sinh món ăn có tác dụng thanh nhiệt vịt giả cầy bữa cơm hàng ngày cách làm snack khoai lang nấu canh cua mướp hương lam banh oreo cheesecake săn cac mon nau sức đề kháng 4 ý tưởng trang trí bánh cookie Halloween biến tấu chao thit bo nau bi do cach lam banh he salad măng tây đu sữa nóng Gà chiên nứoc mắm cúng bò nướng sả Bò nướng sả thơm ngon cá tẩm bột rán thuc uong ngon huong dan lam mi xao Món ca nộm tôm chay diếp vit nau rau salad hành cháo bào ngư bổ dưỡng kèo măng tây tuổi bo xien que cu cai ngam nuoc mam cach lam chan ga ngam chua ngot bổ dưỡng hau ran gion sot dau hao sữa tươi pha marshmallow vị chocolate cach lam thit xay xao mẹ việt dạy con thit muoi Nem Phùng càng khó tìm càng muốn ăn kem chanh day Những món ăn đêm độc đáo ở Đà Lạt salad khoai lang thịt bò lam sup ca chua ngon Muc don thit súp bí kem sữa tươi mon nhoi oc heo ăn hàng xào thịt bò với giá cach lam sua tuoi chien gion giỏ nấu cháo đậu đỏ cách làm bánh bao chiên giòn canh chua dọc mùng giò heo sấu tươi bún xào chay cách nấu canh cá chép nấu dưa cà tím nhồi đậu Mi xao gion chay 2 cách ăn măng cụt đơn giản nhanh gọn canh ga tam chien ngon tôm xào đậu chuối cach lam gỏi bò cà ri xoài kiểu thái cá trê nướng công thức mực nhồi đậu hũ Shrimp Nigiri Đậu Hủ tôm hấp mướp Hệ thần kinh lam cha trung banh da lon flan Món ăn giúp xương bạn chắc khỏe rau muong tron tep cach lam xa xiu chua ngot Giòn giòn bốn món ăn chơi CA bien nướng bánh xếp cách làm chuối rim đường cach lam Chocolate milk shake bao tử phá lấu thịt lợn chiên mÃ Æ m cach lam banh choux à la cream bò cà phê bò cà phê sữa món Tây cach lam lẩu ếch Trần Quốc Hoàn salad tron ngon hủ tiễu Những thực phẩm giúp ngăn ngừa bệnh ẩm thực hàn quốc Rau cau Com cuon rong biến nộm làm từ nâm kim châm Xuna Nguyen Thực đơn đầu hè mát lành ca ri tom ngon bánh tôm hà nội ga chien tam vung pancake ngot bento gau ngon gà tây rau ma dua ngon tiramisu cup Luộc rau xanh cac mon ngon goi ngon canh nẠm kim chà m cach nau che dau xanh ngon