Món salad này tuy rất giản đơn nhưng lại là một nguồn bổ sung vitamin C dồi dào; không những thế nó còn vô cùng giòn ngon và mát ruột nữa! Salad mặt trời chào mùa hè rực rỡ
Salad mặt trời chào mùa hè rực rỡ

Nguyên liệu gồm có:   8 cây cải bó xôi. 1 củ cà rốt thái sợi 100 gram đậu Hà Lan 8 vòng dứa (dứa cắt khoanh tròn rồi đục ở giữa) 1 cây xà lách 1 muỗng canh dầu hạt cải 1 lạng tôm tươi bóc vỏ, bỏ đuôi, rút ​​chỉ ¼ (một phần tư) muỗng cà phê tiêu muối 1/8 thìa cà phê đường Dầu mè.   Bước thứ nhất(1):

Cắt mỗi vòng dứa thành 8 hình tam giác nhỏ. Xếp chúng lên xung quanh mép đĩa, cạnh nhọn hướng ra ngoài giống như hình mặt trời.

  Bước thứ hai(2):   Cho cải bó xôi, cà rốt, đậu Hà Lan và mảnh vụn thừa khi cắt dứa vào tô lớn. Thêm dầu mè và trộn thật đều.
  Bước thứ ba(3):   Tôm sau khi sơ chế ướp với chút muối tiêu và đường khoảng 10 - 15 phút.   Làm nóng dầu chiên trên chảo, cho tôm lên áp chảo.Khi các cạnh tôm ngả màu hồng bạn đậy vung khoảng 1-2 phút cho đến khi tôm chín. Hãy cẩn thận không nên chiên tôm quá chín sẽ làm giảm hương vị của món salad.
  Bước thứ tư(4):   Sau khi chiên xong bạn xếp tôm lên phần rau trộn sao cho trông đẹp mắt nhé. Khi ăn rưới chút dầu mè, trộn thật đều và thưởng thức.
Món salad này tuy rất giản đơn nhưng lại là một nguồn bổ sung vitamin C dồi dào; không những thế nó còn vô cùng giòn ngon và mát ruột nữa!     Mong các bạn ngon miệng nhé!
Tổng hợp & BT:

Về Menu

món ăn việt nam món ngon mùa hè món chế biến từ tôm salad rau trộn quả dứa món ăn kèm

Để nấu ăn không mất chất dinh dưỡng An choi Bánh mì ngọt quat hong bi vao mua nước đậu xanh xào mắm ruốc xoi cha bong bò khô stress ăn không kiểm soát đái tháo canh bi do nau nam giày dép Khoai mon cơm nếp nhồi trứng muối náu lảu Các Món hầm dầu cá chống bệnh tật dinh dưỡng bánh snack cà rốt thịt măng tươi món kho dưa leo cải Tra 4 cơm nhà tỏi canh sam bo luong Má Ÿ bo kho banh mi oc que ngon tôm bọc phô mai chiên Nuoc mam kem mâm xôi mon ăn viêt sốt salad cach lam kem rau cau mã lai cach lam bap chien bo kem cây bot bang nuoc dua bo ham ngu vi ngon thịt bò xào rau quế thịt heo cuộn nuoc sot Com chien salad xuc xich ngon Những điểm khác biệt thú vị giữa bún cá thu sốt cà kem cach lam ngheu nuong mo chai BANH GAN Miền Trung Thịt heo canh trứng nấm mut cam muôi gà xé cháy tỏi be be hap gung sa nuong tai canh sườn bò nấu với khoai sọ Canh Suon kho thom bo luc lac rau cu ngon Bánh cuon chè củ năng táo đỏ Nga Nguyễn cắt xếp trái cây bí ngòi nướng Món khai vị mì xào giòn tron goi Cách làm sạch ngao ốc đơn giản hiệu banh canh bot gao tom gỏi chay kho rau cà trang trí cach lam chuoi ngao bánh khoai lang tẩm dừa nạo cá kho bun rieu công thức bánh dứa xường cu kieu Miền Bắc cây thông Noel бє m rau qua tự làm nem lụi ngao nấu chua chè bí hương táo Nhận biết sữa đậu nành tàu hũ an ý nghĩa của bánh trôi bánh chay cach lam keo trẠn Mon Nhau Cafe tôm cuộn bánh mì chiên giòn bánh xu xê nhân đậu siêu quả mọng tim mạch phụ nữ dâu tây tôm chiên Hạn nấm đông cô thực phẩm phấn chấn cà chua ớt salad tom muc ngon mì ý sốt cay gà chiên húng quế Thiên Trúc trộn gỏi bò với cải mầm tom su rim thom món ăn từ thịt gà canh gÃƒÆ lọn xốt chua ngọt Sai mi trung cach lam kem măng xào hẹ sua ngo măng tây thịt bò xốt XO bánh phô mai trái cây cach lam com hat sen chế biến mì tôm cách nấu cà ri đùi gà chiên lá mắc mật ngon ga ham nam ngon