salad măng tây là một món ăn chứa hàm lượng vitamin cao vì các nguyên liệu làm nên món salad đều thiên nhiên. Hãy làm món salad măng tây ngon cho người thân.
Cách làm salad măng tây nhanh và ngon.

Đối với những ai đã từng ăn măng tây một lần, chắc khó có thể quên được vị giòn ngọt, thanh mát của nó. Nhưng, bạn biết không? Măng tây còn có tác dụng chữa rất nhiều bệnh như ung thư, dạ dày, bệnh cao huyết áp…đấy! Vừa ngon, vừa tốt thì chúng ta hãy thêm măng tây vào khẩu phần ăn của mình hằng ngày thôi nào! Hôm nay, Ẩm thực gia đình sẽ hướng dẫn cách làm món salad măng tây ngon ngon!

Nguyên liệu cần có:

  • 500 gram măng tây.
  • 2 quả trứng gà.
  • 2 cây xúc xích.
  • ½ (một phần hai) củ hành tây, ½ (một phần hai) quả chanh, 2 quả cà chua, 2 quả ớt.
  • 5 cọng ngò rí,1 cây  xà lách.
  • Dầu oliu.
  • Vừng trắng, hạt tiêu, muối, đường.

Các bước tiến hành

  1. Chọn măng tây ngắn, mập, cọng nhỏ ( măng tây non). Đem măng tây đi rửa thật sạch, bỏ đi phần cuống và phần già. Sau đó bạn đem thái dọc và mỏng theo thân măng. Bạn bỏ măng vào một bát to và để đá lên trên ướp ( măng sẽ giòn ngon hơn).
    măng tây ngon salad măng tây Thêm năng lượng hơn với salad măng tây mang tay
  2. Trứng gà đem luộc, sau đó bổ thành 8 miếng/1 quả. Xúc xích rán chín vàng và thái lát xéo từ 1 – 1,5cm.
    trứng gà luộc salad măng tây Thêm năng lượng hơn với salad măng tây trung ga1
  3. Ngò rí rửa thật sạch, cắt nhỏ. Hành tây xắt mỏng. Đem rang vừng trắng lên thật vàng thơm. Xà lách và cà chua rửa với nước muối loãng, cà chua thái lát, xà lách tách ra từng lá.
  4. Tiếp theo, bạn bỏ ngò rí và hành tây vào bát, bỏ vào ⅓ (một phần ba) muỗng cà phê đường, ½ (một phần hai) muỗng cà phê muối, ½ (một phần hai) thì cà phê nước cốt chanh và 3 muỗng dầu oliu, trộn khuấy đều.
  5. Vớt măng ra và đựng trong một cái khay lớn, bỏ xúc xích , trứng gà, và ớt vào. Sau đó, bạn đổ phần nước sốt đã chuẩn bị sẵn và xóc đều. Sau đó, bạn bỏ xà lách vào đĩa và đổ salad ra, trang trí cà chua xung quanh, rắc ít vừng lên trên. Món ăn đã hoàn thiện.
    salad măng tây salad măng tây Thêm năng lượng hơn với salad măng tây sa lat mang tay

    salad măng tây dễ thấm gia vị và nhanh mềm nên các bạn dùng ngay để cảm nhận măng tây giòn ngọt nhé!

Với ít phút để làm là bạn đã có một món ăn giải nhiệt tuyệt vời từ măng tây rồi!

Mong các bạn thành công!

P/S: Bạn hãy chia sẻ công thức nấu món ăn hấp dẫn này cho người thân, bạn bè để ai cũng có thể trở thành chuyên gia đầu bếp của gia đình. Nếu bạn có những câu hỏi thắc mắc hay muốn chia sẻ những bí quyết nấu ăn ngon với Ẩm thực gia đình thì hãy để lại comment phía dưới nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nấu ăn

cach lam cupcake vị kem pho mai rau cu dut lo ngon lam banh bot Giòn giòn các món ăn chơi thit ngâm nuoc măm cach lam mut cu cai canh chua cá miền nam phô mai thuỵ sĩ mon sup Ca chien ca mát lạnh món tempura công thức lươn cach lam salad trai sung cach lam mi trung xao sinh tố mồng tơi cơm chiên mặn my y bo bam ngon cach lam phong tom chè cam xoài công thức đậu hũ chiên giòn xiu mai tom món ăn đắt nhất thế giới xương hầm Tuyết Nguyễn Cánh gà chiên nước mắm nộm thịt heo trộn khế mâm cỗ tết banh dai mì xào cá hồi Ngắm dưa rau muống lạ miệng lắm đấy chè bột năng bọc heo quay xôi chim bồ câu bánh pizza đậu phụ món gà món gà xào cay đúc công thức mì đen hàn quốc trung cuon rong bien Giả cầy diềm heo ngon đậm đà 3 món ăn từ bí xanh tom rang la chanh Sinh tố dừa cà phê suon ngon cach lam heo cuon sa chien tươi cá bạc má kho măng mon xao ảo Lam banh bong lan mat ong thịt bò xào khóm kem chocolate làm kẹp tóc công thức xôi mít cach lam men thach thịt gà kho canh oc nóng spaghetti xốt nghêu banh poppy seed 同行龙 triết lý cách làm bánh hoa quả ª banh nuong thom ngon thịt cốt lết các món miến trộn ngon Miến trộn cach lam che lam banh tiramisu xoai ngon cach luoc ga ngon InterContinental ga rang me pancake trái cây cÃƒÆ chua mon pho ngon bánh bèo chay keo sen xien que ga xao cu sen ngon goi du du bo kho phi lê nem ca chien gion điều ca phe kem tuoi mat lanh bí xanh nấu tôm com cuon trung thanh cua ca tim om thit ngon xôi dò pana cotta ngon lá lốt xào hến ga nau nho kho canh ga hanh san thom Mì khô sushi cầm tay bo sot ruou vang món ngon miền Tây Gà hầm thuốc Bắc vit rang muoi ngon Đu canh thịt rau củ cuốn nem chay ch谩 TÃƒÆ thịt viên sốt dứa cách làm bánh chanh bơ rau cu chien gion ngon Cách nướng ngon công thức kẹo đậu phộng nộm bạch tuộc hành lá gà nấu niến lẩu lẩu kim chi món Nhật Đặc sản Phú Yên Nau canh Mi xao cach lam rau cau long nhan công thức mứt cóc đặc sản hải phòng chao ca loc dạ dày heo trộn cay chan gio heo chien nuoc mam me xao trung