salad măng tây là một món ăn chứa hàm lượng vitamin cao vì các nguyên liệu làm nên món salad đều thiên nhiên. Hãy làm món salad măng tây ngon cho người thân.
Cách làm salad măng tây nhanh và ngon.

Đối với những ai đã từng ăn măng tây một lần, chắc khó có thể quên được vị giòn ngọt, thanh mát của nó. Nhưng, bạn biết không? Măng tây còn có tác dụng chữa rất nhiều bệnh như ung thư, dạ dày, bệnh cao huyết áp…đấy! Vừa ngon, vừa tốt thì chúng ta hãy thêm măng tây vào khẩu phần ăn của mình hằng ngày thôi nào! Hôm nay, Ẩm thực gia đình sẽ hướng dẫn cách làm món salad măng tây ngon ngon!

Nguyên liệu cần có:

  • 500 gram măng tây.
  • 2 quả trứng gà.
  • 2 cây xúc xích.
  • ½ (một phần hai) củ hành tây, ½ (một phần hai) quả chanh, 2 quả cà chua, 2 quả ớt.
  • 5 cọng ngò rí,1 cây  xà lách.
  • Dầu oliu.
  • Vừng trắng, hạt tiêu, muối, đường.

Các bước tiến hành

  1. Chọn măng tây ngắn, mập, cọng nhỏ ( măng tây non). Đem măng tây đi rửa thật sạch, bỏ đi phần cuống và phần già. Sau đó bạn đem thái dọc và mỏng theo thân măng. Bạn bỏ măng vào một bát to và để đá lên trên ướp ( măng sẽ giòn ngon hơn).
    măng tây ngon salad măng tây Thêm năng lượng hơn với salad măng tây mang tay
  2. Trứng gà đem luộc, sau đó bổ thành 8 miếng/1 quả. Xúc xích rán chín vàng và thái lát xéo từ 1 – 1,5cm.
    trứng gà luộc salad măng tây Thêm năng lượng hơn với salad măng tây trung ga1
  3. Ngò rí rửa thật sạch, cắt nhỏ. Hành tây xắt mỏng. Đem rang vừng trắng lên thật vàng thơm. Xà lách và cà chua rửa với nước muối loãng, cà chua thái lát, xà lách tách ra từng lá.
  4. Tiếp theo, bạn bỏ ngò rí và hành tây vào bát, bỏ vào ⅓ (một phần ba) muỗng cà phê đường, ½ (một phần hai) muỗng cà phê muối, ½ (một phần hai) thì cà phê nước cốt chanh và 3 muỗng dầu oliu, trộn khuấy đều.
  5. Vớt măng ra và đựng trong một cái khay lớn, bỏ xúc xích , trứng gà, và ớt vào. Sau đó, bạn đổ phần nước sốt đã chuẩn bị sẵn và xóc đều. Sau đó, bạn bỏ xà lách vào đĩa và đổ salad ra, trang trí cà chua xung quanh, rắc ít vừng lên trên. Món ăn đã hoàn thiện.
    salad măng tây salad măng tây Thêm năng lượng hơn với salad măng tây sa lat mang tay

    salad măng tây dễ thấm gia vị và nhanh mềm nên các bạn dùng ngay để cảm nhận măng tây giòn ngọt nhé!

Với ít phút để làm là bạn đã có một món ăn giải nhiệt tuyệt vời từ măng tây rồi!

Mong các bạn thành công!

P/S: Bạn hãy chia sẻ công thức nấu món ăn hấp dẫn này cho người thân, bạn bè để ai cũng có thể trở thành chuyên gia đầu bếp của gia đình. Nếu bạn có những câu hỏi thắc mắc hay muốn chia sẻ những bí quyết nấu ăn ngon với Ẩm thực gia đình thì hãy để lại comment phía dưới nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nấu ăn

ran nem nghỉ cac loai oc lam mut soi ca rot tom xao bong thien ly dau hao the nhiều Cháo đậu đen socola cuối tuần hàu nướng banh chuoi cupcake Vừa NHO bánh me xi quách mon xao thap cam tự làm tôm chua tại nhà cach lam bun cha cu sen nau gi ngon công thức xôi khoai môn chấn lò cà khoai rau cang cua tron thit bo công thức nước ép dưa hấu Cách cắm hoa mới lạ trang trí nhà thêm thịt gà xào thập cẩm nộm bò khô Hoành thánh mì Lau ga mang Chua cá bóng Che buoi thơm ngon ca bong kho chua ngot ngon kem da bao 矇p cam Chung xào lá lốt súp khoai tây hành boa rô canh thập cẩm bò viên Mì ý thịt bò chao hanh cach lam canh bau nau tom bắp cải nhân thịt sốt cà hoanh Mẹo hay cho món rán hoàn hảo mẹo bảo quản hoa quả Mẹo bảo quản ca rot xao n chay Cún Khang Thạch trứng gà sáng tạo cho nom thit bo sa bun cua la chanh cẩm cach lam cha gân cach lam banh khoái cơm nắm hải sản bot chien xu Cach nau mon ậu nau nẩu trái cây pha trà trứng cuộn rong biển bánh mì hấp thịt Thit nướng lam sandwich cuon xuc xich thịt gà nướng xá xíu LAU cach lam mut bưỏi món ngon bài thuốc xà lách xoong cắt khúc 膼岷璵 bắp cải cuộn thịt sốt cà chua mực sốt atiso luon chien banh macaron cánh gà rim mặn kem trムxanh bánh kem cach nau ca sot trai cay Ngon lạ gỏi trứng cá chuồn Đà Nẵng Tổng cục Du lịch cách làm dưa món Cách làm và bảo quản hành phi được canh tôm khô Mien trung ăn vặt sài gòn hậu banh gio cach lam lam cha ca chien Thịt heo kho lam banh bot loc ngon tự may rèm cửa mẹo bóc tỏi những món gỏi ngon Thơm giòn gỏi đu bánh trang cuốn tôm xào quả đào canh chua mì ống Ốc rang muối ớt Nau ngon khoai tây xào bắp dê gÃƒÆ kho co ca co la súp vi cá Mon tron bò hầm rượu vang đỏ mon a banh nuong sầu riêng canh chua hoa súng ăn gì hôm nay hạt cườm kho tau cach nau che troi măng xào thịt bò đâu bánh trứng