Nguyên liệu cho 2 người ăn:
- 1 bó măng tây xanh, bạn lưu ý nên chọn mua măng tây tươi. Măng tây cần chọn cọng nhỏ, ngắn, mập mạp.
- 1 quả trứng gà
- 2 cây xúc xích
- Gia vị: muối, tiêu, đường
- ½ (một phần hai) quả chanh
- 5 cọng ngò rí
- ½ (một phần hai) củ hành tây
- Dầu oliu.
Món salad măng tây ngọt giòn khiến cái nóng cũng giảm đi đôi chút
Các bước thực hiện:
Bước thứ nhất(1):
– Măng tây mua về rửa thật sạch, bỏ bớt phần cứng của cuống măng, bào mỏng, ngâm vào nước đá cho măng được giòn.
– Hành tây bóc vỏ, bằm nhuyễn. Ngò rí rửa thật sạch, xắt nhỏ.
Bước thứ hai(2):
– trộn thật đều hành tây, ngò rí với chút đường, 1 muỗng canh nước cốt chanh, chút muối và 2 muỗng canh dầu ô liu.
Bước thứ ba(3):
– Xúc xích chiên vàng, thát lát xéo vừa ăn, dày khoảng 1cm.
– Trứng bổ làm 4 hoặc cắt lát mỏng tùy thích.
Bước thứ tư(4):
– Vớt măng vào âu lớn, cho nước xốt, xúc xích và trứng gà vào.
– trộn thật đều, dùng ngay.
Măng tây xanh là loại thực phẩm chứa rất nhiều dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Những ngày nắng nóng nhà mình thường hay dùng măng tây xanh trộn gỏi hay làm salad. Từng búp măng xanh mướt, ngọt giòn khiến cái nóng cũng giảm đi đôi chút. Món salad này lúc gần ăn bạn mới rưới nước xốt để măng tây giữ được độ giòn nhé! Thường nhà mình hay ăn món này kèm với thịt nướng BBQ khi có tổ chức tiệc nhẹ ngoài trời, rất hợp.
Mong bạn có món salad măng tây thật ngon!
Tổng hợp & BT: Thúy Hằng (NauNgon.com)
