Thử làm một tô salad chay kiểu Thái siêu giản đơn, siêu ngon dưới đây nhé! Không chỉ cho thực đơn chay, món ăn này còn rất thích hợp cho những ai đang trong chế độ giảm cân đấy!
Salad kiểu Thái với sốt đậu phộng

salad chay 1

  • Đậu hũ cắt miêng vuông, ướp đậu hũ với nước tương và ít muối để trong 15 phút.

salad chay 3

  • Cho đậu hũ vào lò nướng ở  180oC trong 10 phút cho vàng mặt. Hoặc cho đậu hũ vào chảo cùng 2 muỗng canh dầu chiên, áp chảo vàng 2 mặt.

salad chay 4

  • Bắp cải thái sợi.

salad chay 5

  • Cà rốt, củ cải gọt bỏ vỏ, thái sợi.

salad chay 6

  • Dưa leo thái sợi. Ớt chuông bỏ hạt, thái sợi. Làm sạch hành lá, ngò rí.

salad chay 7

  • Cho bắp cải, cà rốt, dưa leo, củ cải, ớt chuông vào trộn thật đều. Có thể thêm cả củ cải đỏ cắt lát mỏng nữa nhé!

salad chay 8

  • Trộn các thành phần làm nước sốt với nhau khuấy đều.

salad chay 10

 

salad chay 9

  • Rưới  nước sốt lên trên hỗn hợp rau củ, trộn thật đều. Vắt vài lát chanh lên, trộn thật đều. Thêm đậu hũ nướng, đậu phộng, hành ngò lên.

salad chay 1


Tổng hợp & BT:

Về Menu

mon chay salad chay kieu Thai salad rau cu

canh ga xot chua ngotef="/index.php?q=phù">phù tôm sú hấp nước dừa Và cam quán chè phố Hàng Cân nộm thịt heo bí đao bể bánh mì bọc kem chiên X么i bí ngô chiên canh rau bí hải sản súp trứng gà xay sinh tố chuối hạnh nhân è ¼å² çŽ cac mon rau xao lam mut quyt việt gà xào banh ga to mon an ngay Tet công thức kem sữa dâu dưa chuột xào bò kim chi Tự làm bánh xèo kim chi cay thịt lợn đút lò đậu phụ rán trứng Cac món cách làm gà xào sa tế cach che bien ech xao lăn cach lam lap xuong sot quat quy linh cao sữa đậu nành giải độc pha bot banh xeo chất vàng ô bánh rán khoai mon banh trung thu Canh bí đông sương nhiều tầng bánh flan kiểu phi líp pin canh ga xot chua ngot bánh tart nhân bơ trứng cách làm bánh sữa phô mai chiên cơm trộn đỗ đỏ sinh tố hương quế lam cÃƒÆ Xì xụp lẩu cua đồng mùa đông kem chuối lạc dầm dâu nhà hà ng nhã kem dừa ngon quán ngon hà nội đậu phụ chiên hành mỡ Mẹo chọn mua và chế biến lòng lợn cach lam nuoc ep khe cach nau canh cua bi dao thực đơn cơm chiều Lau Nam chẠQuý Hàu Món Chính gị cach lam muc ne cach lam thit bo sot ca chua cach muoi mang chua thit ba chi nuong ngu vi đậu phụ xúc xích đắng cách nâu mon cà bung ca bong QuÃ Æ c cach nuong banh mi lÃng nhồi thịt kho cà thu chien banh khoai canh chua nấu cá bớp trong dứa cải bó xôi nước ép nguyên chất banh chien man Cơm cuộn bệnh phụ khoa ẹp Xôi chiên xốt dầu hào pate gà cach lam luoi heo sot CÃƒÆ Kho Cà ri gà Bánh men trung duc ca chua bun bo rau ram ngon Mon an Ngon bùn Canh bầu hẹ nau pho chay chao thit bo bi do ngon mỳ ý gà Video tom xao cari cay cà bung à giò gà trộn Bánh bò nướng Mẹo thái hành không cay mắt thịt nướng BBQ cha dau thit Rau Trứng cá hồi muối ớt ngon cách làm gà ngon bep doc than Cháo mè đen áo polo nộm thịt bò lam mut gung ngon Chợ Lách day nấu an Món nướng bánh cupcake cà rốt