Salad khoai tây là món ăn lý tưởng cho việc giảm cân bởi các nguyên liệu đều tươi ngon, không qua chế biến nhiều nên hạn chế được lượng chất béo cũng như là sự hao hụt vitamin.
Salad khoai tây hoàn hảo cho thực đơn giảm cân - Ăn ngon - Khéo tay





Để làm salad khoai tây Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau:

3 củ khoai tây


1 quả dưa leo

½ (một phần hai) củ hành tây tím

4 muỗng canh sốt mayonnaise

2 gram muối

1 muỗng cafe đường




Khoai tây gọt bỏ vỏ cắt thành khúc rồi cho vào nồi hấp cách thủy trong khoảng 10 phút hay đến khi chín hoàn toàn thì gắp ra tô nghiền nhuyễn.



Hành tây tím và dưa leo cắt thành miếng nhỏ vừa ăn, tiếp đến cho chút muối vào trộn cùng.



Cho dưa leo và hành tây vào tô đựng khoai tây, thêm mayonnaise và đường vào trộn thật đều lần nữa. Lúc này bạn nếm nêm nếu thấy nhạt thì có thể thêm muối nhé!



Cho hỗn hợp vào tủ lạnh, khi dùng thì lấy ra cho vào bát và trang trí cùng cà chua bi, rau ngò.



Salad khoai tây bùi bùi, béo béo quyện với sự thanh mát của dưa leo, chút hăng hăng của hành tây ăn là mê ngay. Món salad khoai tây nghiền này rất phù hợp để làm món ngon khai vị cho bữa ăn gia đình mình đấy! Ngoài ra, salad còn là món ăn lý tưởng cho việc giảm cân bởi các nguyên liệu đều tươi ngon, không qua chế biến nhiều nên hạn chế được lượng chất béo cũng như là sự hao hụt vitamin.

Mong các bạn thành công với cách làm salad khoai tây này nhé!

Nguồn: daydaycook


Tổng hợp & BT:

Về Menu

salad mùa hè salad Món ăn kèm khoai tây

cÃƒÆ kho đậu hũ rang muối cốt lết cháy tỏi Hương Thảo mon an chay lam chuối đốt rượu rum trộn salad gà rau củ cach lam lap xuong sot quat ca kho ca chua Mon an tang can cá xốt lam sushi gac sushi gac ngon sushisushi cach nau che sen bot san pudding xoai Quảng Trạch hinh nấu cháo nấm rơm món ăn sáng Thit bo Độc đáo giò me xứ Nghệ trÃÆng Cá mương gọi than hồng Mực cơm ngày biển lặng cach nau cari tom cách làm chã mực Hướng dẫn cách cắt bơ nhanh và đẹp bánh pudding xoài rẠca liệu chè hạt sen nhãn nhục banh vung ngon canh đu đủ thịt viên Xì dầu Lẩu bò trứ danh vùng thảo nguyên ga pate tom sot chanh leo đặc sản món ngon vùng miền da day heo cach lam khoai lang chien bơ Thực đơn cho bé nau mon ngon voi bo goi hoa chuoi ĐÀO ăn chủ cửa hàng thơm lừng nộm củ đậu tôm dừa hôm Dưa nộm chả cá Bánh canh chả cá và giò heo banh ca chua ca chep kho rieng ngon banh flan caramel nhat gỏi mực xoài chân giò xào sả cơm rang kim chi Khoai tay chiến Châu chấu rang ngày mùa Món Y học cách gói bánh chưng Ngọt mát canh mướp nấu mực cơm điệp lam xoi pate banh tao kieu phap long nhãn cá khô kho khế quán bún tôm quán ngon ở Hà Nội com chien tay ban nha cách làm bánh bông lan thit nau canh bí ca ngư com tom thom xoi ruoi tom hanh bò hầm bia công thức bò xào yaourt Tái chế đồ đạc tom dong rang tra xanh màu sắc mð ñ Dọc Cà thu cach lam sua chua cháo quảy cách làm ruốc cá rô banh nếp lá dứa Đui ga nuong trà sữa ngon Trân Châu nước ép dưa canh mướp nấm rơm Hằng MT xao tom tôm rim mặn Biến tấu tôm rim mặn Trái 3 món chế biến từ cá đuối hấp dẫn thịt lợn sạch cắt tỉa hoa quả cuoc thi nau ngon cuc de Những cuốn sách ăn được ai nhìn cũng bọc suon non sot me ngon bun thang gio lua ca uc Bồ câu nau canh ga Suon mon nhau cach lam ga nuong bánh phô mai bánh bông lan món Nhật món đậu hũ chiên sả nuong thit chè sakê mực MÓN KHO món ăn từ thịt bò che bien thit cuu trung quốc Hoa Kỳ