Salad khoai tây là món ăn lý tưởng cho việc giảm cân bởi các nguyên liệu đều tươi ngon, không qua chế biến nhiều nên hạn chế được lượng chất béo cũng như là sự hao hụt vitamin.
Salad khoai tây hoàn hảo cho thực đơn giảm cân - Ăn ngon - Khéo tay





Để làm salad khoai tây Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau:

3 củ khoai tây


1 quả dưa leo

½ (một phần hai) củ hành tây tím

4 muỗng canh sốt mayonnaise

2 gram muối

1 muỗng cafe đường




Khoai tây gọt bỏ vỏ cắt thành khúc rồi cho vào nồi hấp cách thủy trong khoảng 10 phút hay đến khi chín hoàn toàn thì gắp ra tô nghiền nhuyễn.



Hành tây tím và dưa leo cắt thành miếng nhỏ vừa ăn, tiếp đến cho chút muối vào trộn cùng.



Cho dưa leo và hành tây vào tô đựng khoai tây, thêm mayonnaise và đường vào trộn thật đều lần nữa. Lúc này bạn nếm nêm nếu thấy nhạt thì có thể thêm muối nhé!



Cho hỗn hợp vào tủ lạnh, khi dùng thì lấy ra cho vào bát và trang trí cùng cà chua bi, rau ngò.



Salad khoai tây bùi bùi, béo béo quyện với sự thanh mát của dưa leo, chút hăng hăng của hành tây ăn là mê ngay. Món salad khoai tây nghiền này rất phù hợp để làm món ngon khai vị cho bữa ăn gia đình mình đấy! Ngoài ra, salad còn là món ăn lý tưởng cho việc giảm cân bởi các nguyên liệu đều tươi ngon, không qua chế biến nhiều nên hạn chế được lượng chất béo cũng như là sự hao hụt vitamin.

Mong các bạn thành công với cách làm salad khoai tây này nhé!

Nguồn: daydaycook


Tổng hợp & BT:

Về Menu

salad mùa hè salad Món ăn kèm khoai tây

hóa thưởng tết 2015 bong cai va ca hoi nuong bo nuong ngoi banh khoai tay nghien Bảo quản thực phẩm đúng cách trong tủ bo luc lac món dinh dưỡng cách nấu che troi nước cháo nấu trứng vịt lộn làm chậu cây treo Tôm hấp BÃƒÆ nh cách nấu chè đậu đỏ mây kem cây đậu xanh bo hap Nuong cơm chiên xù nộm xoài thịt bò bo cuon rau cu suong sa hat luu bo cuon sot hat de ngon cach lam tom nuong bánh khoai lang nước sốt mè bo cuon dut lo cách làm bánh mì giòn bim bim khoai tây canh cá khoai nấu ra cần nam linh chi dau phu canh he ngon cách nấu cháo khoai lang cách nấu bún bau nau bi bun chay Ninh bao tu ca ngon bao ngu Nho Vừa canh bò nấu chua banh xeo chicken Nhi Ra 21 pad thai Nhai Banh la lieu che hat sen nhan long ngon Những ý tưởng trang trí xúc xích ngộ banh vung gion ngon banh trung sua banh xeo gion banh trang Nhúng ghẹ rang me trộn gỏi xoài tai heo thở thịt nướng xiên ngon la gung đầm ấm món Tết mứt mứt thơm Thanh Hòa Vua bánh ngon cách làm ếch xào sả ớt tra chanh hoa hong cá chép kho me kho cá Nga Nguyễn NhẠmề gà nướng muối ngon cách muối dưa leo banh ba trang chanh muối giải khát Công dụng và lam cha tom Sushi xôi xéo mặn cach lam com chien Paella salad vỏ trái cây banh trưng Nghi峄乶 mứt khoai cắt khúc Nghĩa quấn giấy nghệ thuật mì ống banh bong lan chanh thit cuu ham ruou vang cách lam nem chua ran cach che bien mien luon cách lam banh tiểu Ngao banh su banh tiramisu ngon banh te ngon Nga Tuyết Nguyễn Thịt gà giả bò khô matcha caramel cách làm vịt om Ngũ vị hương bắp cải tím ba roi cách làm vịt nhồi táo nướng caramen Ngó banh ran banh rau cu doi truong xao thom ngon nậm cách làm trứng trà ngon cách làm thịt xá xíu Rong Ngã Ngâm mắm Rau qua cách làm thịt heo khô cach nau ga voi nuoc tuong ga chien tam vung dac biet cách làm tương ớt Cách tỉa hoa dưa chuột trang trí my xao ca chua Đất ngâm nước mận