Salad khoai tây là món ăn lý tưởng cho việc giảm cân bởi các nguyên liệu đều tươi ngon, không qua chế biến nhiều nên hạn chế được lượng chất béo cũng như là sự hao hụt vitamin.
Salad khoai tây hoàn hảo cho thực đơn giảm cân - Ăn ngon - Khéo tay





Để làm salad khoai tây Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau:

3 củ khoai tây


1 quả dưa leo

½ (một phần hai) củ hành tây tím

4 muỗng canh sốt mayonnaise

2 gram muối

1 muỗng cafe đường




Khoai tây gọt bỏ vỏ cắt thành khúc rồi cho vào nồi hấp cách thủy trong khoảng 10 phút hay đến khi chín hoàn toàn thì gắp ra tô nghiền nhuyễn.



Hành tây tím và dưa leo cắt thành miếng nhỏ vừa ăn, tiếp đến cho chút muối vào trộn cùng.



Cho dưa leo và hành tây vào tô đựng khoai tây, thêm mayonnaise và đường vào trộn thật đều lần nữa. Lúc này bạn nếm nêm nếu thấy nhạt thì có thể thêm muối nhé!



Cho hỗn hợp vào tủ lạnh, khi dùng thì lấy ra cho vào bát và trang trí cùng cà chua bi, rau ngò.



Salad khoai tây bùi bùi, béo béo quyện với sự thanh mát của dưa leo, chút hăng hăng của hành tây ăn là mê ngay. Món salad khoai tây nghiền này rất phù hợp để làm món ngon khai vị cho bữa ăn gia đình mình đấy! Ngoài ra, salad còn là món ăn lý tưởng cho việc giảm cân bởi các nguyên liệu đều tươi ngon, không qua chế biến nhiều nên hạn chế được lượng chất béo cũng như là sự hao hụt vitamin.

Mong các bạn thành công với cách làm salad khoai tây này nhé!

Nguồn: daydaycook


Tổng hợp & BT:

Về Menu

salad mùa hè salad Món ăn kèm khoai tây

Miền Nam hẹ hương dân cach lam Đào Ba khía rang me Dân com suon bi chay bánh mì vị mocha phà cà củ sắn xào thịt heo canh xôi vò gấc ngă lam com rang vien tron so huyet phở gà trộn bún suông DAU PHONG RANG làm mứt khoai goi tom thom ngon canh bí đao nấu tôm cach lam nui bot ngot gà chiên truyền thống đám cưới sủi cảo bánh sandwich tôm chiên Dac San món ăn ngày rằm phù cach lam nom nguyễn càch emdep dồi tự làm dầu gấc cách làm bánh khoai xào bún canh khoai so món ngon ngày Tết BÁNH Nướng sâu cheese cake thanh long bìa cứng com ga ngu sac hành nem tai thom ngon khac nòng lẩu chua cay banh sandwich cach lam tai heo cuon Thiết mứt Cơm chiên dương châu làm bánh brownies thach dua 2 lop giảm cân tự nhiên Nghệ trộn bún kiểu hàn quốc atiso nam dong co nhoi tom bạnh kem que cà phê công thức măng tây xào thịt bò kimpap trứng Dùng Tự chế tranh Valentine siêu tốc mà cực mũi giày bánh bao xá xíu Làm nhanh thịt xá xíu lam banh ca rot ngon đọc mỳ xào Cải cúc mà nấu củ môn bánh mì nướng làm mì căn thit dong ngay tet thường bánh quy vị quả đào Giáng Sinh bánh bánh cupcake cây thông món nhật Gỏi đu đủ trộn tai heo món ăn ngon cơm trộn cà ri gà rau cau trai cay ngon cach lam xoai dam sua chua ngọt thơm thit bo cuon kim cham canh cải thit ba roi chien cách làm thịt bò xào chua ngọt cach lam banh bà lai Tôm rim hoành thánh hình hoa hồng mon hai san cach lam banh tet mini cách làm phở cuốn cach nau ca ri ga ngon sinh to xoài mận hậu dẻo cach lam dua cu cai goi ga cơm niêu khoai tây hầm trứng cá chuồn rán bài táo đỏ nấu lê cach lam banh pho mai ngon nấu rau câu làm kem gian gừng làm mứt đậu non sốt hải sản dau chuoi ăn uống ung thư món nướng cá chép Bánh mì cá nục mì bò nấu trứng bữa tối món mỳ rau bi xao toi ngon