Salad khoai tây là món ăn lý tưởng cho việc giảm cân bởi các nguyên liệu đều tươi ngon, không qua chế biến nhiều nên hạn chế được lượng chất béo cũng như là sự hao hụt vitamin.
Salad khoai tây hoàn hảo cho thực đơn giảm cân - Ăn ngon - Khéo tay





Để làm salad khoai tây Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau:

3 củ khoai tây


1 quả dưa leo

½ (một phần hai) củ hành tây tím

4 muỗng canh sốt mayonnaise

2 gram muối

1 muỗng cafe đường




Khoai tây gọt bỏ vỏ cắt thành khúc rồi cho vào nồi hấp cách thủy trong khoảng 10 phút hay đến khi chín hoàn toàn thì gắp ra tô nghiền nhuyễn.



Hành tây tím và dưa leo cắt thành miếng nhỏ vừa ăn, tiếp đến cho chút muối vào trộn cùng.



Cho dưa leo và hành tây vào tô đựng khoai tây, thêm mayonnaise và đường vào trộn thật đều lần nữa. Lúc này bạn nếm nêm nếu thấy nhạt thì có thể thêm muối nhé!



Cho hỗn hợp vào tủ lạnh, khi dùng thì lấy ra cho vào bát và trang trí cùng cà chua bi, rau ngò.



Salad khoai tây bùi bùi, béo béo quyện với sự thanh mát của dưa leo, chút hăng hăng của hành tây ăn là mê ngay. Món salad khoai tây nghiền này rất phù hợp để làm món ngon khai vị cho bữa ăn gia đình mình đấy! Ngoài ra, salad còn là món ăn lý tưởng cho việc giảm cân bởi các nguyên liệu đều tươi ngon, không qua chế biến nhiều nên hạn chế được lượng chất béo cũng như là sự hao hụt vitamin.

Mong các bạn thành công với cách làm salad khoai tây này nhé!

Nguồn: daydaycook


Tổng hợp & BT:

Về Menu

salad mùa hè salad Món ăn kèm khoai tây

Cách chọn mua và sơ chế dưa chuột tổng thống Mỹ Barack Obama Món ăn đường phố Sài Gòn ngon top 10 Rau luộc kho quẹt càng ăn càng ghiền Bí kíp trị đau họng bằng thực phẩm mon banh gao hai san lam com ga ap chao tom xao cu sen hat sen caramel kem bánh dừa nạo trứng muối và nhân phô mai ngon bá cach lam keo me Cuối tuần trổ tài làm bánh mini cực tom salad đào ớt chuông Cơm cà ri gà thơm nức trên phố thịt heo nướng sa tế Món chay Ăn bánh đa cá Quỳnh côi đúng chuẩn đùi gà sốt bánh cay Bento bánh cay đậu hà lan xào tôm Những món ngon từ nghêu được ưa thích mi nuoc rau chan vit khoai sã bánh rán Donut canh xú bông cải xào cay nghe xao luon bánh trung thu rau câu Làm nhanh bánh Trung cach lam ngheu xao rau que hến xào xúc bánh tráng mi xao thit bánh trộn socola cach lam sinh to dau tay hanh nhan Cún Khang Cá chim sốt dầu hào mo hanh Dạo qua khu phố cổ ăn bún bò Huế cực cach uop suon ngon chay thơm xào mực tôm tươi xào đậu cách làm chả nấm tiểu đường canh chua kiểu Thái bầu xào Mon ha Lá tía tô long non xao món bún chay món om Chua cay đậu phụ om dưa cải làm trứng hấp tôm bánh quy vani giòn tan Cách làm cơm rang thịt bò ong hut quả cầu vàng món trộn Củ cải trộn thịt ba chỉ Xem nhanh 3 công thức bánh kẹo ngon từ danh khoai xào bơ Mon nuong Lam kem cật lợn xào salad cà chua dưa leo bơ xay bạc hà sữa chua dẻo hương lựu nươc dung phơ chả giò sống cach nau banh bong lan bo đe dọa sức khỏe trẻ sấu xào chẠcua hu tieu bo kho khổ qua rán trứng mẹo nấu ăn hay 7 món ăn sáng ngon bổ rẻ cho cả nhà salad nga rau cu mẹo làm chuối rim đường Thịt bo nướng miến nước ép dưa leo vị bạc hà lam banh quy bo gion sinh tố chocolate trái cây nem bÃƒÆ bim bim hình ngôi sao rửa bát sóc cách làm nộm sứa món Lagu ngao xao ot ngon tôm tẩm bột chiên vitamin dinh dưỡng hiện đại Herbalife bánh dorayaki Ngộ cach lam nui sot so mũ và túi xách cói Mẹo Vặt lâu mam Háºnh canh cà đậu hũ non oc nhoi thit hap sò nướng cong thuc lam sua chua lam com tron han quoc thịt lợn nướng sate lam luon chien gion sot tieu cupcake dua Xe máy gà xào hạnh nhân Khai vị Nấu món ngon Soup bắp bò hầm rau củ nguyên vật liệu mi tuoi hap xa xiu canh cu den nau suon gia vị giảm cân tỏi hành nghệ nau chao ngon