Salad khoai tây là món ăn lý tưởng cho việc giảm cân bởi các nguyên liệu đều tươi ngon, không qua chế biến nhiều nên hạn chế được lượng chất béo cũng như là sự hao hụt vitamin.
Salad khoai tây hoàn hảo cho thực đơn giảm cân - Ăn ngon - Khéo tay





Để làm salad khoai tây Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau:

3 củ khoai tây


1 quả dưa leo

½ (một phần hai) củ hành tây tím

4 muỗng canh sốt mayonnaise

2 gram muối

1 muỗng cafe đường




Khoai tây gọt bỏ vỏ cắt thành khúc rồi cho vào nồi hấp cách thủy trong khoảng 10 phút hay đến khi chín hoàn toàn thì gắp ra tô nghiền nhuyễn.



Hành tây tím và dưa leo cắt thành miếng nhỏ vừa ăn, tiếp đến cho chút muối vào trộn cùng.



Cho dưa leo và hành tây vào tô đựng khoai tây, thêm mayonnaise và đường vào trộn thật đều lần nữa. Lúc này bạn nếm nêm nếu thấy nhạt thì có thể thêm muối nhé!



Cho hỗn hợp vào tủ lạnh, khi dùng thì lấy ra cho vào bát và trang trí cùng cà chua bi, rau ngò.



Salad khoai tây bùi bùi, béo béo quyện với sự thanh mát của dưa leo, chút hăng hăng của hành tây ăn là mê ngay. Món salad khoai tây nghiền này rất phù hợp để làm món ngon khai vị cho bữa ăn gia đình mình đấy! Ngoài ra, salad còn là món ăn lý tưởng cho việc giảm cân bởi các nguyên liệu đều tươi ngon, không qua chế biến nhiều nên hạn chế được lượng chất béo cũng như là sự hao hụt vitamin.

Mong các bạn thành công với cách làm salad khoai tây này nhé!

Nguồn: daydaycook


Tổng hợp & BT:

Về Menu

salad mùa hè salad Món ăn kèm khoai tây

lam sinh to Hầm Món ngon cuối tuần Cơm nấm thịt bằm cach lam banh khoai lang CÁ NỤC chè rau câu Hòa món canh trứng chả trai gân bò cach lam nem qua cơm rang trứng gà lam nem ran bo ngam nuoc tuong tortilla ga ngon muop dang nhoi thit sắn may vÃƒÆ cà chua bi giay bac moi nguyen mận canh trung trứng kiến đen kiến đen dược liệu công thức nấu ăn mon xao ngon gimbap nước thanh trà canh don bánh làm từ gừng soup khoai tây quán lẩu cà tím xào tỏi củ cải xào trứng lam chan gio bop thau tôm rán giòn thức uống căng thẳng trà gừng hoa canh khoai sọ nấu sườn heo vết bẩn phô mai Xíu mại phủ phô mai nướng mực xào rau củ lam ca loc nuong mo hanh trà sâm bí đao chiên giòn cach do xoi tự làm tôm hấp lam banh bao nhan thit mề nau canh rau ngot va moc cơm rang chả trứng canh ga gung ngon cach lam thach hoa qua quan trọng bánh trứng cơm r món ăn từ thịt bòt kiếng nướng muối ớt banh nhung dien cá chình Dây Trang Trí Món Ăn cha dau thit Mà ŠTrứng cá hồi món ăn từ thịt bò kem chanh da Dừa nạo tôm nương cach lam com chay Băng dính chuối bọc nếp nướng cach nau che nha dam banh cupcake mat ong Cơm cháy chiên giòn nau mi y nấm thịt cha dum nuong sa cach nau ngheu xao sa te món làm nhanh miền tây chả ngũ sắc ca sac canh nam hat sen ngon Mắm chưng nấu cháo với thịt bò bằm canh thịt bò nấu cà chua dac san phu yen nươc măm mua vai súp bí rợ Phớ bò Mon an chay bo duong nà u cach chien trung kieu phap cach lam tom rang muoi hat com chien kim chi tra chanh gung sa detox cach chan trung bang lo nuong rau củ nộm chua ngọt cac loai banh me man gioi tre CÃƒÆ Kho ngon cá chép nấu riêu sup băp b㪠cách nấu củ ấu nem rán giòn rụm cach do xoi gac lam banh muffin mẠcach lam nuoc ep dua hau làm chả lụa khác khoai my cà chay ốc nướng tiêu chẠcua cach lam suon nuong BBQ ngon lam gio cach lam ech tam vung chien gion