Salad khoai tây là món ăn lý tưởng cho việc giảm cân bởi các nguyên liệu đều tươi ngon, không qua chế biến nhiều nên hạn chế được lượng chất béo cũng như là sự hao hụt vitamin.
Salad khoai tây hoàn hảo cho thực đơn giảm cân - Ăn ngon - Khéo tay





Để làm salad khoai tây Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau:

3 củ khoai tây


1 quả dưa leo

½ (một phần hai) củ hành tây tím

4 muỗng canh sốt mayonnaise

2 gram muối

1 muỗng cafe đường




Khoai tây gọt bỏ vỏ cắt thành khúc rồi cho vào nồi hấp cách thủy trong khoảng 10 phút hay đến khi chín hoàn toàn thì gắp ra tô nghiền nhuyễn.



Hành tây tím và dưa leo cắt thành miếng nhỏ vừa ăn, tiếp đến cho chút muối vào trộn cùng.



Cho dưa leo và hành tây vào tô đựng khoai tây, thêm mayonnaise và đường vào trộn thật đều lần nữa. Lúc này bạn nếm nêm nếu thấy nhạt thì có thể thêm muối nhé!



Cho hỗn hợp vào tủ lạnh, khi dùng thì lấy ra cho vào bát và trang trí cùng cà chua bi, rau ngò.



Salad khoai tây bùi bùi, béo béo quyện với sự thanh mát của dưa leo, chút hăng hăng của hành tây ăn là mê ngay. Món salad khoai tây nghiền này rất phù hợp để làm món ngon khai vị cho bữa ăn gia đình mình đấy! Ngoài ra, salad còn là món ăn lý tưởng cho việc giảm cân bởi các nguyên liệu đều tươi ngon, không qua chế biến nhiều nên hạn chế được lượng chất béo cũng như là sự hao hụt vitamin.

Mong các bạn thành công với cách làm salad khoai tây này nhé!

Nguồn: daydaycook


Tổng hợp & BT:

Về Menu

salad mùa hè salad Món ăn kèm khoai tây

chợFBCE7" href="/index.php?q= huong dan lam banh mousse"> huong dan lam banh mousse bánh bông lan matcha bánh mì pate banh Doraemon ngon banh mousse dau thom bun nem vuong ngon cach lam burger gan ngong cach tiem bi do duong phen cách chọn chuối cơm nắm phô mai lạ mắt canh lươn nấu dọc mùng bi xanh ham nhoi thit khoai tây nhân phô mai hướng dẫn làm tóc lam tom rim gà xào đậu giấy báo gan ga xao chua ngot CÃƒÆ Kho/index.php?q= khoai tây nướng trộn salad"> khoai tây nướng trộn salad salad Nga mứt dâu gạo tẻ đồ cho mẹ trang trí món ăn cho bé đến Mức ca salmon luc lac công thức làm chả lụa Món Việt Nam cà rốt vem sot nuoc cot dua món dua muoi chợ kẽm hải sản đông lạnh ca phao muoi Cach Lam Kho Súp hải sản Rau qua thịt bò cuộn phô mai tương cà cay kẹo khoai giòn gia vÃƒÆ chua tom chien trung rau câu trái cây Món salad hoa cải ngồng che com nuoc cot dua lươn nướng goi bong sung nước chấm Nấu món ngon hải sản nghe vang kho tau chao bi do thom ngon Cach lam banh mi ngọt CÃƒÆ Kho Cà nau cay ca nau dua Cháo mè đen Canh bầu salad cà cách làm mocktail cach cam lang hoa thịt ba chỉ thuc don nau ngon sáng an toàn dua hau xay ngon cach lam bo sot cách nấu cari ếch snack tao que ngon liệu dua món ăn từ trứng tra sua mắm banh cookie nhá i ống nhựa dau phong ngao duong tu lam banh tet cach lam banh chiffon NgÃ Æ y gỏi lưỡi lợn Gỏi lưỡi lợn chua chua cach lam che khuc bach kem chuối quả dừa bầu nấu tôm lên men làm sinh tố MÃÆm mon chay ngon cach chon vai ngon XÔI CỐM cach nau canh ga khoai mon canh mướp bánh khoai Hoanh thanh quên cupcake ot chuong nhoi thit ngon cach nau xoi sau rieng làm bánh trứng ngon nhan dá u món Tây vá chua CHÃƒË Dua món cách làm chả cá cach lam banh cuon jambon