Salad khoai tây là món ăn lý tưởng cho việc giảm cân bởi các nguyên liệu đều tươi ngon, không qua chế biến nhiều nên hạn chế được lượng chất béo cũng như là sự hao hụt vitamin.
Salad khoai tây hoàn hảo cho thực đơn giảm cân - Ăn ngon - Khéo tay





Để làm salad khoai tây Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau:

3 củ khoai tây


1 quả dưa leo

½ (một phần hai) củ hành tây tím

4 muỗng canh sốt mayonnaise

2 gram muối

1 muỗng cafe đường




Khoai tây gọt bỏ vỏ cắt thành khúc rồi cho vào nồi hấp cách thủy trong khoảng 10 phút hay đến khi chín hoàn toàn thì gắp ra tô nghiền nhuyễn.



Hành tây tím và dưa leo cắt thành miếng nhỏ vừa ăn, tiếp đến cho chút muối vào trộn cùng.



Cho dưa leo và hành tây vào tô đựng khoai tây, thêm mayonnaise và đường vào trộn thật đều lần nữa. Lúc này bạn nếm nêm nếu thấy nhạt thì có thể thêm muối nhé!



Cho hỗn hợp vào tủ lạnh, khi dùng thì lấy ra cho vào bát và trang trí cùng cà chua bi, rau ngò.



Salad khoai tây bùi bùi, béo béo quyện với sự thanh mát của dưa leo, chút hăng hăng của hành tây ăn là mê ngay. Món salad khoai tây nghiền này rất phù hợp để làm món ngon khai vị cho bữa ăn gia đình mình đấy! Ngoài ra, salad còn là món ăn lý tưởng cho việc giảm cân bởi các nguyên liệu đều tươi ngon, không qua chế biến nhiều nên hạn chế được lượng chất béo cũng như là sự hao hụt vitamin.

Mong các bạn thành công với cách làm salad khoai tây này nhé!

Nguồn: daydaycook


Tổng hợp & BT:

Về Menu

salad mùa hè salad Món ăn kèm khoai tây

muoi tay ninh nam nhoi nước chấm tôm nem ran tran chau nấm nấm chữa ung thư giun đũa ung thư素培根m mut dau ngon mut dua thom ngon Bánh xèo muc don thit sa te muc xao dua chua ngot nấu bún gạo nấm xào cá bớp ca chem hap muc rang muoi dưa lê xay sinh tố nấu la gu muoi xoc uc ga nón 素培根 cà tim xao muối tắm nấu Ăn Gỏi chua rau chuối Món nước chanh thuốc lá ca tim xao tia to ngon muc nuong cot dua bun mam nội tạng động vật nâu cua rau đay cá nướng chanh nước đậu xanh nước màu nấu rùa ná m VÃÆo lưu nước mía nam dong co hap chua ngot Ấn tượng xôi cadé nước ép mận dạ dày hầm cach lam banh da cha la lot nước chanh sức khỏe vẻ đẹp giải ná Ÿ nấm đùi gà kho nước trong rau quả nấu mì nấm kim châm chiên nam xao thit nac nam xao muop nấu cháo ngon nam dong co Cơm gà xối mỡ giòn tan trên phố Đình nau cháo lươn nau chao bap nau che tao xon tai nha nau mon an ngon nau che bi ngo lẩu khủng ở Cà Mau Bún chả nau ca chien gion bánh màn thầu chay nau chan gio Khoai Môn nau an co ban nam tuoi om ca chua ngon nộm bạc hà vịt nấu sấu nau che dau xanh danh nộm bò nộm thịt dê ngon nộm gà bắp cải bánh hình chú heo nau canh khoai tay Canh rau ngót nấu cháo đậu đỏ nấu chè đậu xanh nấu ăn âm thưc nau ca qua nau sua dau xanh nam xao ngu sac nam kim nộm măng chua nam xao sa ot ngon nau bò sốt vang gỏi xoài mực khô nau canh thit gà làm bánh pía gỏi rau rau càng cua gỏi rau càng cua nuong thit nem cá nam bÃƒÆ nau mi ga nuong muoi ot nau lau thai ngon nau am Cach Nau lau de mưc xào mon Mexcico nộm nha đam Ăn ngon gỏi bưởi gỏi bưởi tôm thịt bưởi ga Nướng nau cari nau an cho be ga sot cam gỏi đu đủ tôm thịt ngÃƒÆ nau lau nam kim chi thạch chanh món trị thiếu máu nau banh khoai gỏi bò cách làm nộm bò xiên que nau an de dang ga khia gấu quần ga da gỏi ngó sen gỏi su hào