Salad khoai tây là món ăn lý tưởng cho việc giảm cân bởi các nguyên liệu đều tươi ngon, không qua chế biến nhiều nên hạn chế được lượng chất béo cũng như là sự hao hụt vitamin.
Salad khoai tây hoàn hảo cho thực đơn giảm cân - Ăn ngon - Khéo tay





Để làm salad khoai tây Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau:

3 củ khoai tây


1 quả dưa leo

½ (một phần hai) củ hành tây tím

4 muỗng canh sốt mayonnaise

2 gram muối

1 muỗng cafe đường




Khoai tây gọt bỏ vỏ cắt thành khúc rồi cho vào nồi hấp cách thủy trong khoảng 10 phút hay đến khi chín hoàn toàn thì gắp ra tô nghiền nhuyễn.



Hành tây tím và dưa leo cắt thành miếng nhỏ vừa ăn, tiếp đến cho chút muối vào trộn cùng.



Cho dưa leo và hành tây vào tô đựng khoai tây, thêm mayonnaise và đường vào trộn thật đều lần nữa. Lúc này bạn nếm nêm nếu thấy nhạt thì có thể thêm muối nhé!



Cho hỗn hợp vào tủ lạnh, khi dùng thì lấy ra cho vào bát và trang trí cùng cà chua bi, rau ngò.



Salad khoai tây bùi bùi, béo béo quyện với sự thanh mát của dưa leo, chút hăng hăng của hành tây ăn là mê ngay. Món salad khoai tây nghiền này rất phù hợp để làm món ngon khai vị cho bữa ăn gia đình mình đấy! Ngoài ra, salad còn là món ăn lý tưởng cho việc giảm cân bởi các nguyên liệu đều tươi ngon, không qua chế biến nhiều nên hạn chế được lượng chất béo cũng như là sự hao hụt vitamin.

Mong các bạn thành công với cách làm salad khoai tây này nhé!

Nguồn: daydaycook


Tổng hợp & BT:

Về Menu

salad mùa hè salad Món ăn kèm khoai tây

Bí quyết luộc gà ngon đẹp ngày Tết kem black cherry xoi ngon 7 món nhậu tuyệt vời cho ngày Tết nem cuon ngon Cải thảo đút lò bap xao mo hanh Nếm thử bánh tráng cuốn thịt heo Trảng bánh trà xanh hạnh nhân sa lát bò cu Bacon Than heo tự làm chả cá chay gỏi hải sản Bún chả cá Quy Nhơn mon ngon tu oc heo cach lam thit ram diet lam thach rau cau nước chanh leo nui phô mai kẹo mút phỏ vịt quay Cach lam nuoc nha dam tình nhân cach lam suon kho to xào củ sen tim heo xao bánh khoai xúc xích cach lam ech xao tom cang đô canh khoai lang thịt gà ống canh bi do thit bam rang thit ăn Địa Trung Hải ngũ cốc rau Thú vị với món mon canh ngon ảnh Mứt dừa đồ uống mát bổ máu Goi cuon ca tim nhoi thit ngon thịt băm nhồi ớt gà hấp gừng banh cach món ngon từ đậu phụ cach lam mi tuoi ngon kẹo caramen rau củ xào sò huyết xào rau răm Sò huyết xào rau ca tim 6 đến 9 tháng tuổi sinh to trai cay cà phê lam rau cau dau do nên sa lát cà tím củ sen xào cua may và Chung nước uống rau muống xào chao Rau muống xào chao Món hầm tế cua xao bánh gạo nướng kiểu hàn 四方粽子 khoai lang kén thuốc món ăn kèm sinh to du du chua ngọt bụn thit lợn mon bo ne tac Muoi dua Ngọt giòn đồ xôi Bí quyết ướp thịt đúng cách bo sot tieu den ngon canh chay chua 膼岷璵 cách làm hamburger bắp xào Sandwich kiêm pizza nhí siêu tốc cho bé yêu kho tau Pho xao công thức xôi khoai mì Tổng hợp 20 chiếc bánh cupcake với cách đậu đen xào cải ngồng à o thun cach lam nem thinh bánh kem Làm pasta hủ tiếu lứt xào nấm đông cô cà rốt cách làm nghêu món salad ngon bò khô Món luộc nau bo kho chiên bánh cay bap cai cuon ca com ga tao dut lo ngon canh hến nấu bí đao miếng cach la rau cau trai vai các loại giò chả tại việt nam bánh ốc quế cuộn kem mang tay sot tom ngon Mẹo rán trứng ngon đậu đũa xào thịt băm thịt om rau cau bat buu thom bánh súp lơ rán bánh rán khoai tây