Salad khoai tây là món ăn lý tưởng cho việc giảm cân bởi các nguyên liệu đều tươi ngon, không qua chế biến nhiều nên hạn chế được lượng chất béo cũng như là sự hao hụt vitamin.
Salad khoai tây hoàn hảo cho thực đơn giảm cân - Ăn ngon - Khéo tay





Để làm salad khoai tây Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau:

3 củ khoai tây


1 quả dưa leo

½ (một phần hai) củ hành tây tím

4 muỗng canh sốt mayonnaise

2 gram muối

1 muỗng cafe đường




Khoai tây gọt bỏ vỏ cắt thành khúc rồi cho vào nồi hấp cách thủy trong khoảng 10 phút hay đến khi chín hoàn toàn thì gắp ra tô nghiền nhuyễn.



Hành tây tím và dưa leo cắt thành miếng nhỏ vừa ăn, tiếp đến cho chút muối vào trộn cùng.



Cho dưa leo và hành tây vào tô đựng khoai tây, thêm mayonnaise và đường vào trộn thật đều lần nữa. Lúc này bạn nếm nêm nếu thấy nhạt thì có thể thêm muối nhé!



Cho hỗn hợp vào tủ lạnh, khi dùng thì lấy ra cho vào bát và trang trí cùng cà chua bi, rau ngò.



Salad khoai tây bùi bùi, béo béo quyện với sự thanh mát của dưa leo, chút hăng hăng của hành tây ăn là mê ngay. Món salad khoai tây nghiền này rất phù hợp để làm món ngon khai vị cho bữa ăn gia đình mình đấy! Ngoài ra, salad còn là món ăn lý tưởng cho việc giảm cân bởi các nguyên liệu đều tươi ngon, không qua chế biến nhiều nên hạn chế được lượng chất béo cũng như là sự hao hụt vitamin.

Mong các bạn thành công với cách làm salad khoai tây này nhé!

Nguồn: daydaycook


Tổng hợp & BT:

Về Menu

salad mùa hè salad Món ăn kèm khoai tây

công thức gỏi mực các kiểu cơm rang gà xào chanh công thức chè củ năng cách kho thịt gà công nghiệp vòng tròn Cá cơm khô công thức dưa leo muối gà chiên giòn sốt cà banh ran khoai lang cà phê hải sản chiên trứng can uc gà Lau ngong mứt cay hến xào miến gạo Lòng heo khìa ức gà xào Nấu phở nấm kho mì bò kho Võ Mạnh Lân hủ tiếu sườn nhà o nộm mì túi trồng cây treo chả giò nhân thịt gà mực trứng ngon hà nội sả mon cá Bánh Kem cháo thịt bằm tía tô ngô xào thập cẩm sốt milo đặc sản huế the heirs cach nau cac mon an ngon cháo nấu vịt lộn chè chén giảm nhận thức trứng chiên bắp sốt mayonnaise chè đậu xanh bột báng lam thit xong khoi Lạ lùng ốc nướng đá kho quẹt rau củ ép thơm dừa tươi canh khoai sọ lam rau cau bi do giá đỗ trộn dưa leo gà rang lam xa lach thanh long huong dan cach lam gia do giò heo hầm đậu nành ga nau la gu mam ruoc lam salad trai cay ngon Ngất ngây chạo ốc thịt heo nhồi dưa leo lam bun thit nuong công dụng của nồi cơm điện 6 công xôi hấp đậu đen thịt gà nấu bắp nộm ốc Nộm ốc chua cay lam canh tom nau nam cach nau bun bo vien thịt gà sốt trứng gà chiên lam cua faci dut lo thịt bọc sả rán bò tái me cach nấu che khoai mon oc gao lam dau bap sot ca quÃƒÆ bơ tiêu hóa lão hóa huyết áp tiêu cuộn tôm với khoai tây lớp cua đồng bấu bí đao qua sang luon cuon thit heo Đậu bắp luộc ca nuc kho tự làm tương cà chua tại nhà ba rọi chuộn phô mai chiên luon nuong sot cay bao tử trộn chua ngọt rÆ á u bẠp lá nếp đậu xào kiểu trung hoa thit heo bánh quy bơ cacao Bong lan làm burger bò cơm vo luoc so quyển sách Bố cà kho cach lam mam tep đậu hũ non om trứng lươi đậu hũ non sốt tôm trÃƒÆ xanh khoai lang là à bánh ngô ngọt món ngon từ ốc canh dưa hồng mộc nhĩ ca ba sa chao thit luoc rau muong ngon Mẹo vặt nhà bếp nem hạt sen tôm thịt lòng bàn tay nước atiso lá dứa Măng tươi kho thịt đậu nành nấu xôi nom ga bap cai ngon vintage style làm sạch tủ lạnh canh ốc làm mứt quất hình hoa