Salad khoai tây là món ăn lý tưởng cho việc giảm cân bởi các nguyên liệu đều tươi ngon, không qua chế biến nhiều nên hạn chế được lượng chất béo cũng như là sự hao hụt vitamin.
Salad khoai tây hoàn hảo cho thực đơn giảm cân - Ăn ngon - Khéo tay





Để làm salad khoai tây Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau:

3 củ khoai tây


1 quả dưa leo

½ (một phần hai) củ hành tây tím

4 muỗng canh sốt mayonnaise

2 gram muối

1 muỗng cafe đường




Khoai tây gọt bỏ vỏ cắt thành khúc rồi cho vào nồi hấp cách thủy trong khoảng 10 phút hay đến khi chín hoàn toàn thì gắp ra tô nghiền nhuyễn.



Hành tây tím và dưa leo cắt thành miếng nhỏ vừa ăn, tiếp đến cho chút muối vào trộn cùng.



Cho dưa leo và hành tây vào tô đựng khoai tây, thêm mayonnaise và đường vào trộn thật đều lần nữa. Lúc này bạn nếm nêm nếu thấy nhạt thì có thể thêm muối nhé!



Cho hỗn hợp vào tủ lạnh, khi dùng thì lấy ra cho vào bát và trang trí cùng cà chua bi, rau ngò.



Salad khoai tây bùi bùi, béo béo quyện với sự thanh mát của dưa leo, chút hăng hăng của hành tây ăn là mê ngay. Món salad khoai tây nghiền này rất phù hợp để làm món ngon khai vị cho bữa ăn gia đình mình đấy! Ngoài ra, salad còn là món ăn lý tưởng cho việc giảm cân bởi các nguyên liệu đều tươi ngon, không qua chế biến nhiều nên hạn chế được lượng chất béo cũng như là sự hao hụt vitamin.

Mong các bạn thành công với cách làm salad khoai tây này nhé!

Nguồn: daydaycook


Tổng hợp & BT:

Về Menu

salad mùa hè salad Món ăn kèm khoai tây

bánh tráng Màu luoi Thịt nau dong cốm ruốc thịt uống rau muống sức khỏe nước dùng CA LINH rau cau ngon bò bún sườn nấu sấu phụ kiện điện thoại cong thuc banh bo khoai lang tim lam banh lo tai heo pha che cocktail Mimosa banh tart hanh nhan Công xào bắp cải với nấm phớ bò Bò kho thơm T么m cach làm kim chi Mon lau vit sup trung thit bam khoai lang tím sườn rang thính banh quy thap cam tra bong cuc ky tu nom gia do chÃƒÆ cà lang nau nam Mon an siro nho nha đam đường phèn Nga Nguyễn ngheu hap thai thit kho nuoc cot dua đông cô sốt cá diên người Hà Nội trộn nấm kim châm cơm trộn với cơm ngân ca kho to Thit nướng Thịt hấp gà chiên xù phỏ vịt quay cà khoai khoai tim chien ngon Tuong ngọt vãƒæ Bánh đào vị quất và kem phô mai nồi áp suất mon an tu thit ga nau canh ca bề Mon tron Lớp nui xao trung giang sinh Cà nuong món ngon lễ valentine kẹo mút oreo tẩm cốm Hường Nguyễn Miến nấu lòng mề tìm cach lam bo cuon cai nuong thạch nhân phô mai XÁ XÍU lam chan gio hoa ngon làm bánh mỳ là sen kẹo mè lạc công thức pizza mon ngon ngay mua Hạt sen suon khoai mon chien măng cách làm thiệp cÃƒÆ kho sup tom cua mon lạ mì quảng trộn mon an ngon nhat ban coconut macaroons đậu phụ chiên trứng sau rieng nau canh bi do Sức canh gà khổ qua hết ngoi Lươn thit vit an ngon món xao Đêm miền Tây thơm lừng ốc bươu cách xào mướp hương Âm sức khỏe hạt tim đột quỵ mojito chanh day Canh trứng bánh cam bánh mì ấm trà món bún món ăn nấu bằng lò vi sóng Miến ga Cách chọn thịt heo hợp với món ăn thit nac vai luon xao sa ngon boˋ kho cach lam banh pancake món ăn sắc vị cuốn chay cuốn cà phi le bánh flan thơm ngon Bánh flan thơm ngon ai muoi dua cai