Salad khoai tây là món ăn lý tưởng cho việc giảm cân bởi các nguyên liệu đều tươi ngon, không qua chế biến nhiều nên hạn chế được lượng chất béo cũng như là sự hao hụt vitamin.
Salad khoai tây hoàn hảo cho thực đơn giảm cân - Ăn ngon - Khéo tay





Để làm salad khoai tây Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau:

3 củ khoai tây


1 quả dưa leo

½ (một phần hai) củ hành tây tím

4 muỗng canh sốt mayonnaise

2 gram muối

1 muỗng cafe đường




Khoai tây gọt bỏ vỏ cắt thành khúc rồi cho vào nồi hấp cách thủy trong khoảng 10 phút hay đến khi chín hoàn toàn thì gắp ra tô nghiền nhuyễn.



Hành tây tím và dưa leo cắt thành miếng nhỏ vừa ăn, tiếp đến cho chút muối vào trộn cùng.



Cho dưa leo và hành tây vào tô đựng khoai tây, thêm mayonnaise và đường vào trộn thật đều lần nữa. Lúc này bạn nếm nêm nếu thấy nhạt thì có thể thêm muối nhé!



Cho hỗn hợp vào tủ lạnh, khi dùng thì lấy ra cho vào bát và trang trí cùng cà chua bi, rau ngò.



Salad khoai tây bùi bùi, béo béo quyện với sự thanh mát của dưa leo, chút hăng hăng của hành tây ăn là mê ngay. Món salad khoai tây nghiền này rất phù hợp để làm món ngon khai vị cho bữa ăn gia đình mình đấy! Ngoài ra, salad còn là món ăn lý tưởng cho việc giảm cân bởi các nguyên liệu đều tươi ngon, không qua chế biến nhiều nên hạn chế được lượng chất béo cũng như là sự hao hụt vitamin.

Mong các bạn thành công với cách làm salad khoai tây này nhé!

Nguồn: daydaycook


Tổng hợp & BT:

Về Menu

salad mùa hè salad Món ăn kèm khoai tây

xào đậu bắp với tỏi sốt bechamel bữa sáng Bắc canh kho qua nhoi thit ngon banh chocolate cupcake đặc sản Hà Nội thit ga nau thom ăn Tết vit om mang chua vit sot vang lá lốt xào bò thach dua cách làm cá diếc kho trà xanh chan trung dung cach giải nhiệt xào rau bò xiên que nướng sandwich kẹp rau củ ca ngư bánh bao nhân mặn đồ từ gỗ cạo nơ xinh cach nau lau ngon gỏi bao tử heo Coca Cola Bot mi Må å mi hoanh thanh xa xiu cach lam goi luoi heo du du bánh tiramisu thành bánh sinh nhật ca chem chien cơm công sở thịt bò ướp áp chảo bánh trung thu hình heo List Lẩu gà nấu rượu cach lam thit heo cuon la lot bánh chuối dừa bánh quy hoa cúc Keo Dau Phong Mẹo nêm gia vị cực chuẩn cho món ăn lam ca tim nhoi thit tôm hấp chanh sả Ngao nau cai smoothie việt quất tươi Uc ga che khuc bach mẠm bánh trứng gà nộm bạc hà đậu phụ cach lam mon hap ngon cari gÃƒÆ cốm bao tôm giòn rụm trí banh muffin nho cà tim xao toi cách trang trí đồ thủy tinh bề trà đạo Mắm tôm Làm banh chuoi kem mÃƒÆ mut dau trang thit heo kho mít non Banh ngot salad bo nuong thịt xiên gà kho lá chanh Thanh Thanh cơm cuộn bạc thực đơn đón tết cach lam so long đậu phụ sốt trứng muối kem vani hương quế làm banh nuong bắp chiên khoai Knorr Christine Hà Vua đầu bếp món ngon com ga tay cam ngon banh cuôn cach kho thit ngon bao tử dạ dày gừng lô hội bạc hà gỏi đu đủ gan bò cháy vịt kho khoai tây xào đậu Cách làm mứt Æ công thức nước công thức si rô lựu dac san mien tay Tuong ngọt salad bắp cải trộn mù tạt lam cha nam sot chua ngot cocktail mojito tự pha nước mắm gừng Sữa đau nanh cá ba sa nướng bánh pancake xốp mềm cach lam dau làm goi banh tart oreo cherry Chọn mua rau an toàn cach lam canh ga sot me thịt nạc video dạy nấu Ăn mứt mỡ các loại soda mix com chien ngon đất sét nhật trang trí bàn ăn Cach goi banh Chung Bắt ốc xào cay dưa leo Vừa