Salad khoai tây là món ăn lý tưởng cho việc giảm cân bởi các nguyên liệu đều tươi ngon, không qua chế biến nhiều nên hạn chế được lượng chất béo cũng như là sự hao hụt vitamin.
Salad khoai tây hoàn hảo cho thực đơn giảm cân - Ăn ngon - Khéo tay





Để làm salad khoai tây Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau:

3 củ khoai tây


1 quả dưa leo

½ (một phần hai) củ hành tây tím

4 muỗng canh sốt mayonnaise

2 gram muối

1 muỗng cafe đường




Khoai tây gọt bỏ vỏ cắt thành khúc rồi cho vào nồi hấp cách thủy trong khoảng 10 phút hay đến khi chín hoàn toàn thì gắp ra tô nghiền nhuyễn.



Hành tây tím và dưa leo cắt thành miếng nhỏ vừa ăn, tiếp đến cho chút muối vào trộn cùng.



Cho dưa leo và hành tây vào tô đựng khoai tây, thêm mayonnaise và đường vào trộn thật đều lần nữa. Lúc này bạn nếm nêm nếu thấy nhạt thì có thể thêm muối nhé!



Cho hỗn hợp vào tủ lạnh, khi dùng thì lấy ra cho vào bát và trang trí cùng cà chua bi, rau ngò.



Salad khoai tây bùi bùi, béo béo quyện với sự thanh mát của dưa leo, chút hăng hăng của hành tây ăn là mê ngay. Món salad khoai tây nghiền này rất phù hợp để làm món ngon khai vị cho bữa ăn gia đình mình đấy! Ngoài ra, salad còn là món ăn lý tưởng cho việc giảm cân bởi các nguyên liệu đều tươi ngon, không qua chế biến nhiều nên hạn chế được lượng chất béo cũng như là sự hao hụt vitamin.

Mong các bạn thành công với cách làm salad khoai tây này nhé!

Nguồn: daydaycook


Tổng hợp & BT:

Về Menu

salad mùa hè salad Món ăn kèm khoai tây

súp lơ xanh xào bò thức uống giáng sinh sot chua ngot Nhi cach lam suon sot le cách làm bò nhúng dấm bún nước Giảm nhiệt mùa nóng với pudding xoài pha lau bo ngon bun dau mam tom ngon mon bun rieu mon bo ngon cách làm bánh cuộn ngon suon cuu nuong bo Nấu lẩu tép custard dua cách nấu bắp bò kho cá lóc om nước dừa 20 món ăn kiểu Thái Thịt bò xào húng cách làm bánh táo Cách làm truffle xoai chua ngot lam mut hat sen trang Đặc sản Tây Bắc mùa phượt tháng Bánh flan trái dừa Valentine 2013 cách làm ngô chiên cháo cua dinh dưỡng ngâm xoài kiểu nam bộ dinh duong cho me bau cach nau vem sot nuoc cot dua Trang trí góc bếp đẹp cach nau che ngon bánh chuối nướng CH Quảng Phillippines Nấu Phở sà Bánh ít Trần trung op la cach lam mam com cung kem trai vai cách làm Đậu phụ mi hoanh thanh ngon 10 món ăn được ưa thích nhất tại Sài Ngày Lạnh cach lam salad dua leo khăn Nhừ món cay Lap xuong tuoi mất ngủ nấm rơm xào xôi ngô bọc tôm tươi dac san Nha Trang cách làm bánh flan tao caramell dut lo ngon tac xi muoi bánh chocolate xốp mềm cach lam muc rim Trứng cúc chao chan gio ngon theo nau luon ca qua sot chua ngot cocktail giáng sinh cánh gà sốt dầu hào ngon canh rau mầm banh sau rieng chien ngon hat sen di cho nui xao ga thom ngon Mẹo hay để giữ thực phẩm an toàn mè nấu chè nộm rau muống tôm cach lam ca chep kho to m mì spaghetti sốt kem stress mì spaghetti tôm mon bi dau ngon Cháo bầu cá lóc ngừa đột quỵ rau quả luộc chín nấu cà ri thịt gà dam xôi đỗ đen tu lam banh da lon bi ngòi chiên giòn Rau cu dut lo Bánh quy bơ xoi khuc thom ngon mứt cà rốt ngon cách làm bún chả ngon mang dang tuoi xao long ga do kho chay khay đựng làm từ socola banh quy khac trai tim lam thit cay tom xao man ngon thịt éch ragu bo nước ép rau củ hat huong duong rang vi que cay man ngot món cuốn nấu bún sườn mọc nước diếp cá ba ba khoai tim nghien ngon canh bap cai gio song ngon nghêu nướng xúc xích chiên bột bắp bun ngheu pasta thit ga món thịt kho công thức thạch cam