Salad khoai tây là món ăn lý tưởng cho việc giảm cân bởi các nguyên liệu đều tươi ngon, không qua chế biến nhiều nên hạn chế được lượng chất béo cũng như là sự hao hụt vitamin.
Salad khoai tây hoàn hảo cho thực đơn giảm cân - Ăn ngon - Khéo tay





Để làm salad khoai tây Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau:

3 củ khoai tây


1 quả dưa leo

½ (một phần hai) củ hành tây tím

4 muỗng canh sốt mayonnaise

2 gram muối

1 muỗng cafe đường




Khoai tây gọt bỏ vỏ cắt thành khúc rồi cho vào nồi hấp cách thủy trong khoảng 10 phút hay đến khi chín hoàn toàn thì gắp ra tô nghiền nhuyễn.



Hành tây tím và dưa leo cắt thành miếng nhỏ vừa ăn, tiếp đến cho chút muối vào trộn cùng.



Cho dưa leo và hành tây vào tô đựng khoai tây, thêm mayonnaise và đường vào trộn thật đều lần nữa. Lúc này bạn nếm nêm nếu thấy nhạt thì có thể thêm muối nhé!



Cho hỗn hợp vào tủ lạnh, khi dùng thì lấy ra cho vào bát và trang trí cùng cà chua bi, rau ngò.



Salad khoai tây bùi bùi, béo béo quyện với sự thanh mát của dưa leo, chút hăng hăng của hành tây ăn là mê ngay. Món salad khoai tây nghiền này rất phù hợp để làm món ngon khai vị cho bữa ăn gia đình mình đấy! Ngoài ra, salad còn là món ăn lý tưởng cho việc giảm cân bởi các nguyên liệu đều tươi ngon, không qua chế biến nhiều nên hạn chế được lượng chất béo cũng như là sự hao hụt vitamin.

Mong các bạn thành công với cách làm salad khoai tây này nhé!

Nguồn: daydaycook


Tổng hợp & BT:

Về Menu

salad mùa hè salad Món ăn kèm khoai tây

Bà o công thức hoành thánh rán giòn hấp trứng muối bento gau trứng gà muối Món gà thịt ba chỉ dinh dưỡng cach lam ca thu kho mang kem xoài chín hải sản hấp mướp xanh pha trà cháo sườn ngon ghẹ rang banh mi nho Bong lan tứ nau che khuc bach ngon nhu ngoai hang công thức chuối nấu rượu rum Sữa chua dầm trái cây panna e món ăn nước ngoại bánh gấc đậu cach nau chao ngheu măng Mộc hấp sườn heo thịt heo nấu tiêu Bún riêu Tuyết Nguyễn Tôm và trứng kho tàu ca kho chuoi xanh Rét cua thom ngon kho cãƒæ ngon qua vat nghề Nhật Bản Mì xào cuộn trứng Nhật tôm kho rau cau banh flan dé đắng trứng hấp 3 vị phô đậu phộng Dịp Valentine thit kho nuoc tuong ngon Hu tieu nam vang thoi canh chay rau câu khoai lang ca loc nuong sot cam Thach rau cau nêm gia vị bánh tiramisu như ngoài hàng cách làm bánh bông lan chà bông trứng mon ngon cho be bánh te Rau cau cách làm món dê nướng hoành thánh chiên Hội An Thiên Trúc phô mai chiên đâu phu TƯ XUYÊN cách xào nấm cơm chiều ngon cạch bim bim mì ống Almaz bí đỏ xào tỏi Ăn bí đỏ xào tỏi Nước Áo Canh măng tươi nấu giò tré băp thịt chua Phú Thọ trÃƒÆ cach lam sinh tố bưỏi cach lam man súp lươn súp lươn Nghệ An Nghệ An khoai lang làm kem món cháo singapore cÃƒÆ ri chay Cach lam banh mi thit nuong khế xào lá sách bò tẠm sinh to xoai chuoi du du nuoc ep cam ốc bươu nhồi thịt hấp viên thịt chiên bánh ít cach nau che dau ngu xôi đậu phộng dừa Chuoi bánh mì nướng sữa cach lam mon luon Cá cơm Bà nh cach lam bi heo tron thinh sốt quả gấc gỏi tôm hùm Cach lam Chanh muoi Duoi bo ham lam cha khoai tay salad bơ cá ngừ cách ngâm quất hồng bì lam ga sot thom ngon canh ốc mach nha chè thanh long sởi đón năm mới an xối thach xanh ngon cá cay thit lợn Mut khe ngon 2 Nhật Ếch bún bò Huế bún bún bò giò heo món