Ăn salad hoa quả sẽ tăng vitamin cho làn da đẹp và giảm cân cho người béo phì. Vậy thì vào bếp trổ tài làm món ăn này cho cả nhà thưởng thức.,Cách làm...
Cách làm salad hoa quả tươi ngon giản đơn cho bữa sáng

Cách 1

Nguyên liệu:

me
Các món salad luôn hấp dẫn chị em phụ nữ bởi hương vị tươi ngon và công dụng làm đẹp của nó.

– Táo loại vỏ xanh: 2 trái

– Thơm: 300g

– Dưa leo: 1 trái

– Dâu tây: 200g

– Kiwi: 2 trái

– Sữa đặc có đường: 40g

– Mật ong: 30ml

– Sốt mayonnaise: 50g

– Chanh: 1 trái

–Rau xà lách: 150g

Sơ chế nguyên liệu

– Chanh: Lấy nước cốt

– Táo xanh: rửa thật sạch, gọt bỏ vỏ, bò phần cùi và hạt, thái hạt lựu vừa ăn

– Thơm: gọt bỏ vỏ, cứa mắt, bỏ phần cùi, thái miếng vừa ăn rồi trộn thêm ½ thìa đường để thơm ra nước

– Kiwi: gọt bỏ vỏ, thái hạt lựu như táo

– Dưa leo: rửa thật sạch với nước muối, chà sạch mũ hai đầu, chẻ làm 4, cắt bỏ phần ruột và cắt miếng dày 0.5cm

– Dâu tây: rửa thật sạch với nước muối, cắt bỏ cuống, chẻ làm 4

– Rau xà lách, rửa thật sạch, tách lá

– Làm nước sốt trộn sald: trộn thật đều hôn hợp sốt mayonnaise, sữa đặc có đường, mật ong, chanh thành một hỗn hợp nước sốt hoàn hảo cho miếng salad trái cây thơm ngon, hấp dẫn

Cách làm:

– Sử dụng 1 cái bát lớn, cho tất cả hoa quả vào bát rồi rưới hỗn hợp nước sốt đã chuẩn bị sẵn lên trên

– Dùng tay xóc đều để nước sốt bao quanh và thấm nhẹ vào các loại hoa quả

– Cho bát salad vừa trộn vào tủ lạnh để khoảng 1 tiếng là bạn có thể thưởng thức rồi đấy

– Xếp rau xà lách vào đĩa để trang trí rồi cho hỗn hợp salad lên trên, dàn đều, rưới sốt mayonnaise thành nhiều đường nhỏ ở phía trên để món ăn thêm phần hấp dẫn là bạn đã hoàn thành món ăn rồi đấy.

Yêu cầu và thưởng thức món salad hoa quả tươi

– Món salad hoa quả tươi ngon, được bài trí hấp dẫn, bắt mắt

– Khi ăn bạn sẽ cảm nhận được hương vị tươi ngon đặc trưng của từng loại trái cây kết hợp với vị ngọt, béo, chua nhẹ của nước sốt rất hợp vị

– Món ăn này bạn có thể sử dụng trong các bữa ăn sáng, bữa ăn giữa giờ hay làm món ăn vặt cho cả nhà đều rất phù hợp nhé. Khi ăn salad bạn nên kết hợp uống kèm sữa tươi để tăng thêm hương vị cho món ăn.

Cách 2

Nguyên liệu:

me
Món ăn này bạn có thể sử dụng trong các bữa ăn sáng, bữa ăn giữa giờ hay làm món ăn vặt cho cả nhà đều rất phù hợp nhé.

- 1 quả táo

- Dâu tây: 200g

- Kiwi: 2 trái

- Nho xanh: 100g

- 1 trái dưa chuột

- Dứa: 100g

- Việt quất: 100g

- Sữa đặc có đường: 50g

- Mật ong: 20ml

- Sốt mayonnaise: 60g

- Chanh: 1 trái

- 50g rau xà lách

Cách làm:

- Bước thứ nhất(1): Sơ chế nguyên liệu: Trái cây rửa thật sạch, thái hạt lựu vừa ăn. Rau xà lách rửa thật sạch, tách lá. Chanh lấy nước cốt

- Bước thứ hai(2): Làm nước sốt trộn salad: Trộn hỗn hợp mayonnaise, sữa đặc có đường, mật ong, chanh vào với nhau. Các nàng có thể điều chỉnh liều lượng sao cho hợp với khẩu vị của các nàng nhất.

- Bước thứ ba(3): trộn thật đều nước sốt và các loại trái cây. Dùng giấy nilong bọc thực phẩm bọc lại và cho vào tử lạnh khoảng 1-2 tiếng.

- Bước thứ tư(4): Lấy salad hoa quả ra bày biện thật hấp dẫn và thường thức thôi nào!

Chúc các bạn thành công!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

sữa chua dầm mít sau ngam ngon gà xiên que nướng sua chua vi chuoi cách làm vỏ bánh bao ngon sữa chua trộn trân châu sữa chua nếp cẩm cookies nhân mứt mâm xôi cÃri cá lóc chiên công thức sữa chua trà xanh nha đam làm sữa chua ca chua bi chè sữa chua nếp cẩm yogurt sữa chua nho công thức sữa chua cach lam bap cai cuon thit sữa chua nếp than gỏi cuốn đậu hũ chay qua nho sữa chua nếp cẩm ngon cách làm sữa chua nghêu hoa bò xào rau thơm trung cuon kieu Han nha đam sữa chua yogurt trà xanh MÃŒ cách làm sữa chua làm sữa chua Món xào cach lam tra muc bun tron nam ngon cháo se bánh hòn lam banh gang Cách làm thịt nướng thạch trộn sữa nui nướng phô mai kem dứa Bánh thửng Coca lam tom rang ngon Các Món nướng Cải xoong sữa chua nha đam ngon ca kho tô com Rượu nước ép thanh long mẹo chọn cua đồng lưỡi heo xào chua ngọt cach lam sua chua mit dấm spaghetti xúc xích bát đũa cà nuc tự làm bánh tiramisu cach lam hu tieu den singapore gối tựa lưng che com GỎI Thuật phong thủy cho gian bếp yêu của làm bánh không cần lò bánh crepe cha com thom ngon quà vặt ngon ð Cách làm sữa chua giải nhiệt mùa hè kem quả bơ muối sã hấp cơm nguội ngon List Nướng cà ri gà à an bot chien tôm tươi hấp gừng thời tiết lạnh sữa lắc cach xao thit bo ngon heo rừng nướng công thức sữa chưa dẻo bắp xào mõ trái chanh canh la gim voi suon Món Nhật Cach muoi Kim chi tự làm sữa chua dẻo cong thuc mon an tim sen tri mat nguc mut sori Đồng óng cach nấu cơm cháy thit nuong sữa chua trộn rau củ che troi nuoc khoai lang tim cach lam mut bi sữa quế bánh lạc quán ăn nổi tiếng salad gÃƒÆ đậu phụ kho món om các món om sữa chua lê mít món om ngon sữa chua trái cây Lang thang các quán nộm ngon Hà Nội Mùa lạnh lanh lắc cach do xoi ngon gÃƒÆ chashu Vừa Mùa lạnh canh nghêu TirAmisu canh dưa hồng mộc nhĩ nAu an cach lảm xuc xich sốt dưa hấu trộn caramel bánh trôi nước