Ăn salad hoa quả sẽ tăng vitamin cho làn da đẹp và giảm cân cho người béo phì. Vậy thì vào bếp trổ tài làm món ăn này cho cả nhà thưởng thức.,Cách làm...
Cách làm salad hoa quả tươi ngon giản đơn cho bữa sáng

Cách 1

Nguyên liệu:

me
Các món salad luôn hấp dẫn chị em phụ nữ bởi hương vị tươi ngon và công dụng làm đẹp của nó.

– Táo loại vỏ xanh: 2 trái

– Thơm: 300g

– Dưa leo: 1 trái

– Dâu tây: 200g

– Kiwi: 2 trái

– Sữa đặc có đường: 40g

– Mật ong: 30ml

– Sốt mayonnaise: 50g

– Chanh: 1 trái

–Rau xà lách: 150g

Sơ chế nguyên liệu

– Chanh: Lấy nước cốt

– Táo xanh: rửa thật sạch, gọt bỏ vỏ, bò phần cùi và hạt, thái hạt lựu vừa ăn

– Thơm: gọt bỏ vỏ, cứa mắt, bỏ phần cùi, thái miếng vừa ăn rồi trộn thêm ½ thìa đường để thơm ra nước

– Kiwi: gọt bỏ vỏ, thái hạt lựu như táo

– Dưa leo: rửa thật sạch với nước muối, chà sạch mũ hai đầu, chẻ làm 4, cắt bỏ phần ruột và cắt miếng dày 0.5cm

– Dâu tây: rửa thật sạch với nước muối, cắt bỏ cuống, chẻ làm 4

– Rau xà lách, rửa thật sạch, tách lá

– Làm nước sốt trộn sald: trộn thật đều hôn hợp sốt mayonnaise, sữa đặc có đường, mật ong, chanh thành một hỗn hợp nước sốt hoàn hảo cho miếng salad trái cây thơm ngon, hấp dẫn

Cách làm:

– Sử dụng 1 cái bát lớn, cho tất cả hoa quả vào bát rồi rưới hỗn hợp nước sốt đã chuẩn bị sẵn lên trên

– Dùng tay xóc đều để nước sốt bao quanh và thấm nhẹ vào các loại hoa quả

– Cho bát salad vừa trộn vào tủ lạnh để khoảng 1 tiếng là bạn có thể thưởng thức rồi đấy

– Xếp rau xà lách vào đĩa để trang trí rồi cho hỗn hợp salad lên trên, dàn đều, rưới sốt mayonnaise thành nhiều đường nhỏ ở phía trên để món ăn thêm phần hấp dẫn là bạn đã hoàn thành món ăn rồi đấy.

Yêu cầu và thưởng thức món salad hoa quả tươi

– Món salad hoa quả tươi ngon, được bài trí hấp dẫn, bắt mắt

– Khi ăn bạn sẽ cảm nhận được hương vị tươi ngon đặc trưng của từng loại trái cây kết hợp với vị ngọt, béo, chua nhẹ của nước sốt rất hợp vị

– Món ăn này bạn có thể sử dụng trong các bữa ăn sáng, bữa ăn giữa giờ hay làm món ăn vặt cho cả nhà đều rất phù hợp nhé. Khi ăn salad bạn nên kết hợp uống kèm sữa tươi để tăng thêm hương vị cho món ăn.

Cách 2

Nguyên liệu:

me
Món ăn này bạn có thể sử dụng trong các bữa ăn sáng, bữa ăn giữa giờ hay làm món ăn vặt cho cả nhà đều rất phù hợp nhé.

- 1 quả táo

- Dâu tây: 200g

- Kiwi: 2 trái

- Nho xanh: 100g

- 1 trái dưa chuột

- Dứa: 100g

- Việt quất: 100g

- Sữa đặc có đường: 50g

- Mật ong: 20ml

- Sốt mayonnaise: 60g

- Chanh: 1 trái

- 50g rau xà lách

Cách làm:

- Bước thứ nhất(1): Sơ chế nguyên liệu: Trái cây rửa thật sạch, thái hạt lựu vừa ăn. Rau xà lách rửa thật sạch, tách lá. Chanh lấy nước cốt

- Bước thứ hai(2): Làm nước sốt trộn salad: Trộn hỗn hợp mayonnaise, sữa đặc có đường, mật ong, chanh vào với nhau. Các nàng có thể điều chỉnh liều lượng sao cho hợp với khẩu vị của các nàng nhất.

- Bước thứ ba(3): trộn thật đều nước sốt và các loại trái cây. Dùng giấy nilong bọc thực phẩm bọc lại và cho vào tử lạnh khoảng 1-2 tiếng.

- Bước thứ tư(4): Lấy salad hoa quả ra bày biện thật hấp dẫn và thường thức thôi nào!

Chúc các bạn thành công!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

vua chúa mon cà Tuyết Nguyễn Chả cá sốt cà đưa cơm thit ech 1 gỏi đu đủ chua cay cong thuc nâu an U cach lam kem ga xao sa n chay nghêu nấu bạc hà xôi xoài cốt dừa La trứng rán bí ngòi Trứng rán bí ngồi mon an dai tiec cơm rang dứa Thưởng thức món canh chua cá cóc cách làm miến thịt viên gà hấp chanh tuong ban sup lo xanh kim cham xao so huyet sot dau hao sui cao nhan cua chien gion Mà à gà rán sốt chanh suong sa hat luu mì xào âu bát đũa Nêm canh giò heo nấu măng hơidex.php?q= thịt băm xào phở"> thịt băm xào phở nhút Bun oc Thạch hoa quả chất liệu vải bup cai xao long ga bÃƒÆ nh quy socola chả giòn chiên giòn che hat sen bo duong cơm chiên cá măn bánh mỳ kẹp xúc xích bánh phô mai omelet đậu kho coca sườn rang bông cải mon bo ne Ha Noi Bánh khoai mì nướng công thức cocktail bò khô Nhớ con chíp chíp mẹo bảo quản thực phẩm bánh cupcake kiwi chè hạt sen nhãn nhục salad rau cu Nuoc leo Đậu hũ ngon soup bắp bò dừa xiêm hấp nấm tuyết pudding chuoi thom ngon Trứng chien che chuoi sua dua tran chau bánh dâu cuốn lá lốt với thịt heo banh chien nong thom ngon Dịp Valentine huong dan lam banh san Bánh chiên hải vân rau cau dua la dua Kiêng kị đặt bếp dưới cửa sổ Tráºi canh cai xanh nau ngheu ngon suon rim mam Mùa Hè Những món ăn vặt nổi tiếng ở Hồng lam bo nhung giam Dạo Mỳ quảng banh brownie ca cao ngon cong thuc lam sinh to bo bún chả cach lam sushi banh my Banh ngot gà xào hột điều canh trứng nhat pho tiu Ngô nổ kiểu Mỹ đã đến Việt Nam vãƒæ gÃƒÆ ham bánh kem BÃP hạnh nhân làm tép khô tưới chả ớt chiên quan ao hướng làm đậu phụ banh su ket ngon salad sup lo gỏi mực Đưa heo mắm cái List Cháo bắp bò ngâm mắm tÃƒÆ món ăn của quỷ Thái Lan muối chanh ớt cay nước kim chi thit heo kho tieu moi Sua chua hoa quả Bữa tiệc Món Nhật cach nau khoai lang ham xuong cach kho thit canh cá nấu đậu hũ gà rang banh xu xê xà y