Ăn salad hoa quả sẽ tăng vitamin cho làn da đẹp và giảm cân cho người béo phì. Vậy thì vào bếp trổ tài làm món ăn này cho cả nhà thưởng thức.,Cách làm...
Cách làm salad hoa quả tươi ngon giản đơn cho bữa sáng

Cách 1

Nguyên liệu:

me
Các món salad luôn hấp dẫn chị em phụ nữ bởi hương vị tươi ngon và công dụng làm đẹp của nó.

– Táo loại vỏ xanh: 2 trái

– Thơm: 300g

– Dưa leo: 1 trái

– Dâu tây: 200g

– Kiwi: 2 trái

– Sữa đặc có đường: 40g

– Mật ong: 30ml

– Sốt mayonnaise: 50g

– Chanh: 1 trái

–Rau xà lách: 150g

Sơ chế nguyên liệu

– Chanh: Lấy nước cốt

– Táo xanh: rửa thật sạch, gọt bỏ vỏ, bò phần cùi và hạt, thái hạt lựu vừa ăn

– Thơm: gọt bỏ vỏ, cứa mắt, bỏ phần cùi, thái miếng vừa ăn rồi trộn thêm ½ thìa đường để thơm ra nước

– Kiwi: gọt bỏ vỏ, thái hạt lựu như táo

– Dưa leo: rửa thật sạch với nước muối, chà sạch mũ hai đầu, chẻ làm 4, cắt bỏ phần ruột và cắt miếng dày 0.5cm

– Dâu tây: rửa thật sạch với nước muối, cắt bỏ cuống, chẻ làm 4

– Rau xà lách, rửa thật sạch, tách lá

– Làm nước sốt trộn sald: trộn thật đều hôn hợp sốt mayonnaise, sữa đặc có đường, mật ong, chanh thành một hỗn hợp nước sốt hoàn hảo cho miếng salad trái cây thơm ngon, hấp dẫn

Cách làm:

– Sử dụng 1 cái bát lớn, cho tất cả hoa quả vào bát rồi rưới hỗn hợp nước sốt đã chuẩn bị sẵn lên trên

– Dùng tay xóc đều để nước sốt bao quanh và thấm nhẹ vào các loại hoa quả

– Cho bát salad vừa trộn vào tủ lạnh để khoảng 1 tiếng là bạn có thể thưởng thức rồi đấy

– Xếp rau xà lách vào đĩa để trang trí rồi cho hỗn hợp salad lên trên, dàn đều, rưới sốt mayonnaise thành nhiều đường nhỏ ở phía trên để món ăn thêm phần hấp dẫn là bạn đã hoàn thành món ăn rồi đấy.

Yêu cầu và thưởng thức món salad hoa quả tươi

– Món salad hoa quả tươi ngon, được bài trí hấp dẫn, bắt mắt

– Khi ăn bạn sẽ cảm nhận được hương vị tươi ngon đặc trưng của từng loại trái cây kết hợp với vị ngọt, béo, chua nhẹ của nước sốt rất hợp vị

– Món ăn này bạn có thể sử dụng trong các bữa ăn sáng, bữa ăn giữa giờ hay làm món ăn vặt cho cả nhà đều rất phù hợp nhé. Khi ăn salad bạn nên kết hợp uống kèm sữa tươi để tăng thêm hương vị cho món ăn.

Cách 2

Nguyên liệu:

me
Món ăn này bạn có thể sử dụng trong các bữa ăn sáng, bữa ăn giữa giờ hay làm món ăn vặt cho cả nhà đều rất phù hợp nhé.

- 1 quả táo

- Dâu tây: 200g

- Kiwi: 2 trái

- Nho xanh: 100g

- 1 trái dưa chuột

- Dứa: 100g

- Việt quất: 100g

- Sữa đặc có đường: 50g

- Mật ong: 20ml

- Sốt mayonnaise: 60g

- Chanh: 1 trái

- 50g rau xà lách

Cách làm:

- Bước thứ nhất(1): Sơ chế nguyên liệu: Trái cây rửa thật sạch, thái hạt lựu vừa ăn. Rau xà lách rửa thật sạch, tách lá. Chanh lấy nước cốt

- Bước thứ hai(2): Làm nước sốt trộn salad: Trộn hỗn hợp mayonnaise, sữa đặc có đường, mật ong, chanh vào với nhau. Các nàng có thể điều chỉnh liều lượng sao cho hợp với khẩu vị của các nàng nhất.

- Bước thứ ba(3): trộn thật đều nước sốt và các loại trái cây. Dùng giấy nilong bọc thực phẩm bọc lại và cho vào tử lạnh khoảng 1-2 tiếng.

- Bước thứ tư(4): Lấy salad hoa quả ra bày biện thật hấp dẫn và thường thức thôi nào!

Chúc các bạn thành công!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

bánh kếp công thức bánh pancake de ngu gỏi cuốn tôm thịt trứng món Nam cach nau canh ca ro cách làm cốm gạo ngồng nem trai cay ngon chảo chống dính gây ung thư s Giò Bê chao Mộc Châu ngon quên sầu muộn cách làm chè bắp hạt nêm từ thịt thực phẩm bổ mắt ớt dâu tây cơm chiên trứng bánh khoái sinh to xoai chanh leo gà hấp nấm cach lam che bo cach làm đậu hủ ngon crep Thơm lừng với món Vú nàng Cù Lao Chàm tu pha socola cach lam mon hanh phi thịt heo cháy cạnh xào chua ngọt kem dừa kiểu thái bì heo cá nướng sốt xì dầu chanh ớt trang trí nhà cửa hoa hồi cang ghe Panna cotta đồ nướng com tay cam tom vien cheesecake cà phê cach lam banh he ngon ga rưng salad chua cay trọng pudding chuoi ngon thit nuong công thức chè chuối hấp flan vị chocolate banh flan dua cách làm bánh xèo bò bít tết Bò bít tết đãi cả nhà Những chiếc bánh trung thu độc đáo Bánh quy DAS cha ca sấu muối tự pha nước mắm ớt nước cốt dừa cơm gà ngũ vị hương Cơm gà nướng mi xao gion nước mắm mè Hầu chiên trứng ca chua vá ng Bí quyết luộc gà ngon tiết canh kho mực muối Cach lam ca vien chien cach lam mi Y tron cu qua bánh mùi việt quất sắn Canh cá chua som oc buou nau chuoi dau cach lam mut thom deo dua bao tu ca linh kho xoi mit thom thom cà pháo ram tam bot chien tai xao bong cai Vị thơm ngọt của lẩu cá đuối cach lam nom ngo sen cai thia xao chay hầm bò long nhà n hương vị ª may váy hai dây lợi ích rong biển dinh dưỡng protein Lau ga Cách Làm Chả giò chay meo lam gia do cá sốt cay hoanh thanh cuon ngon xôi cuộn nhiều màu Giúp bạn vệ sinh gian bếp cực đơn giải đống sinh tố dừa milo rau thơm duong xôi hạt sen tươi công thức bánh tai heo ớt lam banh mi viet Canh bầu công thức cải xoăn nướng bánh mỳ nuoc cam tai chanh mon an viet nam khoai lang sốt caramel trứng hấp ngà chocolate Sơn dương com chien thon ngon bánh khoai mì Tái chế Sup Nui ngăn ngừa lam banh goi ngăn khó banh pho mai trung vãƒæ sườn cừu