Ăn salad hoa quả sẽ tăng vitamin cho làn da đẹp và giảm cân cho người béo phì. Vậy thì vào bếp trổ tài làm món ăn này cho cả nhà thưởng thức.,Cách làm...
Cách làm salad hoa quả tươi ngon giản đơn cho bữa sáng

Cách 1

Nguyên liệu:

me
Các món salad luôn hấp dẫn chị em phụ nữ bởi hương vị tươi ngon và công dụng làm đẹp của nó.

– Táo loại vỏ xanh: 2 trái

– Thơm: 300g

– Dưa leo: 1 trái

– Dâu tây: 200g

– Kiwi: 2 trái

– Sữa đặc có đường: 40g

– Mật ong: 30ml

– Sốt mayonnaise: 50g

– Chanh: 1 trái

–Rau xà lách: 150g

Sơ chế nguyên liệu

– Chanh: Lấy nước cốt

– Táo xanh: rửa thật sạch, gọt bỏ vỏ, bò phần cùi và hạt, thái hạt lựu vừa ăn

– Thơm: gọt bỏ vỏ, cứa mắt, bỏ phần cùi, thái miếng vừa ăn rồi trộn thêm ½ thìa đường để thơm ra nước

– Kiwi: gọt bỏ vỏ, thái hạt lựu như táo

– Dưa leo: rửa thật sạch với nước muối, chà sạch mũ hai đầu, chẻ làm 4, cắt bỏ phần ruột và cắt miếng dày 0.5cm

– Dâu tây: rửa thật sạch với nước muối, cắt bỏ cuống, chẻ làm 4

– Rau xà lách, rửa thật sạch, tách lá

– Làm nước sốt trộn sald: trộn thật đều hôn hợp sốt mayonnaise, sữa đặc có đường, mật ong, chanh thành một hỗn hợp nước sốt hoàn hảo cho miếng salad trái cây thơm ngon, hấp dẫn

Cách làm:

– Sử dụng 1 cái bát lớn, cho tất cả hoa quả vào bát rồi rưới hỗn hợp nước sốt đã chuẩn bị sẵn lên trên

– Dùng tay xóc đều để nước sốt bao quanh và thấm nhẹ vào các loại hoa quả

– Cho bát salad vừa trộn vào tủ lạnh để khoảng 1 tiếng là bạn có thể thưởng thức rồi đấy

– Xếp rau xà lách vào đĩa để trang trí rồi cho hỗn hợp salad lên trên, dàn đều, rưới sốt mayonnaise thành nhiều đường nhỏ ở phía trên để món ăn thêm phần hấp dẫn là bạn đã hoàn thành món ăn rồi đấy.

Yêu cầu và thưởng thức món salad hoa quả tươi

– Món salad hoa quả tươi ngon, được bài trí hấp dẫn, bắt mắt

– Khi ăn bạn sẽ cảm nhận được hương vị tươi ngon đặc trưng của từng loại trái cây kết hợp với vị ngọt, béo, chua nhẹ của nước sốt rất hợp vị

– Món ăn này bạn có thể sử dụng trong các bữa ăn sáng, bữa ăn giữa giờ hay làm món ăn vặt cho cả nhà đều rất phù hợp nhé. Khi ăn salad bạn nên kết hợp uống kèm sữa tươi để tăng thêm hương vị cho món ăn.

Cách 2

Nguyên liệu:

me
Món ăn này bạn có thể sử dụng trong các bữa ăn sáng, bữa ăn giữa giờ hay làm món ăn vặt cho cả nhà đều rất phù hợp nhé.

- 1 quả táo

- Dâu tây: 200g

- Kiwi: 2 trái

- Nho xanh: 100g

- 1 trái dưa chuột

- Dứa: 100g

- Việt quất: 100g

- Sữa đặc có đường: 50g

- Mật ong: 20ml

- Sốt mayonnaise: 60g

- Chanh: 1 trái

- 50g rau xà lách

Cách làm:

- Bước thứ nhất(1): Sơ chế nguyên liệu: Trái cây rửa thật sạch, thái hạt lựu vừa ăn. Rau xà lách rửa thật sạch, tách lá. Chanh lấy nước cốt

- Bước thứ hai(2): Làm nước sốt trộn salad: Trộn hỗn hợp mayonnaise, sữa đặc có đường, mật ong, chanh vào với nhau. Các nàng có thể điều chỉnh liều lượng sao cho hợp với khẩu vị của các nàng nhất.

- Bước thứ ba(3): trộn thật đều nước sốt và các loại trái cây. Dùng giấy nilong bọc thực phẩm bọc lại và cho vào tử lạnh khoảng 1-2 tiếng.

- Bước thứ tư(4): Lấy salad hoa quả ra bày biện thật hấp dẫn và thường thức thôi nào!

Chúc các bạn thành công!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

cha dau thit Trứng cá hồi Cún Khang Nước sinh tố táo quế ấm Cún Khang Phở xào tôm thịt ngon mà Cún Khang Pudding cà phê tươi mát chào Cún Khang Nước dừa quất mát lạnh cua chien gion Cún Khang Nui gạo nấu chay Trần Bình Trọng cach nau sam bo luong nui gạo xào thịt bò Nui gạo xào thịt Cún Khang Nô m sứa thanh mát cho ngày Cún Khang Nộm rau tiến vua và lá sách banh trung thu rau cau tôm Ngọt thơm cháo nấm và tôm Cún Khang Nộm bạch tuộc đưa đẩy nộm dạ dày thập cẩm Nộm dạ dày GÃ Æ caramel Cún Khang Ngọt thơm canh bí đỏ bò Đậu Hà Lan mỳ gà rán Ngon mắt no miệng với mỳ Cún Khang Ngọt mát canh mồng tơi nấu nấm kho ngô bao tử Nấm kho ngô bao tử Cún Khang Mực xào ngô bao tử và cải Cún Khang Mướp đắng ướp lạnh ăn món hầm Móng giò hầm lạc và bí đỏ Cải thảo Vá cam bánh quy Cún Khang Móng giò hầm đu đủ xanh Cún Khang Miến xào thịt băm chào tuần Ăn Vặt Cún Khang Mít non kho nấm dân dã mà ngon miến xào thập cẩm Cún Khang Miến xào thập cẩm dễ làm Cún Khang Miến xào mỳ căn thanh đạm tìm Cún Khang Làm latte trà xanh không khó siro mẠn hẠu măng Măng tây xào thịt bò và cồi sò Màu Dua món lam ga xien que nuong sa miến xào thập cẩm Thủy cÃƒÆ kho học trang trí cupcake tình yêu cho valentine Phủ cá kho coca Lạ mà quen với cá kho Coca Cún Khang Lạc rang sả món ngon dân dã kẹo caramen Kẹo caramen ngọt ngào cho hủ tiếu chay Cún Khang Hủ tiếu chay Cún Khang Hến xào lá lốt làm nhanh ăn mứt dâu thịt gà nấu rau quế Gà nấu rau quế dau tay da bao Cún Khang Gà lên mâm cho rằm tháng Món Bánh Cún Khang Dưa leo muối bao nhiêu cũng bánh khoai lang tím Dẻo thơm bánh khoai xoi khoai mì mouse xoai ngon Miến xào Miến xào rau củ âm thưc yaourt trái cây gỏi nộm bạch tuộc Lam Giang xôi củ mì xôi củ sắn xoi san ngon cá nục sốt cà Hằng MT chè vỏ cam mi nam kim chi khoai tay xao thit bo Nhận diện rau củ Trung Quốc lợn tai che do dac ca ri ca vien chao gac bap nuong ngon gà nướng mè bằng nồi cơm điện cach lam ca ri ca vien dot bi xao thit bo chay canh tép canh chua khế món canh Hằng MT Đến đảo Phú Quý săn cua Mặt trăng ô tô trà táo gai Món Đến Huế đừng quên cơm hến chùm bánh bong lan Canh khoai tay cach lam nam xao toi pudding tàu hũ cach lam cha trung ngu sac б m nuoc cham ga rau cải nấu cá rô đồng rau cải nấu com nam muoi me nau xoi gac ngon món ngon với cá nục cá nục kho cùi mía cá nục cá hấp bánh tráng món hấp cà tim Tuyết Nguyễn Cá nục kho tỏi ớt cach lam ca nuc hap mon ngon cuoi tuan công thức xôi khoai lang tím ca nuc kho mia ngon Ca nuc kho nuoc dua kho ca nuc voi mia ngon cach kho ca nuc voi mit cach lam ca nuc ko me cach la ca nuc kho nuoc dua cá nục kho nước dừa Cá nục kho Muc trốn cach lam dorayaki nhan dau do nấu Qua viền thịt