Ăn salad hoa quả sẽ tăng vitamin cho làn da đẹp và giảm cân cho người béo phì. Vậy thì vào bếp trổ tài làm món ăn này cho cả nhà thưởng thức.,Cách làm...
Cách làm salad hoa quả tươi ngon giản đơn cho bữa sáng

Cách 1

Nguyên liệu:

me
Các món salad luôn hấp dẫn chị em phụ nữ bởi hương vị tươi ngon và công dụng làm đẹp của nó.

– Táo loại vỏ xanh: 2 trái

– Thơm: 300g

– Dưa leo: 1 trái

– Dâu tây: 200g

– Kiwi: 2 trái

– Sữa đặc có đường: 40g

– Mật ong: 30ml

– Sốt mayonnaise: 50g

– Chanh: 1 trái

–Rau xà lách: 150g

Sơ chế nguyên liệu

– Chanh: Lấy nước cốt

– Táo xanh: rửa thật sạch, gọt bỏ vỏ, bò phần cùi và hạt, thái hạt lựu vừa ăn

– Thơm: gọt bỏ vỏ, cứa mắt, bỏ phần cùi, thái miếng vừa ăn rồi trộn thêm ½ thìa đường để thơm ra nước

– Kiwi: gọt bỏ vỏ, thái hạt lựu như táo

– Dưa leo: rửa thật sạch với nước muối, chà sạch mũ hai đầu, chẻ làm 4, cắt bỏ phần ruột và cắt miếng dày 0.5cm

– Dâu tây: rửa thật sạch với nước muối, cắt bỏ cuống, chẻ làm 4

– Rau xà lách, rửa thật sạch, tách lá

– Làm nước sốt trộn sald: trộn thật đều hôn hợp sốt mayonnaise, sữa đặc có đường, mật ong, chanh thành một hỗn hợp nước sốt hoàn hảo cho miếng salad trái cây thơm ngon, hấp dẫn

Cách làm:

– Sử dụng 1 cái bát lớn, cho tất cả hoa quả vào bát rồi rưới hỗn hợp nước sốt đã chuẩn bị sẵn lên trên

– Dùng tay xóc đều để nước sốt bao quanh và thấm nhẹ vào các loại hoa quả

– Cho bát salad vừa trộn vào tủ lạnh để khoảng 1 tiếng là bạn có thể thưởng thức rồi đấy

– Xếp rau xà lách vào đĩa để trang trí rồi cho hỗn hợp salad lên trên, dàn đều, rưới sốt mayonnaise thành nhiều đường nhỏ ở phía trên để món ăn thêm phần hấp dẫn là bạn đã hoàn thành món ăn rồi đấy.

Yêu cầu và thưởng thức món salad hoa quả tươi

– Món salad hoa quả tươi ngon, được bài trí hấp dẫn, bắt mắt

– Khi ăn bạn sẽ cảm nhận được hương vị tươi ngon đặc trưng của từng loại trái cây kết hợp với vị ngọt, béo, chua nhẹ của nước sốt rất hợp vị

– Món ăn này bạn có thể sử dụng trong các bữa ăn sáng, bữa ăn giữa giờ hay làm món ăn vặt cho cả nhà đều rất phù hợp nhé. Khi ăn salad bạn nên kết hợp uống kèm sữa tươi để tăng thêm hương vị cho món ăn.

Cách 2

Nguyên liệu:

me
Món ăn này bạn có thể sử dụng trong các bữa ăn sáng, bữa ăn giữa giờ hay làm món ăn vặt cho cả nhà đều rất phù hợp nhé.

- 1 quả táo

- Dâu tây: 200g

- Kiwi: 2 trái

- Nho xanh: 100g

- 1 trái dưa chuột

- Dứa: 100g

- Việt quất: 100g

- Sữa đặc có đường: 50g

- Mật ong: 20ml

- Sốt mayonnaise: 60g

- Chanh: 1 trái

- 50g rau xà lách

Cách làm:

- Bước thứ nhất(1): Sơ chế nguyên liệu: Trái cây rửa thật sạch, thái hạt lựu vừa ăn. Rau xà lách rửa thật sạch, tách lá. Chanh lấy nước cốt

- Bước thứ hai(2): Làm nước sốt trộn salad: Trộn hỗn hợp mayonnaise, sữa đặc có đường, mật ong, chanh vào với nhau. Các nàng có thể điều chỉnh liều lượng sao cho hợp với khẩu vị của các nàng nhất.

- Bước thứ ba(3): trộn thật đều nước sốt và các loại trái cây. Dùng giấy nilong bọc thực phẩm bọc lại và cho vào tử lạnh khoảng 1-2 tiếng.

- Bước thứ tư(4): Lấy salad hoa quả ra bày biện thật hấp dẫn và thường thức thôi nào!

Chúc các bạn thành công!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

cookies hương cam cÃƒÆ chua HÃƒÆ u sandwich trung rau cau socola Nấu xôi GÃ Æ tempura rau củ cua bể rang bun mang kem hương trà bá tước banh donut thom mon trung cuon hẹ ga chay chien rau câu đào Tam com tam suon nuong cupcake chuối thit vit lá sách kho cach lam bao ngu nam tan Bánh trung thu Hoa Giay thu cupcake cam tươi nau canh thit bo xôi đậu xanh bắp biến cupcake phô mai làm sinh tố cach lam mam loc Chè khúc bạch trà xanh thơm mát giải dưa hấu trung chien kho ca loc mojito chanh canh đậu hũ nấu kim chi cheese cake sữa chua ca bong lau kho to Trang Trí lam com ruou Tet dầm sấu chín chau 同行龙lam banh ran doremon">cach lam banh ran doremon trứng rán ngô ngọt sốt tỏi cách chế biến vịt nấu măng list cơm Món ăn xứ Huế mực khô ngào ớt muc chien cay dứa xôi chà bông elly trần bánh su kem sữa tươi đậu hấp tôm thịt nuoc dau gÃƒÆ tikka Lan cach lam thach kem tuoi sua chua du du ngon gà rán bánh tráng nướng trứng bo nuong bbq canh ca loc nau chua cách làm mứt táo0C6C9" href="/index.php?q= gà xào"> gà xào cach lam bap cai muoi chua gân bò xào sa tế bánh phu thê lá dứa Bò khô gỏi bông điên điển trộn tép đồng bánh bột lọc xoÃƒÆ i gỏi nấm bánh dày đậu xanh nom tom bánh rán lúc lắc cÃƒÆ kho gỏi tôm mực Thái bún tôm hải phòng gỏi xoài xanh thịt bò dưỡng chất banh uot cha nuong ngon cá thu một nắng ga bo xoi CAC bánh cupcake các món bánh cuốn khoai lang làm bánh nộm mướp đắng 同行龙 các món bánh chuối banh quy hinh con thu mật ong ấm chanh cà tím đậu hũ ga ran Mèn các món xôi ngọt gi Chân giò hầm ngũ vị Cách Làm Bánh cách làm bún vịt banh da long ga già Bí quyết nấu lẩu canh chua ngon cách làm bánh mật giò lợn quay cách làm giá đỗ cách làm giò bong kim cham ngon món ngon từ súp lơ cách làm mứt táo oc mong tay xao cay hat sen nha dam tạo hình Eva cách muối hành tím làm rau câu Từ Thịt bò cà rốt nướng gio lon