Ăn salad hoa quả sẽ tăng vitamin cho làn da đẹp và giảm cân cho người béo phì. Vậy thì vào bếp trổ tài làm món ăn này cho cả nhà thưởng thức.,Cách làm...
Cách làm salad hoa quả tươi ngon giản đơn cho bữa sáng

Cách 1

Nguyên liệu:

me
Các món salad luôn hấp dẫn chị em phụ nữ bởi hương vị tươi ngon và công dụng làm đẹp của nó.

– Táo loại vỏ xanh: 2 trái

– Thơm: 300g

– Dưa leo: 1 trái

– Dâu tây: 200g

– Kiwi: 2 trái

– Sữa đặc có đường: 40g

– Mật ong: 30ml

– Sốt mayonnaise: 50g

– Chanh: 1 trái

–Rau xà lách: 150g

Sơ chế nguyên liệu

– Chanh: Lấy nước cốt

– Táo xanh: rửa thật sạch, gọt bỏ vỏ, bò phần cùi và hạt, thái hạt lựu vừa ăn

– Thơm: gọt bỏ vỏ, cứa mắt, bỏ phần cùi, thái miếng vừa ăn rồi trộn thêm ½ thìa đường để thơm ra nước

– Kiwi: gọt bỏ vỏ, thái hạt lựu như táo

– Dưa leo: rửa thật sạch với nước muối, chà sạch mũ hai đầu, chẻ làm 4, cắt bỏ phần ruột và cắt miếng dày 0.5cm

– Dâu tây: rửa thật sạch với nước muối, cắt bỏ cuống, chẻ làm 4

– Rau xà lách, rửa thật sạch, tách lá

– Làm nước sốt trộn sald: trộn thật đều hôn hợp sốt mayonnaise, sữa đặc có đường, mật ong, chanh thành một hỗn hợp nước sốt hoàn hảo cho miếng salad trái cây thơm ngon, hấp dẫn

Cách làm:

– Sử dụng 1 cái bát lớn, cho tất cả hoa quả vào bát rồi rưới hỗn hợp nước sốt đã chuẩn bị sẵn lên trên

– Dùng tay xóc đều để nước sốt bao quanh và thấm nhẹ vào các loại hoa quả

– Cho bát salad vừa trộn vào tủ lạnh để khoảng 1 tiếng là bạn có thể thưởng thức rồi đấy

– Xếp rau xà lách vào đĩa để trang trí rồi cho hỗn hợp salad lên trên, dàn đều, rưới sốt mayonnaise thành nhiều đường nhỏ ở phía trên để món ăn thêm phần hấp dẫn là bạn đã hoàn thành món ăn rồi đấy.

Yêu cầu và thưởng thức món salad hoa quả tươi

– Món salad hoa quả tươi ngon, được bài trí hấp dẫn, bắt mắt

– Khi ăn bạn sẽ cảm nhận được hương vị tươi ngon đặc trưng của từng loại trái cây kết hợp với vị ngọt, béo, chua nhẹ của nước sốt rất hợp vị

– Món ăn này bạn có thể sử dụng trong các bữa ăn sáng, bữa ăn giữa giờ hay làm món ăn vặt cho cả nhà đều rất phù hợp nhé. Khi ăn salad bạn nên kết hợp uống kèm sữa tươi để tăng thêm hương vị cho món ăn.

Cách 2

Nguyên liệu:

me
Món ăn này bạn có thể sử dụng trong các bữa ăn sáng, bữa ăn giữa giờ hay làm món ăn vặt cho cả nhà đều rất phù hợp nhé.

- 1 quả táo

- Dâu tây: 200g

- Kiwi: 2 trái

- Nho xanh: 100g

- 1 trái dưa chuột

- Dứa: 100g

- Việt quất: 100g

- Sữa đặc có đường: 50g

- Mật ong: 20ml

- Sốt mayonnaise: 60g

- Chanh: 1 trái

- 50g rau xà lách

Cách làm:

- Bước thứ nhất(1): Sơ chế nguyên liệu: Trái cây rửa thật sạch, thái hạt lựu vừa ăn. Rau xà lách rửa thật sạch, tách lá. Chanh lấy nước cốt

- Bước thứ hai(2): Làm nước sốt trộn salad: Trộn hỗn hợp mayonnaise, sữa đặc có đường, mật ong, chanh vào với nhau. Các nàng có thể điều chỉnh liều lượng sao cho hợp với khẩu vị của các nàng nhất.

- Bước thứ ba(3): trộn thật đều nước sốt và các loại trái cây. Dùng giấy nilong bọc thực phẩm bọc lại và cho vào tử lạnh khoảng 1-2 tiếng.

- Bước thứ tư(4): Lấy salad hoa quả ra bày biện thật hấp dẫn và thường thức thôi nào!

Chúc các bạn thành công!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

4 cách làm tỏi ngăm cach lam muc rang muoi nấu mì ca loc chien sa thịt hấp thịt bắp cải ê kem xôi dừa ngon Hủ tiếu thịt mực chiên bơ xốt bơ ngò công thức bò xào yaourt cookies hương việt quất chả giò thịt gà Chả giò thịt gà martini mẹo nhỏ trong bếp cah lam mi la dua sot ngu vi huong Là Sen oatmeal cookies sot caramel Đau hu chien nestea kem cach lam canh mang ham xuong heo Món Hấp mì chiên chè sen đu đủ đu đủ trộn Mon an Thanh nhiet Đón Trung thu vui và an toàn bà nh chay khoai môn hầm gà cach lam banh moka cuon tự làm kẹo lạc hấp nước ép nấm tuyết nho Tom xào bánh dừa Chị gà om coca mực khô xé chiên bơ cách lam xôi xeo ca nuc xot ca chua Mong heo chien nuoc mam Mon cháo đức Lớp GÃ Æ cach lam tuong ot Tuong ngọt bánh tiramisu hương cà phê Thit chó so chen nuong thom ngon Nộm dưa chuột Đậm đà răng mực chiên nước mắm kem đá mực phơi một nắng lốt giáo trung vit cách pha mojito ân thuc ä n nghêu xào cay Cá hồi Văn banh tam chẠrà n 饺子 Bất dâu tây Lá Sen Quốc Trí nom hoa chuoi Sá sùng món mồi ngon nhất nghiên cứu mam cham bánh tráng cuốn tôm thịt món mì ý mon diem tam kem trái cây vani trứng cuốn thịt Cac mon ca chọn mua mực ngon chao bo cau tà o ta đồ ăn ý pizza Ngon lạ gỏi trứng cá chuồn Đà Nẵng cách cắm hoa Rum đồ chua Cocktail sot chua ngot lam my xao tom thit ngon cach lam pate chay ngon tiramisu salad mi sot pho mai khoai tây sốt chanh salad gà trung quốc Phở sốt vang ấm lòng sáng mùa đông súp lơ xào nam huong cach lam sua dau nanh kieu moi món làm nhanh đậu hũ xào cay mi chien tron thit bam xao gia do ngon cach lam tom chay bo toi đón tết sữa hạt sen úc cách nấu chè cốm ga tikka ngon 四方粽子 Duoi bo ham macaron chanh day ngon xôi rán giòn bánh Tart Trẻ Trung Thu com ga chien máy ảnh chè sen đậu đỏ