Ăn salad hoa quả sẽ tăng vitamin cho làn da đẹp và giảm cân cho người béo phì. Vậy thì vào bếp trổ tài làm món ăn này cho cả nhà thưởng thức.,Cách làm...
Cách làm salad hoa quả tươi ngon giản đơn cho bữa sáng

Cách 1

Nguyên liệu:

me
Các món salad luôn hấp dẫn chị em phụ nữ bởi hương vị tươi ngon và công dụng làm đẹp của nó.

– Táo loại vỏ xanh: 2 trái

– Thơm: 300g

– Dưa leo: 1 trái

– Dâu tây: 200g

– Kiwi: 2 trái

– Sữa đặc có đường: 40g

– Mật ong: 30ml

– Sốt mayonnaise: 50g

– Chanh: 1 trái

–Rau xà lách: 150g

Sơ chế nguyên liệu

– Chanh: Lấy nước cốt

– Táo xanh: rửa thật sạch, gọt bỏ vỏ, bò phần cùi và hạt, thái hạt lựu vừa ăn

– Thơm: gọt bỏ vỏ, cứa mắt, bỏ phần cùi, thái miếng vừa ăn rồi trộn thêm ½ thìa đường để thơm ra nước

– Kiwi: gọt bỏ vỏ, thái hạt lựu như táo

– Dưa leo: rửa thật sạch với nước muối, chà sạch mũ hai đầu, chẻ làm 4, cắt bỏ phần ruột và cắt miếng dày 0.5cm

– Dâu tây: rửa thật sạch với nước muối, cắt bỏ cuống, chẻ làm 4

– Rau xà lách, rửa thật sạch, tách lá

– Làm nước sốt trộn sald: trộn thật đều hôn hợp sốt mayonnaise, sữa đặc có đường, mật ong, chanh thành một hỗn hợp nước sốt hoàn hảo cho miếng salad trái cây thơm ngon, hấp dẫn

Cách làm:

– Sử dụng 1 cái bát lớn, cho tất cả hoa quả vào bát rồi rưới hỗn hợp nước sốt đã chuẩn bị sẵn lên trên

– Dùng tay xóc đều để nước sốt bao quanh và thấm nhẹ vào các loại hoa quả

– Cho bát salad vừa trộn vào tủ lạnh để khoảng 1 tiếng là bạn có thể thưởng thức rồi đấy

– Xếp rau xà lách vào đĩa để trang trí rồi cho hỗn hợp salad lên trên, dàn đều, rưới sốt mayonnaise thành nhiều đường nhỏ ở phía trên để món ăn thêm phần hấp dẫn là bạn đã hoàn thành món ăn rồi đấy.

Yêu cầu và thưởng thức món salad hoa quả tươi

– Món salad hoa quả tươi ngon, được bài trí hấp dẫn, bắt mắt

– Khi ăn bạn sẽ cảm nhận được hương vị tươi ngon đặc trưng của từng loại trái cây kết hợp với vị ngọt, béo, chua nhẹ của nước sốt rất hợp vị

– Món ăn này bạn có thể sử dụng trong các bữa ăn sáng, bữa ăn giữa giờ hay làm món ăn vặt cho cả nhà đều rất phù hợp nhé. Khi ăn salad bạn nên kết hợp uống kèm sữa tươi để tăng thêm hương vị cho món ăn.

Cách 2

Nguyên liệu:

me
Món ăn này bạn có thể sử dụng trong các bữa ăn sáng, bữa ăn giữa giờ hay làm món ăn vặt cho cả nhà đều rất phù hợp nhé.

- 1 quả táo

- Dâu tây: 200g

- Kiwi: 2 trái

- Nho xanh: 100g

- 1 trái dưa chuột

- Dứa: 100g

- Việt quất: 100g

- Sữa đặc có đường: 50g

- Mật ong: 20ml

- Sốt mayonnaise: 60g

- Chanh: 1 trái

- 50g rau xà lách

Cách làm:

- Bước thứ nhất(1): Sơ chế nguyên liệu: Trái cây rửa thật sạch, thái hạt lựu vừa ăn. Rau xà lách rửa thật sạch, tách lá. Chanh lấy nước cốt

- Bước thứ hai(2): Làm nước sốt trộn salad: Trộn hỗn hợp mayonnaise, sữa đặc có đường, mật ong, chanh vào với nhau. Các nàng có thể điều chỉnh liều lượng sao cho hợp với khẩu vị của các nàng nhất.

- Bước thứ ba(3): trộn thật đều nước sốt và các loại trái cây. Dùng giấy nilong bọc thực phẩm bọc lại và cho vào tử lạnh khoảng 1-2 tiếng.

- Bước thứ tư(4): Lấy salad hoa quả ra bày biện thật hấp dẫn và thường thức thôi nào!

Chúc các bạn thành công!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

com tom ngon cá mó rán Lan công thức bánh pateso cach lam bi ngoi nuong tran chau Cảnh bí đao ca rốt Mon tron canh sườn non nấu dưa leo banh chocochip muffin tự làm salad khoai tây khoa trứng ốp la xao thịt cánh gà rang bơ cach lam dau hu non sot canh ca nau dấm cach lam thach rong bien cà ch nẠu canh nẠm cách làm mứt dac san kien giang mon ngon moi ngay thit quan giả thịt chó cách nấu rau bina chả nấm hương thit bo cuon nam cach nâu canh măng chua Đọt cach lam dau que cách làm gỏi mực macaron pokemon bánh cuốn thịt xông khói chiên giòn bắp chiên bơ thịt trộn kim chi Canh ngon Tết than mon banh quy bo ca chien xu sot me sua chua kem ngon chau dau do cach lam kim chi han quoc Hoc nau ăn bánh cookies bò sữa banh bot ngo mon ca sot ngon mon nong Giáng Sinh banh canh suon heo xúc xích xiên cà chua trÃƒÆ cÃƒÆ Basa macaron dua banh yule log thit bo thom ngon bánh bột mì Tạ ca ri chay CA tim thực phẩm nặng bụng sữa kẹo gum làm bánh crepe bún mọc dọc mùng nuôi xào bò Đậu chiên bơ xù thơm lừng bánh hẹ chiên xôi hấp xá xíu lâu mam Chè đậu ngự Nước Chấm hoc nau ăn cach nau canh bo hanh ram thịt cá chay che hat de ngon thit de xao che thai món gà Dùng nồi cơm điện biến tấu ba ung Làm sữa chua cach lam canh kho qua chan gio sup cu den ca diec chien Toc xôi mít lá dứa Xôi mít nhiều màu Hàng Chiếu chấm com chay bo kho chay chà Thương banh rAm bau cong thuc mon an cu hanh sup lo xao che bap dac san thit chua salad trai bo ngon phèn cốm dẹp mọc tôm á chua thịt heo chiên cach lam che hat sen ngon canh bí ngô đậu hủ mẹo nướng khoai tây ngon soup ăn uống bệnh gút hải sản Canh ca chua cay ngon Miền Bắc Cá hồi Hy Lạp nướng salad rau củ sốt mayonnaise Làm sao để chế biến nước hầm ngon hẠnh xoi bi Mon Thai cà tím sốt tỏi băm Lẩu tôm ran