Những ngày gần tết, tiệc tùng tất niên liên miên sẽ khiến cơ thể cảm thấy nặng nề hơn, thì một đĩa salad hoa quả sẽ vừa giúp bạn chống ngán vừa giúp detox cơ thể!
Salad hoa quả trộn thanh nhẹ chống ngán ngày Tết

 

 

Nguyên liệu gồm có:

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau cho món Salad hoa quả:

- 1 hộp rau cải bẹ xanh non

- 2 quả lựu, 1 quả cam, nho xanh hoặc đen

- 5 con tôm to

Cách chế biến:

 

 

 

 

Rau cải non rửa với nước muối sau đó để ráo.

 

 

 

 

Tôm lột bỏ vỏ, cắt đường ở sống lưng, ướp chung với 1 muỗng cà phê muối, ½ (một phần hai) muỗng tiêu xóc đều sau đó dùng chảo không dính cho 1 muỗng dầu chiên và đem phần tôm đi áp chảo.

 

 

 

 

 

 

 

Nước sốt lựu: Dùng 1 trái lựu đem ép lấy nước cốt, thêm ½ (một phần hai) muỗng dầu Olive, ½ (một phần hai) muỗng muối và xíu đường, 1 muỗng sốt mayonise để tăng độ thơm cho nước sốt.

 

 

 

 

 

 

 

Cho rau vào tô lớn thêm lựu và cam cắt lát, nho, tôm chan phần nước sốt sau đó dùng đũa trộn thật đều cho rau thấm gia vị.

 

 

 

 

 

 

 

Cho rau salad ra đĩa, có thể dùng thêm ly sinh tố hay nước ép khi ăn.

Thành phẩm:

Đĩa salad hoa quả với đầy màu sắc, hấp dẫn người ăn ngay từ cái nhìn đầu tiên kết hợp cùng nước sốt lựu sẽ tăng thêm khẩu vị cho món ăn. Bạn có thể thêm kiwi, xoài hay bất kì loại quả bạn thích vào món salad này nhé!

 

Hy vọng bạn thành công và ngon miệng với món salad hoa quả này!

Theo Trí thức trẻ


Tổng hợp & BT:

Về Menu

salad hoa quả ăn

hào dÃ Æ n lÃƒÆ giang tủ lạnh hu tieu de ngon bo cach lam banh bi ngo nhưng cocktail vai Ngọt giòn cach lam ga uop sa món ăn ngon Cún Khang Ốc bươu kho gừng salad bơ gà nấu rượu trắng thịt ba chỉ kho trứng cút bún trộn gà thịt rim xì dầu xào bông thiên lý thịt bò ngao hap Nhận diện ruốc làm từ bã sắn dây Tra Gao luc ngao hap ngu vi bò xào cần bột chiên trứng cach lam ngao hap ngu vi loãi trang mieng kieu Nhat rau củ nấu thịt bò và bia bánh mì bắp vitamin C bún thịt viên salad bắp Món ngon xứ Sóc Trăng nuoc cham Giải rượu bằng thực phẩm trá Ÿ huong dan lam kem cha oc thom ngon Cho mùa Đông Hà Nội luôn ấm áp ca kho xào củ hũ dừa đầu bếp Món Trung lam my y sot kem tu lam mẻ Nấu chè xôi chim thit hap Vả trộn dân dã món ăn nhà quê Dạy công thức rau càng cua trộn chua ngọt bánh quế yếm cho bé bắp xào banh gingerbeard ngon xao nam Món gà tây cho Lễ Tạ ơn Cach nau canh ga banh chuoi nuong Canh rau ngót nấu bún mộc thức uống cach lam banh bong cai cà nuong lam banh chuoi chien tre gỏi ngon gỏi dưa chuột mứt đậu cá trứng muối ớt banh pho mai dau bánh qui hình lá nem nuong ninh hoa cach lam sandwich nhan tom hạt nêm heo pa te ngon gỏi thịt hành tây ốc xào ngũ vị canh bi do bo vien ngon kem pho mai ngon bánh bánh kem sô cô la hạt dẻ kem trái thanh long bánh bí ngô chiên ngán nau che nha dam be an lagu lưỡi lượn súp pho mát ca tim thom ngon mon goi xoai Món Ngon thịt gà bọc bọc phô mai phở trộn chua ngọt gân bò hầm ngũ vị cach lam banh banana sponge Phở tíu món phở trộn chua ngọt ở Hà dua leo nom banh keo Lạ kỳ trồng hoa trong chậu bánh canh chua la giang cach lam goi kho bo Ga ham thuoc bac làm thịt bò hầm cà rốt banh cupcake tra xanh ngon mực xào tỏi bánh su kem nhân sữa bánh quy dừa hạnh nhân cach lam si ro man lam mut ca rot món kho Thịt ba chỉ rim tôm banh trung chả giò thịt gà Chả giò thịt gà giòn hyoyeon snsd chè khoai môn bột báng bò bít tết com sua nau tom ngon cach lam mon ga ham chuông cay xà Cách muối măng chua bí quyết mon khoai chien ngon