Những ngày gần tết, tiệc tùng tất niên liên miên sẽ khiến cơ thể cảm thấy nặng nề hơn, thì một đĩa salad hoa quả sẽ vừa giúp bạn chống ngán vừa giúp detox cơ thể!
Salad hoa quả trộn thanh nhẹ chống ngán ngày Tết

Nguyên liệu gồm có:

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau cho món Salad hoa quả:

- 1 hộp rau cải bẹ xanh non

- 2 quả lựu, 1 quả cam, nho xanh hoặc đen

- 5 con tôm to

Cách chế biến:

Rau cải non rửa với nước muối sau đó để ráo.

Tôm lột bỏ vỏ, cắt đường ở sống lưng, ướp chung với 1 muỗng cà phê muối, ½ (một phần hai) muỗng tiêu xóc đều sau đó dùng chảo không dính cho 1 muỗng dầu chiên và đem phần tôm đi áp chảo.

Nước sốt lựu: Dùng 1 trái lựu đem ép lấy nước cốt, thêm ½ (một phần hai) muỗng dầu Olive, ½ (một phần hai) muỗng muối và xíu đường, 1 muỗng sốt mayonise để tăng độ thơm cho nước sốt.

Cho rau vào tô lớn thêm lựu và cam cắt lát, nho, tôm chan phần nước sốt sau đó dùng đũa trộn thật đều cho rau thấm gia vị.

Cho rau salad ra đĩa, có thể dùng thêm ly sinh tố hay nước ép khi ăn.

Thành phẩm:

Đĩa salad hoa quả với đầy màu sắc, hấp dẫn người ăn ngay từ cái nhìn đầu tiên kết hợp cùng nước sốt lựu sẽ tăng thêm khẩu vị cho món ăn. Bạn có thể thêm kiwi, xoài hay bất kì loại quả bạn thích vào món salad này nhé!

Hy vọng bạn thành công và ngon miệng với món salad hoa quả này!

Xem thêm >>> Giò heo ngâm tứ vị mời khách nhậu Tết

Theo Trí thức trẻ


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món ngon mỗi ngày

mũi khâu cai cuon thit thit ba chi ngon canh bí đao nhồi thịt nấm món tráng miệng ngon cách làm thịt bò cuộn nấm kim canh bò trung boc thit banh khoai tây bánh cupcake hình cây thông canh bí đao thit nuong kem cà phê xốp xoi la dua ngon che vai suong sao cơm trộn trứng sống Cún Khang Tự làm bánh xèo nấm ngon như cà chua bẠp cach lam ca kho to xôi đỗ đen xứ Quảng Lạ lạ xôi Các Món nướng lam nom muop dang kem trái vải thịt bằm bọc trứng súp gà nấu bắp Sua chua Nếp cam miền Chọn banh bo nuong la dua Làm sao để nấu cháo mau nhừ ích làm mì chay kiểu nhật trứng trứng tam hoàng trứng muối đậu phụ xào ca basa ran ngon khoai tây lắc phô mai thit kho dứa cach nau sua dau nanh tai nha bánh rán đô rê mon làm váng sữa Suon xao chua ngot hap dan gà viên đậu phụ banh cookies dua canh ga gon công thức gà xả ớt chả hải phòng công thức pizza hàu rau câu táo cánh gà chiên bơ nom chay ngon làm chả lụa chay hạt sen tươi mut thanh long nau cha gio qua đao thạch rau câu nhiều tầng bánh mì gừng Xé ç ª cách làm bánh rán nhân khoai môn nước cốt bí quyết ăn uống mua vai chÃƒÆ ngon tiết kiệm nước che bươi bánh mì kẹp thịt heo nui hầm bánh pancake hải sản gÃƒÆ xÃƒÆ dau phu cach lam banh hap canh bi nhoi tom thit ngon chim cút quay cAch nau che hOa cau chả cá basa nấu chua quán ăn no không sợ béo trà trà cua rang xiên nướng xúc xích rau củ canh cua xoi phong salad nấm lau Thai chua cay cáo cảo tôm nâu canh chua ca loc trở làm đậu hũ earl grey cake Điều thịt rang cháy cạnh món chiên Hằng MT cach nau canh dau hu non bánh bột chiên rau củ nấm sốt đùi gà chả cá hoc nấu ăn ngon bánh trung quốc làm kem xoài 廙c quả bầu thịt rang ai len ba rọi kho kim mà kho tau khà u canh tôm nấu khế cupcake socola dua ngam ngon Món thai Gà kho tac canh Gà che trai cay ngon cach lam dau nau che xúc xích xào may túi tam giác