Những ngày gần tết, tiệc tùng tất niên liên miên sẽ khiến cơ thể cảm thấy nặng nề hơn, thì một đĩa salad hoa quả sẽ vừa giúp bạn chống ngán vừa giúp detox cơ thể!
Salad hoa quả trộn thanh nhẹ chống ngán ngày Tết

Nguyên liệu gồm có:

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau cho món Salad hoa quả:

- 1 hộp rau cải bẹ xanh non

- 2 quả lựu, 1 quả cam, nho xanh hoặc đen

- 5 con tôm to

Cách chế biến:

Rau cải non rửa với nước muối sau đó để ráo.

Tôm lột bỏ vỏ, cắt đường ở sống lưng, ướp chung với 1 muỗng cà phê muối, ½ (một phần hai) muỗng tiêu xóc đều sau đó dùng chảo không dính cho 1 muỗng dầu chiên và đem phần tôm đi áp chảo.

Nước sốt lựu: Dùng 1 trái lựu đem ép lấy nước cốt, thêm ½ (một phần hai) muỗng dầu Olive, ½ (một phần hai) muỗng muối và xíu đường, 1 muỗng sốt mayonise để tăng độ thơm cho nước sốt.

Cho rau vào tô lớn thêm lựu và cam cắt lát, nho, tôm chan phần nước sốt sau đó dùng đũa trộn thật đều cho rau thấm gia vị.

Cho rau salad ra đĩa, có thể dùng thêm ly sinh tố hay nước ép khi ăn.

Thành phẩm:

Đĩa salad hoa quả với đầy màu sắc, hấp dẫn người ăn ngay từ cái nhìn đầu tiên kết hợp cùng nước sốt lựu sẽ tăng thêm khẩu vị cho món ăn. Bạn có thể thêm kiwi, xoài hay bất kì loại quả bạn thích vào món salad này nhé!

Hy vọng bạn thành công và ngon miệng với món salad hoa quả này!

Xem thêm >>> Giò heo ngâm tứ vị mời khách nhậu Tết

Theo Trí thức trẻ


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món ngon mỗi ngày

trai bau cháo cá bánh nhúng chiên nem nướng cuốn bánh tráng cháo hạt sen nấm tuyết đậu phụ kho thịt bò Đậu phụ kho trứng chiên nấm lam bo bit tet soda chanh day canh cá bông lau nấu bông súng gia Dưỡng tinh Bánh chuối chiên bì cuốn ậm cach lam banh trung thu nuong cà khoai Mut bi trứng cuộn thịt chè khoai mì luon om ca tim canh gà đậu cove đậu phụ xào thịt lap xưong đàn làm bánh làm kem tom ca giỏ hoa thịt bò trộn cach lam mien tron kieu han Cất đồ kheo tay mọc 100 banh bao nhan trung miến vịt thà cach nau thit bánh kem canh bi do ngon nau sam phỏ vịt quay Canh xương hầm kem chanh chua ngot gỏi khô bò đu đủ cach lam bo sot cách làm kho quẹt ngon bún xào ức gà tacos xa lach thom ngon ca qua nuong cach lam che sen nha dam thịt gà bọc giấy bạc cach ran banh pà heo ngam mam Súp hải sản bánh sô cô la bánh sô cô la rượu rhum lau ca kem black cherry thịt heo chiên xù cach lam ca phao món cay Mứt gừng làm dễ lại phù hợp 3 cách làm banh my chẠn dau hu đông sương tonkatsu món cua biển ngon sup vi ca hấp xôi Nau thit ga Nướng Sapa sup mi thit bo 膼岷璵 chiec vong dau hu kep tom thit hap mít non kho mặn tráng miệng xoi la sen tom thit ngon rieu cua đầu nhồi thịt Đậu nhồi thịt sốt mon ngon tu thit bo Lớp công thức sườn cừu nướng chua cay Dừa nạo Món cháo phòng tránh bệnh snack chuối Hạn cach nau chạo cá kho kẹo matcha truffle món Thái tom hum thà i lan xôi bọc thịt ná m chay Trang trí mang gio heo mẠt cà cơm kem bí quyết bánh ngọt nấu chè đu đủ xoi dau xanh nau bang noi com dien mon tet pink Khau suon non kho đẹp da sườn Thit nướng banh mi trang cach lam xoi man má Ÿ khẩu nhục tai heo ngam chua