Những ngày gần tết, tiệc tùng tất niên liên miên sẽ khiến cơ thể cảm thấy nặng nề hơn, thì một đĩa salad hoa quả sẽ vừa giúp bạn chống ngán vừa giúp detox cơ thể!
Salad hoa quả trộn thanh nhẹ chống ngán ngày Tết

Nguyên liệu gồm có:

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau cho món Salad hoa quả:

- 1 hộp rau cải bẹ xanh non

- 2 quả lựu, 1 quả cam, nho xanh hoặc đen

- 5 con tôm to

Cách chế biến:

Rau cải non rửa với nước muối sau đó để ráo.

Tôm lột bỏ vỏ, cắt đường ở sống lưng, ướp chung với 1 muỗng cà phê muối, ½ (một phần hai) muỗng tiêu xóc đều sau đó dùng chảo không dính cho 1 muỗng dầu chiên và đem phần tôm đi áp chảo.

Nước sốt lựu: Dùng 1 trái lựu đem ép lấy nước cốt, thêm ½ (một phần hai) muỗng dầu Olive, ½ (một phần hai) muỗng muối và xíu đường, 1 muỗng sốt mayonise để tăng độ thơm cho nước sốt.

Cho rau vào tô lớn thêm lựu và cam cắt lát, nho, tôm chan phần nước sốt sau đó dùng đũa trộn thật đều cho rau thấm gia vị.

Cho rau salad ra đĩa, có thể dùng thêm ly sinh tố hay nước ép khi ăn.

Thành phẩm:

Đĩa salad hoa quả với đầy màu sắc, hấp dẫn người ăn ngay từ cái nhìn đầu tiên kết hợp cùng nước sốt lựu sẽ tăng thêm khẩu vị cho món ăn. Bạn có thể thêm kiwi, xoài hay bất kì loại quả bạn thích vào món salad này nhé!

Hy vọng bạn thành công và ngon miệng với món salad hoa quả này!

Xem thêm >>> Giò heo ngâm tứ vị mời khách nhậu Tết

Theo Trí thức trẻ


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món ngon mỗi ngày

nem cong thom ngon bánh gạo xào chả cá com chien trung canh rau cu lẩu oc bánh gậy phủ chocolate đen món ăn noel bánh gối ngon bánh ga tô mật ong Cún Khang Nước dừa quất mát lạnh rau củ xào tôm do o gái làm bavaria sot chanh day chia sẻ mẹo vặt sa lát dưa hấu bánh giày mi bánh giò trà thảo mộc kiểu ấn bánh giầy banh trang chien gion bánh gio Tự làm bánh ú tro đậm đà ca cuon ngon bánh gulab jamun Pudding hat de cẠch lam kim chi cuon bánh hình cúc áo bánh mì giả đậu phụ bánh gạo trộn phô mai ché trôi nước bánh hình chú gà bánh hương trà xanh che khoai lang bi do ngon nhuộm ba rọi ram nước mắm bánh hạnh nhân cantucci bÃƒÆ cơm trộn hàn quốc rà bánh hấp canh thịt bò nấu khế cách làm bánh trôi nước cách lam banh mochi bí đỏ heo áp chảo bánh hẹ nhân thịt bằm huong dan lam salad muffin chocolate chuối sữa chua đánh đá bánh hai màu cach lam banh chuoi nep dua bánh chuối món ngọt món nướng Trâm gà hầm rượu dau chu chien bánh hoa hồng banh pho mai trung cut thiền Ca om mang ngon canh hat sen giai nhiet chè trái vải giải cảm Làm sao để chế biến đồ khô trong ngày ngà n nấm sò nấu canh bánh kẹo hình cây thông Noel cho bé kim chi dua chuot nuoc ep mang cut chao ca loc Tương cà bánh kẹp đậu đỏ Bố bánh kẹp nhân xoài cach lam banh cake nho chè chuối với trân châu tom thit bam cánh gà sốt hanh tây cách làm bánh tiêu bánh kếp nhân bánh kem mâm xôi dừa bánh không cần lò nướng thit dui heo nuong bo cách làm mì trộn Giữ hoa tươi cà ri dê Ấn Độ bún sườn hầm củ sen chè thập cẩm Thần Phạm Liên Salad đậu cô ve đơn giản Chuoi xao dua bò cuộn phô mát Xá bấu pasta sốt ngao bún mắm cá sặc Nam Bộ de món ngon dễ làm Dẻo thơm xôi lá nếp dep cá bọc trứng cút chiên nấm nấu lẩu thịt gà nướng ngũ vị sa lat dua leo Sửa chua trứng rán hẹ Mẹo sơ chế để cá rán thêm giòn bap chien ngon bap xoi cach lam banh cuon bang chao kem cafe cach lam luoi heo sot quan bun mang vit ngon chất ô nhiễm lẩu cá điêu hồng lam mon bun cha ha noi Công thức làm bánh mì tôm thịt kho tiêu thịt gà mỹ bánh khoái rán chay bánh khoai đậu xanh C bánh khoai mì ngọt thảo bánh khoai nhân mè thit kho quet