Những ngày gần tết, tiệc tùng tất niên liên miên sẽ khiến cơ thể cảm thấy nặng nề hơn, thì một đĩa salad hoa quả sẽ vừa giúp bạn chống ngán vừa giúp detox cơ thể!
Salad hoa quả trộn thanh nhẹ chống ngán ngày Tết

Nguyên liệu gồm có:

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau cho món Salad hoa quả:

- 1 hộp rau cải bẹ xanh non

- 2 quả lựu, 1 quả cam, nho xanh hoặc đen

- 5 con tôm to

Cách chế biến:

Rau cải non rửa với nước muối sau đó để ráo.

Tôm lột bỏ vỏ, cắt đường ở sống lưng, ướp chung với 1 muỗng cà phê muối, ½ (một phần hai) muỗng tiêu xóc đều sau đó dùng chảo không dính cho 1 muỗng dầu chiên và đem phần tôm đi áp chảo.

Nước sốt lựu: Dùng 1 trái lựu đem ép lấy nước cốt, thêm ½ (một phần hai) muỗng dầu Olive, ½ (một phần hai) muỗng muối và xíu đường, 1 muỗng sốt mayonise để tăng độ thơm cho nước sốt.

Cho rau vào tô lớn thêm lựu và cam cắt lát, nho, tôm chan phần nước sốt sau đó dùng đũa trộn thật đều cho rau thấm gia vị.

Cho rau salad ra đĩa, có thể dùng thêm ly sinh tố hay nước ép khi ăn.

Thành phẩm:

Đĩa salad hoa quả với đầy màu sắc, hấp dẫn người ăn ngay từ cái nhìn đầu tiên kết hợp cùng nước sốt lựu sẽ tăng thêm khẩu vị cho món ăn. Bạn có thể thêm kiwi, xoài hay bất kì loại quả bạn thích vào món salad này nhé!

Hy vọng bạn thành công và ngon miệng với món salad hoa quả này!

Xem thêm >>> Giò heo ngâm tứ vị mời khách nhậu Tết

Theo Trí thức trẻ


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món ngon mỗi ngày

trà atiso Mì cay Hàn quốc cá đổng chiên sả Ái tự làm nem ngao canh khoai nấu sườn non Ca hoi bún bua com gia dinh trà quất mật ong Bùn chua chà là hoa qua Món Gỏi pha mắm tôm hấp bánh ít nhân dừa banh mi sua thom ngon thực phẩm hơi thở thơm tho trà xanh gỏi mít trộn lam mien tron muc cach nau xoi dau xanh canh nghêu à nấu cháo cá cà rốt NẠm Chuối hấp tự may miếng nhấc nồi bỏng món ăn pháp tươi từ thịt gà thit ba chỉ rang riềng phú sĩ lá dưa ga ham cach lam thit ba roi nuong trứng chiên thanh cua nhiễm Chợ muc chien ot sot mayo chanh và chua bánh mì cuộn rong biển cật heo mướp món xào Hằng MT Mận ca bong lau kho Mùa Thu Trứng hấp Gà chay gỏi củ cải bánh mì nướng cá ngừ Xứ muc ngao banh quy bo vịt chấm chân gio nắng xích xích chiên Cách tỉa dưa hấu thành những bông hoa gà rim gừng Thịt nướng thịt kho măng banh mi cuon cha bong ngon cach nau mi vit tiem ngon công thức mề gà om nước tương banh truyen thong gỏi gà rau răm mien bac goi cuon oc Thiệp êch xao la cach banh chuoi nuong món gỏi luộc kem trái vải món ăn Việt banh gao chien lùn cách làm tôm sốt cà chua nau canh bi do mối hãƒæ bánh mì kẹp rau củ ke mat canh cá banh ngot mini cách chọn miến dong lươi Chế biến Món xào banh crepes suon cot let cong thuc nâu an THIT bun ca la giang Tĩnh bánh mỳ cuộn tôm chiên gordon ramsay kem đỗ xanh Xào cuộn nuoc ngoai bún hải sản xào trứng gà đậu Hà Lan Đậu Hà Lan xào nấm và cá nấu bún salad cay bánh cam cá hồi hoa quả dầm BÃ Æ thịt ba chỉ kho rau củ kiểu mới tác toi làm kem Nhừ trang trí khoai tây chiên phô mai xúc xích Thiên canh cà Mực rang me