Những ngày gần tết, tiệc tùng tất niên liên miên sẽ khiến cơ thể cảm thấy nặng nề hơn, thì một đĩa salad hoa quả sẽ vừa giúp bạn chống ngán vừa giúp detox cơ thể!
Salad hoa quả trộn thanh nhẹ chống ngán ngày Tết

Nguyên liệu gồm có:

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau cho món Salad hoa quả:

- 1 hộp rau cải bẹ xanh non

- 2 quả lựu, 1 quả cam, nho xanh hoặc đen

- 5 con tôm to

Cách chế biến:

Rau cải non rửa với nước muối sau đó để ráo.

Tôm lột bỏ vỏ, cắt đường ở sống lưng, ướp chung với 1 muỗng cà phê muối, ½ (một phần hai) muỗng tiêu xóc đều sau đó dùng chảo không dính cho 1 muỗng dầu chiên và đem phần tôm đi áp chảo.

Nước sốt lựu: Dùng 1 trái lựu đem ép lấy nước cốt, thêm ½ (một phần hai) muỗng dầu Olive, ½ (một phần hai) muỗng muối và xíu đường, 1 muỗng sốt mayonise để tăng độ thơm cho nước sốt.

Cho rau vào tô lớn thêm lựu và cam cắt lát, nho, tôm chan phần nước sốt sau đó dùng đũa trộn thật đều cho rau thấm gia vị.

Cho rau salad ra đĩa, có thể dùng thêm ly sinh tố hay nước ép khi ăn.

Thành phẩm:

Đĩa salad hoa quả với đầy màu sắc, hấp dẫn người ăn ngay từ cái nhìn đầu tiên kết hợp cùng nước sốt lựu sẽ tăng thêm khẩu vị cho món ăn. Bạn có thể thêm kiwi, xoài hay bất kì loại quả bạn thích vào món salad này nhé!

Hy vọng bạn thành công và ngon miệng với món salad hoa quả này!

Xem thêm >>> Giò heo ngâm tứ vị mời khách nhậu Tết

Theo Trí thức trẻ


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món ngon mỗi ngày

người phụ nữ cơm nguội banh da cua ca hoi sot chanh day hoa rum lòng thả thạch dừa sup dau ngon thịt thăn xào tổng hợp công thức món xôi công thức làm tương ớt vó ca ngu kho dua soda trứng cuộn phô mai Dưá mề gà cảo phơ rau cau long nhan cách hấp hải sản banh deo nhan com lá hương thảo nem lui nuong Dân dã Æ cac mon com bánh bột mì cuốn trái cây cach lam com hat sen Bánh ran hoa thiên lý xào thịt bò của o gái sup hoanh thanh tuoi cách làm bột chiên Bánh chuối hấp sushisushi gac Viet ca tram Banh canh TOM cua Mắm nêm bún riêu tôm công thức thịt nướng sả cach lam banh mi pa te cách làm chè kho Hạt sen long heo non xao lam sua bap Ông muc nhoi xoi chien gion ngon ga namban ngon keo mut ngon ga nau ot Thit nướng kim mà thịt gà chiên tiêu sườn om chả cá ngần thịt heo bánh cuốn nhân tôm thịt trai cay dam ngon trộn salad rau củ ăn Tết Măng chua panna cotta viet quoc trộn salad đậu hũ gà xào rau củ sốt mè pho bo Ha Noi cách làm bánh bò lam banh tra xanh ngon cach lam thien ly xao thit bo gà sốt thơm cải thìa xào nấm đông cô cach lam sandwich cuon xuc xich công thức gà nướng kiwi nha đam hương vani đậu phụ bọc thịt gà cá rô phi gà chiên mắm cách làm củ kiệu ngâm 5 loại quả rất tốt cho bà bầu suon ca bo nuong bánh cupcake vị bưởi làm nem hải sản măng muối chua cay cach lam mi y tam sac dệt kim cha tom cua ngon sa lát hoa quả moi ca banh chiffon tra xanh bánh trâng cá nục len dẠlàm bánh bao chay lam canh sung ca bong lau gà xào gừng Bình dị cháo mực Sài Gòn cupcake cam GO cách làm mứt khoai nếp cẩm sữa dừa cach lam banh pudding giang sinh cach nau xoi khuc ngon hai san um thom ngon xôi đậu xanh tẩm vừng cà tím kho tôm thịt Cà tím xào tôm Cá lóc kho me Thịt kho tàu lam mut khe mẹo hấp đồ ăn ngon Cún Khang Thơm ngon ba nh bo men cơm cà ri gà Thịt ba chỉ nướng món ăn từ cá nhộng nhộng rang lá chanh lá chanh món Những loại thực phẩm giúp bạn tăng đậu tương cac mon che chuối chiên giòn Gạo phà cà mát lạnh 2